Después de que una mujer alcanza cierta edad, la calidad de su piel cambiará mucho si no puede cuidarla bien, tendrá muchos efectos adversos en su salud. Es importante hacer un buen trabajo de cuidado de la piel a diario. Entonces, ¿cuáles son los secretos del cuidado de la piel para mujeres maduras? ¿Cuál es la mejor forma que tienen las mujeres maduras de cuidar su piel? Hay muchos secretos para el cuidado de la piel para mujeres maduras. Aprendamos más sobre cómo lograr el mejor efecto de cuidado de la piel.
1. Secretos del cuidado de la piel de las mujeres maduras
1. Elige los productos de cuidado de la piel adecuados
Una mujer madura de 30 años nos presentó su cuidado de la piel. experiencia Para pieles secas, Para pieles sensibles, lo más importante es elegir productos para el cuidado de la piel que sean adecuados para su tipo de piel y elegir productos para el cuidado de la piel que sean suaves y no irritantes para la piel. La piel seca carece de humedad Al elegir productos para el cuidado de la piel, debe prestar atención a elegir productos para el cuidado de la piel con mejores efectos hidratantes para evitar la piel seca.
2. La protección solar y el aislamiento son indispensables
La clave para la antioxidación es eliminar por completo los factores externos adversos, como los rayos ultravioleta, el aire sucio, etc., que dañan el medio ambiente. piel, por lo que la protección solar es un antioxidante eficaz. Para minimizar el ataque oxidativo de los rayos ultravioleta y la radiación informática en la piel, se recomienda que los trabajadores de oficina elijan lociones o cremas de protección solar que contengan antioxidantes y fortalezcan las capacidades de defensa de la piel, como té verde, vitamina E, semillas de uva, pigmento de tomate. , Q10, etc., para prevenir los daños causados por los rayos ultravioleta en la piel. Los productos con efectos refrescantes y calmantes son adecuados para pieles sensibles; los protectores solares y los productos aislantes con una fuerte función de aislamiento de los rayos UVA son la primera opción para la piel seca, los productos en gel y loción a base de agua con un fuerte poder de penetración son mejores.
3. Realizar más mantenimiento preventivo en los ojos
La frente, las comisuras de los ojos y las comisuras de los labios, que muchas veces se descuidan en el mantenimiento diario, son las que tienen más probabilidades de sufrirlo. genera líneas finas, así que cuídalas rápidamente antes de que aparezcan arrugas reales. ¡Fortalece el mantenimiento y la reparación! Puedes concentrarte en usar productos antiarrugas para el cuidado de la piel en estas áreas. El cuidado de los ojos es especialmente importante. Si no tienes cuidado, las líneas finas en las esquinas de los ojos revelarán tu edad.
Puedes elegir primero crema de ojos preventiva, desmaquillante de ojos y otros productos de cuidado para prevenir las primeras arrugas. Si ya tienes líneas finas alrededor de los ojos, bolsas en los ojos, ojeras, etc., debes utilizar la crema para ojos correspondiente con efectos especiales para un mantenimiento profundo. Al aplicar la crema para los ojos, debe masajear suavemente en el orden de las esquinas internas de los ojos, los párpados superiores, las puntas de los ojos y las esquinas internas de los ojos para promover la absorción de la piel, previniendo y reduciendo las arrugas.
4. Aclara tus líneas finas
Es hora de que la piel madura disfrute de la nutrición de la esencia, especialmente cuando tu piel ha desarrollado líneas finas causadas por la oxidación y otros factores. Es práctico elegir una esencia con buenos efectos hidratantes y antienvejecimiento. Las esencias que contienen antocianinas, complejos de aminoácidos, Q10, VE y otros ingredientes están bien por un lado, pueden hidratar las cutículas y por el otro. Por otro lado, son efectivos.
