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Discurso 1 de Love Eyes Eye Protection
Estimados profesores y compañeros de clase: :
¡Buenos días a todos!
Estudiantes, ¿saben qué día es el 6 de junio? Por si no lo sabes, el 6 de junio es el Eye Love Day. El 6 de junio de este año es el primer Día del Amor a los Ojos en China. ¿Conoces el origen del Eye Love Day el 6 de junio? El 25 de septiembre de 1992, un profesor de oftalmología de la Universidad Médica de Tianjin propuso por primera vez el establecimiento del Día de la Atención Oftalmológica en todo el país y celebró el primer simposio sobre el Día Nacional de la Atención Oftalmológica en Tianjin. Esta iniciativa se ha hecho eco de oftalmólogos y oftalmólogos. En 1996, 12 ministerios y comisiones, incluidos el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista y la Federación China de Personas Discapacitadas, emitieron conjuntamente un aviso para incluir la actividad del Día de la Atención Oftalmológica como una de las los feriados nacionales, y designó el 6 de junio de cada año como "Día Nacional del Cuidado de los Ojos".
El tema de nuestro discurso de hoy es "Protege tus ojos como si fueran ojos y ten ojos brillantes". Los ojos son las ventanas del alma y todo el mundo tiene un par de ojos brillantes. Estos ojos pueden ver el mundo colorido, pero ahora la visión clara se está alejando cada vez más de nosotros. ¿Por qué es esto? Esto se debe a que muchos estudiantes usan sus ojos sin tomar un descanso, se limpian los ojos sin preocuparse por la higiene, miran televisión, usan computadoras, leen libros, etc., sin prestar atención a la distancia. Algunos estudiantes pueden creer erróneamente que "mientras estudie bien, puedo usar anteojos incluso si tengo problemas de vista". "Algunas personas piensan que usar anteojos es un símbolo de conocimiento. Pero la vida real nos dice: una vez que sufres de miopía". , usar anteojos traerá dificultades para su estudio y su vida. Esto puede causar muchos inconvenientes. Por ejemplo, cuando participa en actividades deportivas, sus ojos pueden romperse o incluso dañarse y es posible que deba ir al hospital para una cirugía. Esta situación es muy común si aún no presta atención a la higiene ocular mientras usa anteojos, y su vista a menudo disminuirá más rápido, lo que provocará que la miopía alta incluso cause ceguera. Además, los estudiantes con miopía alta tendrán limitaciones. elección de especialidades en futuros exámenes de ingreso a la universidad y futuros trabajos. Si tienes un buen rendimiento académico y eres rechazado de tu especialidad favorita solo por miopía, te arrepentirás toda la vida. Para comprender el mundo y aprender conocimientos, si perdemos nuestros ojos brillantes, nuestro mundo se volverá oscuro. La prevalencia de la miopía en nuestro país sigue aumentando año tras año y ahora ha alcanzado el nivel más alto del mundo. Debemos prestar atención conscientemente al uso científico de los ojos en la vida diaria y en el estudio. Ahora, me gustaría darte algunas sugerencias:
1. Al leer y escribir, mantén la distancia entre los ojos y el libro. colóquelo a unos 30 centímetros y tenga una postura correcta;
2 Después de escribir continuamente durante 50 minutos, descanse unos 10 minutos;
3. lugar con luz demasiado fuerte o demasiado débil Lea un libro;
4. No lea mientras camina o anda en bicicleta;
5. No se acueste en la cama y lea;
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6. Sigan haciendo ejercicios oculares;
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Estudiantes, ¿todavía saben que los ojos son el órgano más importante de los sentidos humanos y aproximadamente la mitad de la memoria y el conocimiento? en el cerebro provienen de los ojos.
Como dice el refrán: Se necesitan menos de un día para congelar un metro y no es fácil proteger los ojos durante la noche. higiene y uso científico de los ojos, pero también es necesario prevenir la miopía y profundizar la miopía.
