Problema significa: personas o cosas que hacen infeliz o infeliz a la gente.
Problema es una palabra china, pinyin: fán nǎo, que significa personas o cosas que hacen infeliz o infeliz a la gente. Lengua budista. Se llama estar confundido. Incluyendo la codicia, la ira, la ignorancia y otras preocupaciones básicas, así como las preocupaciones que las acompañan. Puede perturbar el cuerpo y la mente y causar todo tipo de sufrimiento, que es la causa de la reencarnación.
En el Sutra de las cien parábolas, cinco personas compraron una sirvienta e hicieron una metáfora: los cinco yin son iguales, y los problemas son causados por las causas y condiciones para formar este cuerpo. Y estos cinco yin siempre causan innumerables sufrimientos y sufrimientos a todos los seres vivos, como el nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte. El "Pure Karma Fu" del emperador Wu de la dinastía Liang del Sur: nacer con confusión y envejecer juntos siguiendo la ignorancia no es un problema.
Prajna Sutra: La gente común es Buda y las preocupaciones son Bodhi. Si antes estás confundido, serás una persona común y corriente, y si más tarde estás iluminado, serás un Buda. La idea de estar apegado a la situación anterior se llama problemas, y la idea de abandonar la situación es Bodhi. Liu Yuanqing de la dinastía Ming, "Xian Yi compiló el Comentario inmortal sobre el Tao sin Ming y Hui": La realidad no disminuye en lo ordinario y no aumenta en el sabio, permanece en los problemas sin caos y habita en; Meditación sin tranquilidad. La naturaleza es la misma que la otra, por eso se le llama Tao.
Explicación de la segmentación de palabras: Fan (pinyin fán) es un carácter estándar general de primer nivel (carácter de uso común) en caracteres chinos. Este personaje apareció por primera vez en los escritos del Período de los Reinos Combatientes. "Shuowen·Yebu" dice que la molestia es causada por el calor y el dolor de cabeza, y proviene de la página y el fuego. Este es el significado original de la palabra “fan”, que hace referencia a dolor de cabeza y fiebre. Posteriormente se amplió a la depresión y al estado de ánimo incómodo.
Métodos para resolver problemas:
1. Menores expectativas: Establezca metas realistas en lugar de metas excesivas para reducir la decepción y la insatisfacción.
2. Mejorar capacidades: Mejora tus capacidades y destrezas a través del aprendizaje, la práctica y el ejercicio para afrontar mejor los retos y dificultades.
3. Método de sugerencia de arrepentimiento psicológico: Potenciar la confianza en uno mismo y el entusiasmo a través de la autosugestión positiva y la automotivación para reducir la ansiedad y el estrés.
4. Método de cambio de objetivos: dirige tu atención a otras cosas, como escuchar música, mirar televisión o comunicarte con amigos, para aliviar tu estado de ánimo y relajar tu cuerpo y mente.
5. Método de intercambio de pensamientos: comunica tus pensamientos y sentimientos con los demás para obtener comprensión y apoyo de los demás y reducir la carga y la presión psicológica.