5. Levantamiento y masaje para reafirmar la piel
Si quieres mantener la "firmeza" de tu piel, también puedes darle un pequeño masaje al aplicar la piel. Productos de cuidado todos los días. Masaje lifting. La técnica más sencilla es: empezar desde el mentón, levantar los músculos faciales a lo largo del contorno del rostro, la fuerza no debe ser demasiado fuerte, mantener la velocidad natural, permanecer en la frente durante 30 segundos y repetir el ciclo dos o tres veces. .
Si la piel está claramente flácida, puedes utilizar una crema de masaje con efecto reafirmante para realizar un masaje lifting, asegúrate de masajear siguiendo la textura y la dirección de crecimiento con movimientos suaves.
6. Beber más agua
Beber agua parte del cuerpo para reponer agua. Ocho vasos de agua al día es lo más básico. Los amigos con piel seca pueden beber un vaso de agua al levantarse cada mañana para reponer el agua perdida durante el sueño.
7. Además de reponer agua, también debes reponer "nutrición"
Si quieres mantener tu piel hidratada y tersa, no basta con depender simplemente del agua vigorosa. reposición Hay algunas cosas importantes que también deben mantenerse al día: aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes activos como polifenoles y flavonoides que pueden eliminar los radicales libres, como las algas, la soja y otros extractos de plantas. Estos nutrientes pueden reparar la barrera cutánea. Con el tiempo, mejora la capacidad de retener el agua e indirectamente proporciona un efecto hidratante.
8. Suplementos vitamínicos
Una vez que la mujer alcanza los 30 años, el metabolismo de la piel se ralentiza, por lo que los suplementos vitamínicos también son importantes para el cuidado de la piel. Complementar la vitamina C puede promover el metabolismo de la piel. Puedes comer más sandía, limón, manzana y otros alimentos. La falta de vitamina A también puede provocar sequedad en la piel. Para complementar la vitamina A, puedes comer verduras más naturales como zanahorias y espinacas.
9. Vuelve a la naturaleza en tu dieta
Consume alimentos antioxidantes más naturales y frescos, como tomates, patatas, cítricos, pescado, fresas, sandía, etc. Estos alimentos son ricos. en vitaminas E. Los elementos antioxidantes como el licopeno y los flavonoides son extremadamente importantes para mantener una piel joven y saludable.
2. Las mujeres deben prestar atención al cuidado de la piel
1. Preste atención al estilo de crema para ojos "tocar el piano".
Se debe utilizar crema para ojos. antes de la crema facial para prevenir la posibilidad de que se produzcan partículas de grasa. Exprima una cantidad de crema para ojos del tamaño de un arroz en el vientre del dedo medio de ambas manos, luego presione suavemente el dedo anular de ambas manos en el costado del puente de la nariz y presione el dedo índice ligeramente por encima del pómulo. En esta posición, levante el dedo medio para que pueda presionar suave y uniformemente el puente de la nariz sobre la piel de los ojos. Desde la esquina exterior del ojo hasta la esquina interior del ojo, presione suavemente la crema para ojos en la piel alrededor de los ojos con un movimiento como si estuviera tocando un piano. Esta técnica no sólo puede ayudar a que la crema para los ojos se absorba mejor, sino que también promueve eficazmente la circulación sanguínea en los ojos y elimina las ojeras. Preste especial atención a la pequeña amplitud e intensidad del clic.
2. Ten cuidado de no verter el tóner directamente sobre tus manos y darle palmaditas con las manos.
Porque si tus manos no están lo suficientemente limpias, aplicarlo en tu cara provocará una contaminación secundaria. Y afecta el efecto del cuidado de la piel.
3. Presta atención a no usar maquillaje cuando tu piel tenga picazón y otros síntomas de sensibilidad. Viaja sin maquillaje.
Cuando tu piel tenga picazón y otros síntomas de sensibilidad, no viajes sin maquillaje. No viajes sin maquillaje por exposición a los rayos ultravioleta, contaminación del aire, aire acondicionado, etc. El impacto puede empeorar los síntomas alérgicos, por lo que lo mejor es utilizar una crema base o base especialmente diseñada para pieles sensibles. Pero tenga cuidado de aplicar solo una capa fina, de lo contrario sobrecargará la piel al quitar el maquillaje.