Las elegantes montañas y ríos y las cosas coloridas requieren ojos para observar Estudiantes, trabajemos juntos para protegerlos. y tener un par de ojos brillantes.
Por ejemplo, sobre la protección de los ojos II
Estimados profesores y compañeros:
Hola a todos. >
Es un honor para mí estar aquí y hablar hoy. El título del discurso es "Protege los ojos, protege la ventana de nuestra alma"
Los ojos son el órgano más importante de los sentidos humanos. Juega un papel importante en el trabajo, el estudio y la vida de las personas. El 80% del conocimiento y la memoria se obtienen a través de los ojos. Nos permite leer y comprender el mundo.
Los ojos pueden distinguir diferentes colores y diferentes luces, y luego convertir estas visiones e imágenes en señales neuronales que se transmiten al cerebro.
El 25 de septiembre de 1992, Geng, profesor de oftalmología y epidemiología en la Universidad Médica de Tianjin, propuso por primera vez el establecimiento del Día del Cuidado de los Ojos en China y celebró el primer simposio del Día Nacional del Cuidado de los Ojos en Tianjin. Esta iniciativa contó con el apoyo de oftalmólogos y oftalmólogos, quienes decidieron celebrar cada año el 5 de mayo como el Día Nacional del Cuidado de los Ojos. El 5 de mayo de 1993, Tianjin celebró el primer evento promocional del Eye Love Day. Afectados por esto, desde 1994, Beijing, Shanghai, Guangzhou y otras ciudades grandes y medianas de todo el país han realizado actividades de consulta gratuitas el 5 de mayo para promover la importancia del Día del Cuidado de los Ojos. En 1996, el 12 de diciembre, el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista, la Federación China de Personas Discapacitadas y otros ministerios y comisiones emitieron conjuntamente un aviso para incluir el Día de la Atención Oftalmológica como uno de los feriados nacionales y redefinir el 6 de junio como Día Nacional del Cuidado de los Ojos.
Los ojos son las ventanas del alma. Viviendo en este vasto mundo, son nuestros ojos los que nos permiten ver la belleza de la vida y la belleza del mundo; son nuestros ojos los que nos ayudan a alejar la soledad de la oscuridad y nos permiten ver la brillante luz del sol; nuestros ojos que nos ayudan a distinguir el bien del mal y a ver. Tengamos claro el bien y el mal, seamos personas íntegras. Por lo tanto, es muy importante que cada uno de nosotros tenga un par de ojos brillantes, para minimizar su daño en nuestro estudio y vida diaria.
Presta atención a proteger tu vista: no leas ni escribas bajo una luz intensa o demasiado oscura. Siéntate derecho al leer y escribir y mantén una distancia de más de 30 centímetros entre tus ojos y el libro. No te acuestes a leer. No lea mientras viaja en el automóvil o camina. El tiempo de lectura y escritura no debe ser demasiado largo. Tómate un descanso cada 50 minutos aproximadamente, haz algunos ejercicios oculares o acércate a la ventana y mira a lo lejos. No te agaches, te acerques ni te acuestes para hacer los deberes, ya que esto puede provocar fatiga y miopía. Relajarse frecuentemente a distancia puede prevenir la miopía y conectar con la naturaleza. Las montañas verdes y las aguas cristalinas son buenas para la salud ocular.
Se acerca el final del semestre, los estudiantes deberían proteger más sus ojos. Estudiar es importante, pero más importante es la salud. Protege nuestros ojos, protege las ventanas de nuestras almas. Compañeros, actuemos juntos.
Discurso 3 sobre protección ocular por amor a los ojos
Estimados profesores y compañeros:
¡Buenos días de lunes a todos!
Hoy es el Día Internacional del Niño. En primer lugar, ¡les deseo a nuestros compañeros de secundaria unas felices vacaciones! Al mismo tiempo, ¡también les deseo a nuestros estudiantes de segundo y último año de secundaria unas felices fiestas! Aunque nuestros profesores han superado los 61 años, espero que cada profesor y compañero de clase, sin importar su edad, siempre pueda mantener una inocencia infantil y ser joven para siempre.
