Ser demasiado bajo afectará el futuro de tu hijo y tu propia imagen, por lo que debes dejar que tu hijo crezca razonablemente. Aquí hay tres sugerencias para los padres. Si hace las siguientes tres cosas, no tendrá que preocuparse por el crecimiento de su hijo.
1. Sueño razonable
La calidad del sueño de los niños es un factor importante que afecta su crecimiento y desarrollo. Esto se debe a que el cuerpo del niño duplica la secreción de la hormona del crecimiento durante el sueño. Si el niño no duerme lo suficiente, también afectará la secreción de estas hormonas, afectando así su crecimiento y desarrollo.
Sin embargo, los padres no pueden dejar que sus hijos duerman demasiado. Si duermen demasiado, sus actividades se reducirán naturalmente, lo que no favorece la digestión de los alimentos y también se dificultará la absorción de nutrientes. Con el tiempo, sólo harán que el niño gane peso, no grasa.
Hacer más ejercicio
Mi sobrinito es un ejemplo típico. El primer día era redondo y pequeño, y podría describirse como rechoncho.
Los niños suelen irse a la cama después de comer. Incluso cuando vuelven a estudiar por la noche, se quedan en la cama. Pregúntale qué es lo que más odia y definitivamente te responderá en la clase de gimnasia.
Porque cada vez que tiene una clase de educación física, el profesor de educación física siempre lo supervisa para que corra dos vueltas, y estas dos vueltas son solo 400 metros, ¡y el pequeño se queda sin aliento! Mi prima a menudo se preocupa por la altura de su sobrino, que es más bajo que el de sus compañeros. Junto con su figura redonda, parece "baja, gorda y fuerte".
El ejercicio también juega un papel importante en el desarrollo de la altura de los niños. Creo que has escuchado muchos ejemplos de padres que no son altos, pero a sus hijos les encantan los deportes y llegan a medir 1,8 metros.
El ejercicio es muy importante para el desarrollo de los huesos de los niños. El ejercicio también puede favorecer la absorción de nutrientes, por lo que los padres también deben llevar a sus hijos a hacer ejercicio.
3. Suplementar más nutrientes
Si los padres quieren que sus hijos crezcan, les puede faltar sueño y ejercicio, pero lo más importante es complementar a sus hijos con nutrientes para que así puedan. apoyar su desarrollo.
Por supuesto, los padres suelen alimentar a sus hijos con muchos nutrientes, pero a veces a los niños no les gusta o no pueden absorberlos. De hecho, todo esto lo causa uno mismo. Se debe prestar atención a los suplementos nutricionales desde que nace el niño, beber bien y tratar de ayudar al niño a desarrollar el hábito de no ser exigente con la comida.
La altura de un niño es algo a lo que los padres deben prestar atención cuando son pequeños. No pueden esperar hasta que el niño alcance la edad dorada del desarrollo. Mientras los niños presten más atención desde una edad temprana, podrán crecer con normalidad y salud.