1. Desventajas de quedarse despierto hasta tarde De hecho, quedarse despierto hasta tarde es malo para la salud de las personas, pero a muchas personas les gusta quedarse despiertos hasta tarde, y este parece ser el hábito de la mayoría de las personas. Porque siento que es muy difícil durante el día y puedo estar completamente libre por la noche, y ni siquiera soporto quedarme dormido cuando me acuesto. Pasaré mis noches luchando contra el tiempo. Una vez que el reloj biológico del cuerpo haya pasado, éste se excitará especialmente y será difícil volver a conciliar el sueño. Sin embargo, cuando quedarse despierto hasta tarde se convierte en un hábito, descubrirá que el metabolismo de su cuerpo es anormal e incluso puede experimentar síntomas como trance, acné y ojeras. La forma de valorar tu tiempo es no quedarte despierto hasta tarde. Por el contrario, quedarse despierto hasta tarde no permite que las personas aprovechen al máximo su tiempo. Al contrario, hará que las personas pierdan su salud más preciada y perderán más tiempo.
2. Quedarse despierto hasta tarde puede provocar síntomas de hemorragia cerebral. Hay un caso real en el que una mujer salió a comer con sus amigas y se fue a casa a jugar con el móvil hasta primera hora de la mañana. Cuando me levanté y me di vuelta al mediodía, sentí un dolor agudo en el cuello, sentía la cabeza como hormigueos, e incluso sentí una sensación de calor proveniente de la parte posterior de mi cabeza y el sudor seguía goteando de mis manos. Este es un síntoma de hemorragia cerebral. Afortunadamente, el nervio óptico no resultó comprimido, pero se produjo la rotura del aneurisma cerebral. Después de más de un mes de tratamiento, quedé postrado en cama y me recuperé.
En tercer lugar, quedarse despierto hasta tarde es realmente malo para la salud, porque las personas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo rara vez hacen ejercicio en la vida diaria. Si te quedas despierto hasta tarde durante mucho tiempo, el daño natural se acumulará lentamente y estallará repentinamente en un momento determinado. Además de la hemorragia cerebral causada por quedarse despierto hasta tarde, también hay muchas personas que mueren repentinamente después de quedarse despierto hasta tarde. Esas personas son jóvenes y piensan que sus cuerpos están bien, pero no saben que la muerte amenaza sus vidas en todo momento.