Esta semana_ _es decir_ _mes_ _es el Día Internacional del Cuidado de los Ojos. En 1996, 12 ministerios y comisiones, incluidos el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista y la Federación China de Personas con Discapacidad, publicaron conjuntamente un aviso en el que se incluía el Día del Cuidado de los Ojos como uno de los días festivos nacionales. y designó el 6 de junio de cada año como "Día Nacional del Cuidado de los Ojos".
Los ojos son muy importantes para cada uno de nosotros. Imagínense si nuestros ojos estuvieran oscuros y no pudiéramos ver nada, ¡qué cosa tan terrible sería! A menudo se dice que los ojos son las ventanas del alma, pero ahora muchas personas se han vuelto confusas porque no saben cómo usar y cuidar sus ojos científicamente. Los datos muestran que el número de personas con problemas de visión en China ocupa el segundo lugar después de Japón, que ocupa el primer lugar en el mundo, por lo que también se le llama "ojos chinos". El número de ciegos en nuestro país ha alcanzado los 5 millones, lo que supone el 18% del total de ciegos en el mundo y unas 450.000 personas quedan ciegas cada año, lo que supone que casi cada minuto aparece un nuevo ciego. El número de personas con miopía en mi país ha llegado a 100.000. Es urgente proteger tu vista. Para ello te sugiero hacer lo siguiente:
1. "One Good" Haz ejercicios oculares con cuidado y precisión, y presta atención a la higiene ocular.
En segundo lugar, desarrolle buenos hábitos de lectura y escritura. La postura de lectura y escritura debe ser correcta, la cintura debe estar recta, el cuello debe estar erguido y se deben lograr los "tres unos". Los ojos están a un pie del libro, la mano a una pulgada del bolígrafo y el pecho a un puñetazo de la mesa.
Tres cosas que no debes hacer: no tumbarte a leer, no moverte mientras lees y no leer ni escribir en lugares con luz fuerte o débil.
En cuarto lugar, cuando mire televisión y opere la computadora, mantenga una cierta distancia visual y siéntese erguido.
En quinto lugar, garantizar un sueño adecuado. Dormir lo suficiente es un factor importante para eliminar la fatiga y restaurar la capacidad de aprendizaje, y también es un factor importante para mantener una buena salud.
Haz más ejercicio al aire libre y mira frecuentemente a lo lejos para descansar la vista, ajustar la visión y aliviar la fatiga.
7. No tengas un eclipse particular y come más lácteos, verduras, especialmente zanahorias y otros alimentos que contengan multivitaminas. Coma menos comida chatarra y obtenga suficientes nutrientes de su dieta.
No es difícil hacer los puntos anteriores. Mientras los estudiantes lo implementen conscientemente, creo que tendrán un par de ojos más claros y brillantes.
Protección ocular Discurso 4 si te gustan tus ojos
Hola a todos:
Hoy en día, muchos estudiantes menores de edad en la sociedad tienen problemas de visión y usan anteojos. El uso de gafas es antiestético e inconveniente, y la mala visión también es un síntoma de enfermedad. Por tanto, debemos reforzar las medidas para proteger nuestros ojos.
En primer lugar, debes establecer un tiempo para mirar televisión y jugar juegos de computadora. Si lo miras fijamente sin parar, no parpadearás. Con el tiempo, los ojos se verán afectados de forma natural. Pero también debes prestar atención a la borrosidad de algunas imágenes de televisión y no mirarlas. Los juegos de animación por computadora tienen colores brillantes y cambios rápidos, lo que es más probable que dañen los ojos. Intenta no jugar con ellos.
Al hacer los deberes, presta atención a tu postura, mantén la espalda recta y mantén la vista a un pie de distancia del libro. Nunca hundas la cabeza en el libro. No pase demasiado tiempo leyendo y escribiendo, simplemente relaje los ojos durante media hora, ciérrelos para descansar y luego salte durante uno o dos minutos. Si puedes salir con frecuencia, entrar en contacto con la naturaleza y ver las montañas verdes y las aguas verdes, será más beneficioso para tus ojos.
