Para eliminar la fatiga ocular, aplicar sobre él agua caliente.
Si sientes los ojos cansados y secos, puedes usar compresas calientes, que pueden mejorar la circulación, aliviar la fatiga de los músculos oculares, derretir el aceite en los conductos de las glándulas de Meibomio, promover la descarga de aceite y reponer los lípidos en los ojos. película lagrimal y reduce la humedad de la volatilización. Al mismo tiempo, la compresa caliente puede aliviar parcialmente los síntomas del síndrome del ojo seco y también tiene el efecto de mejorar la vista y fortalecer el cerebro. Además, la blefaritis crónica, la queratoconjuntivitis crónica, el orzuelo, etc. se pueden tratar con compresas calientes.
La compresa fría se usa generalmente para reducir la hinchazón y aliviar el dolor en enfermedades oculares agudas. Puede contraer los vasos sanguíneos locales, reducir la congestión local, inhibir los nervios sensoriales y reducir el dolor. Wang Yandong, director del Departamento de Farmacia del Centro de Oftalmología de Zhongshan de la Universidad Sun Yat-sen, dijo que si sus ojos están hinchados y congestionados debido a quedarse despierto hasta tarde, es mejor usar compresas frías, que pueden reducir los síntomas y hacer que sus ojos Siéntete cómodo rápidamente.
Además, otras afecciones como la conjuntivitis catarral aguda (que se manifiesta como picor de ojos, enrojecimiento, fotofobia, sensación de cuerpo extraño, lagrimeo, etc.) también pueden aliviarse con compresas frías.
Información ampliada
Métodos para proteger los ojos:
1 Método de lavado de ojos con agua fría
Después de levantarse en la piscina. Por la mañana, lávese la cara y los ojos con agua fría. Primero, remoje los ojos en agua fría durante 1 a 2 minutos y luego frote suavemente la cara y los músculos de los ojos con las manos de 20 a 40 veces. Este método funciona bien durante mucho tiempo.
2. Método de golosina para la vista de la medicina tradicional china
15 gramos cada uno de baya de goji y casia, 5 gramos de crisantemo, preparados en agua hirviendo como té, 1 dosis por día, pueden nutrir el hígado, los riñones, tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene el efecto de reducir la presión arterial. Se puede beber con regularidad. Tomar algunas pastillas Qiju Dihuang con regularidad también puede tratar y recuperar la presbicia.
3. Complementos alimenticios para proteger los ojos
La presbicia se produce por la pérdida de agua renal y por insuficiencia de sangre y esencia. La presbicia se puede prevenir y tratar mediante suplementos dietéticos. Los ancianos pueden comer más frijoles negros, semillas de sésamo negro, baya de goji, crisantemo, etc. para hacer sopa o papilla.
Presta también atención a comer más alimentos ricos en vitaminas A y B. Como hígado de cerdo y otros despojos animales, productos de soja, huevos, hortalizas de hojas verdes, zanahorias, calabazas, nueces, lichis, etc. No beba ni beba licores menos fuertes y coma menos alimentos picantes, picantes e irritantes.
People's Daily Online - Hay ciertas cosas a las que debes prestar atención cuando te aplicas una toalla en los ojos. Las compresas calientes y las compresas frías tienen diferentes indicaciones.
People's Daily Online - Las compresas calientes en tus ojos. Los ojos tienen muchos beneficios. Puede limpiar los meridianos y aliviar la fatiga ocular.