La prioridad número uno para el cuidado del cabello: sueño de calidad, nutrindo el hígado y la sangre.
El doctor en medicina tradicional china Huang Huijuan dijo que la medicina tradicional china cree que "el cabello es sangre". El crecimiento, el marchitamiento, el brillo y la dureza del cabello están relacionados con el funcionamiento general del qi y la sangre, y con el funcionamiento general del cabello. La influencia de la "sangre" es particularmente importante. Además, la noche es el momento para que el hígado descanse, lo que ayuda a que "el hígado almacene sangre". El hígado tiene suficiente sangre y funciona con normalidad. El cuero cabelludo y el cabello reciben una nutrición adecuada y se mantienen sanos de forma natural.
Si no duermes cuando deberías hacerlo por la noche, o si quieres dormir pero no puedes hacerlo bien, puedes provocar trastornos en la circulación sanguínea. Aunque la calvicie dramática no ocurrirá en un día, aún conducirá a una mayor pérdida de cabello, cabello blanco, cabello seco y sin brillo, cabello quebradizo y quebradizo e incluso cuero cabelludo sano que puede enrojecerse y sufrir alergias frecuentes.
En este sentido, la medicina tradicional china de Huang Huijuan recuerda a las personas que deben prestar atención a la hora de dormir cuando se levantan el cabello. Durante el período de funcionamiento del meridiano de la vesícula biliar de 11 p. m. a 1 a. m., debe acostarse para descansar y dormir, y permitirse un sueño profundo durante el período de funcionamiento del meridiano del hígado de 1 a 3 a. m., para que la sangre y el cabello del hígado. -La función productora se puede maximizar.
Quedarse despierto hasta tarde no es intencionado~ Para evitar la caída del cabello se deben consumir correctamente cuatro tipos de té espeluznantes.
Desafortunadamente, a veces los trabajadores de oficina tienen que quedarse despiertos hasta tarde y trabajar horas extras por motivos laborales; algunas personas se acuestan a tiempo, pero no pueden dormir bien o conciliar el sueño. ¿Qué hacemos? Si eres amante del cabello, tienes preguntas similares. Huang Huijuan, un practicante de medicina china, sugiere que también podrías comprobar a cuál de los siguientes tipos físicos perteneces y beber un poco de té saludable con moderación, lo que puede ayudar a regular tu constitución física, nutriendo así tu cabello y previniendo las canas. caída del cabello e incluso calvicie.
Tipo de deficiencia sanguínea:
Descripción: Este tipo de caída del cabello es más leve que otros tipos, pero suele ir acompañada de síntomas de sequedad en la piel, las uñas y los ojos. calambres al levantarse por la mañana y sensación de rigidez en los hombros y el cuello. Pérdida de cabello por deficiencia de sangre, generalmente las personas que simplemente se acuestan tarde o duermen mal son en su mayoría del tipo de deficiencia de sangre. El tratamiento comúnmente utilizado es la decocción de Siwu con suma y resta de Gastrodia elata para ayudar a regular la constitución del cuerpo.
Té: "Solo usa Salvia miltiorrhiza, que es lo mismo que las cuatro cosas. La Salvia miltiorrhiza tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Toma 2 yuanes cada vez, ponlo en una olla pequeña y agrega 2 yuan Gastrodia elata puede promover la circulación cerebral. Llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar 500 cc, bajar a fuego lento y continuar cocinando durante unos 5 minutos. /p>
Deficiencia de Qi y sangre:
Nota: Además de la sangre, las mujeres que están enfermas y acaban de dar a luz generalmente tienen deficiencia de qi. Además de la caída del cabello, a menudo sufren síntomas. como escalofríos, escalofríos y debilidad en el habla. En el tratamiento clínico, la decocción de Bazhen se usa a menudo para regular el cuerpo y nutrir la sangre y el qi.
Té: tomar 3 qian de astrágalo, 1 qian de angélica. raíz, 2 dátiles rojos, añadir 500c.c de agua, hervir a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 5 minutos y beber.
Tipo carencial de hígado y riñón:
Té: tomar 2 yuanes de Polygonum multiflorum, 2 yuanes de baya de goji y 2 dátiles negros, añadir 500 cc de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Calentar, luego bajar a fuego lento y beber durante 5 minutos. Cabe señalar que los dátiles negros que se utilizan aquí tienen la función de nutrir los riñones. En cuanto al té recomendado para personas con deficiencia de Qi y sangre, los dátiles rojos son principalmente. se utiliza para nutrir la sangre, que es diferente de la función de los dátiles negros.
Tipo de calor sanguíneo:
Explicación: cuando la deficiencia de sangre y el fuego del hígado se combinan para formar calor sanguíneo, aparecen síntomas como Es probable que se produzca pérdida de cabello, inestabilidad emocional, irritabilidad, nerviosismo, opresión en el pecho y sensibilidad de la piel. El cuero cabelludo suele estar enrojecido, con pequeñas manchas rojas o sensibles. Este tipo de pérdida de cabello suele ocurrir en personas que se encuentran bajo un gran estrés mental. Clínicamente, la decocción de Siwu y el polvo de Jiawei Xiaoyao pueden fortalecer el hígado y aliviar la depresión. Se puede combinar con la decocción de desintoxicación de Coptidis Coptidis para ayudar a eliminar el calor y desintoxicar.
Té: Tomar 2 yuanes de rosas, 2 yuanes de regaliz crudo, 5 minutos de menta, añadir 500 c.c. de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 5 minutos y beber. . La rosa y la menta pueden calmar el hígado y aliviar el estrés; el regaliz crudo puede reponer el qi, desintoxicar y reducir la inflamación; la menta tiene otro efecto de reanimación, que puede promover la circulación sanguínea en el cerebro.
Quedarse despierto hasta tarde con regularidad y no dormir bien puede provocar fácilmente una insuficiencia de sangre en el hígado y pérdida de cabello. Beber un poco de té saludable con moderación puede ayudar a regular tu cuerpo y nutrir tu cabello.