Ahora nuestros estudiantes no solo tienen que hacer las tareas asignadas por los maestros de la escuela, sino que algunos estudiantes también tienen que hacer las tareas asignadas por los padres, lo que no solo no nos relaja, sino que también daña nuestros ojos. Imagínese haciendo la tarea sin cesar, mirando el libro de texto durante mucho tiempo y su postura es incorrecta inconscientemente. Debido a que se apresuran a completar la tarea, ¿quién se acuerda de "mirar hacia abajo" de vez en cuando? Creo que los padres también deberían prestar atención a esto. Aunque usted no quiere que seamos miopes y está tratando activamente de encontrar formas, como gotas para los ojos y corrección de la visión, creo que la "reducción de la carga" es lo más importante.
Los estudiantes, profesores, padres, ojos son órganos importantes de nuestro cuerpo humano. Si nuestros ojos no son buenos, el mundo será oscuro para nosotros y traerá grandes inconvenientes a nuestras vidas. Entonces, protejamos nuestros ojos juntos.
Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!
Discurso de protección ocular 5 si te gustan los ojos
Los ojos son una ventana importante para que podamos entender el mundo, aprender conocimientos y comunicarnos entre nosotros. Si perdemos nuestros ojos brillantes, nuestro mundo será un mundo oscuro. La disminución de la visión traerá muchos inconvenientes a nuestro estudio y a nuestra vida.
El abuelo me decía a menudo que protegiera mi vista, a diferencia de cuando él era niño. Cuando mi abuelo era niño, debido a las malas condiciones de vida, no prestaba suficiente atención a proteger su vista. En la secundaria ya usaba gafas gruesas. No sólo le causó problemas a mi abuelo, que amaba los deportes, sino que también tuvo un gran impacto en sus futuros estudios y su vida.
Ahora con el avance de la ciencia y la mejora de las condiciones de vida, tenemos las condiciones, la capacidad y la confianza para proteger nuestros ojos. Mientras todos trabajemos duro, creo que cada uno de nosotros tendrá un par de ojos brillantes, claros y piadosos.
En primer lugar, desarrolla buenos hábitos de visión: mantén una postura correcta al sentarte; ten suficiente luz si lees durante mucho tiempo, tómate un descanso cada 45 minutos y mira a lo lejos para darle un poco de luz a tus ojos; Descanso completo; hazlo todos los días. Ejercicios para los ojos.
Presta atención a la nutrición y come más alimentos buenos para la vista, como carnes magras ricas en proteínas, hígado de ave, pescado y camarones, leche, huevos, frijoles, etc. Alimentos vegetales como zanahorias, puerros, espinacas, pimientos verdes y batatas, y frutas que contengan caroteno como naranjas, albaricoques y caquis.
Los alimentos que contienen vitamina C también son buenos para la vista. Por lo tanto, debes prestar atención a los alimentos que contienen vitamina C en tu dieta diaria, como una variedad de verduras y frutas frescas, especialmente pimientos verdes, pepinos, coliflor, repollo, dátiles frescos, peras, naranjas, etc.
Los alimentos ricos en calcio también son buenos para la vista. El calcio puede eliminar la fatiga ocular. Por ejemplo, los frijoles, las verduras de hojas verdes, los camarones secos, etc. son ricos en calcio.
Además, debes prestar atención a la higiene ocular, no frotarte los ojos con las manos sucias, no ver la televisión ni utilizar el ordenador durante mucho tiempo, revisar tus ojos periódicamente y detectar problemas a tiempo.
Estudiantes, comuniquémonos entre nosotros, protejamos nuestros ojos, estudiemos mucho, afrontemos los desafíos del nuevo siglo y esforcémonos por contribuir más a la construcción de la patria.
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