¡Protección solar! ¡Este artículo es muy importante! Porque las manchas temen más a la luz del sol. La exposición al sol o la exposición excesiva a los rayos X y ultravioleta pueden promover y agravar la pigmentación. Incluso las lámparas fluorescentes utilizadas para la iluminación interior agravan las manchas debido a la estimulación de los rayos ultravioleta, por lo que las manchas pueden considerarse un daño físico a la piel. La luz solar puede aumentar la actividad de la melanina, lo que provoca un aumento del contenido de melanina en la capa basal de la epidermis, lo que provoca pigmentación. En verano, cuando hay suficiente luz solar, la actividad de las manchas es frecuente, el número de manchas aumenta, el color se intensifica y el daño se vuelve mayor; en invierno, cuando hay menos luz solar, el número de manchas disminuye, el color se vuelve más claro; y el daño se reduce. Se puede observar que la exposición al sol es un factor necesario para la aparición de la pigmentación, por lo que los pacientes deben intentar evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en verano.
2. ¡Previene todo tipo de radiaciones ionizantes! Incluyendo varias pantallas de bombillas de vidrio, varias lámparas fluorescentes, máquinas de rayos X, irradiadores ultravioleta, etc. Estas estimulaciones adversas pueden tener consecuencias similares a las causadas por la luz solar intensa, o incluso daños mayores que los causados por la luz solar. El resultado es el agravamiento de la pigmentación.
3. ¡Cuidado con los diversos tratamientos traumatológicos! Incluyendo congelación, láser, iones, ácidos fuertes y álcalis y otras sustancias corrosivas, de lo contrario causará fácilmente desfiguración.
4. Está prohibido utilizar "crema para eliminar pecas de acción rápida" que contenga hormonas, plomo, mercurio y otras sustancias nocivas, ¡porque tiene demasiados efectos secundarios! ¡Puede causar cientos de efectos secundarios! ¡Causa una desfiguración severa!
5. Deshazte de los malos hábitos, como fumar, beber y trasnochar.
6. Bebe más agua y come más frutas y verduras, como tomates, pepinos, fresas, melocotones, etc.
7. Presta atención al descanso y procura dormir lo suficiente. La falta de sueño puede provocar fácilmente círculos oscuros debajo de los ojos y piel bronceada.
8. Mantente de buen humor. Una piel fresca es buena, pero tener mal humor es contraproducente.
9. Evite los alimentos irritantes: los alimentos irritantes pueden provocar fácilmente el envejecimiento de la piel. Especialmente café, cola, té fuerte, cigarrillos, vino, etc. Cuanto más comes, más rápido envejeces, lo que hace que las moléculas de melanina floten en la superficie de la piel, lo que hace que las manchas oscuras sean más grandes y más oscuras. Jugo de tomate: Beber 1 taza de jugo de tomate al día o comer tomates con regularidad tiene un buen efecto en la prevención de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "depósito de vitamina C". Puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.