4. Preste atención a mantener una buena absorción y regular los órganos internos.
Ya sea digiriendo estos materiales medicinales chinos o usando productos para el cuidado de la piel, es sin duda a través de tres métodos de absorción principales: intravenoso. absorción, digestión y absorción, y penetración cutánea. La absorción intravenosa se basa principalmente en inyecciones, como las inyecciones blanqueadoras comunes. La digestión y la absorción dependen de los complementos alimenticios para regular el cuerpo, principalmente a través de la absorción gastrointestinal, y el beneficio más directo también proviene de los órganos internos. La absorción transdérmica se refiere a la forma de uso externo de los productos para el cuidado de la piel. Hoy en día, la tecnología de muchos productos para el cuidado de la piel se ha perfeccionado bastante y alcanza niveles muy profundos de la piel y el efecto de absorción se puede imaginar.
Además, la dieta es la principal forma de absorción, y los nutrientes deben suministrarse primero a los órganos internos, y los órganos internos afectarán directamente la apariencia de la piel, por ejemplo, el color oscuro de la piel y las manchas. generalmente se puede asociar con una persona con mal hígado y mala piel. Ingredientes como Cordyceps sinensis y wolfberry definitivamente pueden regular los órganos internos como los riñones y el hígado los que dominan la apariencia del color de la piel. el color de la piel será naturalmente claro.
5. Presta atención a mantener un buen estado mental
La piel y el estado mental están estrechamente relacionados. La secreción de hormonas y el equilibrio de los nervios autónomos en el cuerpo humano cambiarán debido a. el estado mental y aparecen en la piel. Entre ellas, las hormonas femeninas pueden estimular la circulación sanguínea en los capilares, por un lado, aportan nutrientes a la piel y, al mismo tiempo, favorecen la división y proliferación de las células epidérmicas y tienen la función de almacenar grasa subcutánea. Por tanto, si las amigas quieren mantener la mejor condición de la piel, también deben prestar atención a mantener el buen humor en todo momento.
6. Preste atención a la aplicación de productos para el cuidado de la piel antes de secarse el cabello con secador después de bañarse.
Muchas personas se secan el cabello con secador inmediatamente después de bañarse. cara, su piel no preparada se dañará fácilmente con el aire caliente de un secador de pelo y perderá humedad y humedad. Por lo tanto, es mejor aplicar productos para el cuidado de la piel y acondicionarla antes de secarse el cabello con secador.
7. Tenga cuidado de no cambiar a productos para el cuidado de la piel sensible inmediatamente cuando su piel se vuelva sensible.
Si desea estabilizar su piel sensible lo antes posible, debe cambiar a ellos. productos antialérgicos de una sola vez Es completamente comprensible lo que siente acerca de los productos para el cuidado de la piel, pero hacerlo supondrá una carga para su piel. En el caso de que se produzca sequedad u otros problemas en la piel durante el reemplazo de los productos para el cuidado de la piel, no hay forma de saber qué producto no es adecuado para la piel. La mejor manera de reemplazar es hacer lo contrario a la rutina de uso de productos para el cuidado de la piel, primero reemplazar la última loción o crema utilizada y luego reemplazar gradualmente un producto cada día.
8. Preste atención a la mezcla y combinación de múltiples productos, y preste atención al orden.
El proceso de cuidado es un vínculo muy importante, una vez que la superposición es incorrecta. Es probable que los productos posteriores se froten y debiliten el efecto.
(1) Los pasos de cuidado diario pueden seguir este orden: limpieza → tónico → esencia → crema/loción → productos de protección solar.
Cabe destacar que en un mismo tipo de producto, por ejemplo, si hay tres esencias con efectos diferentes, se recomienda utilizar primero la esencia antiedad, luego la esencia blanqueadora y finalmente la esencia hidratante.
(2) También existe una secuencia para el uso de diferentes ingredientes: los ingredientes de vitamina C se pueden usar con protector solar durante el día para mejorar eficazmente la eficacia de los productos de protección solar. Los ingredientes de nicotinamida combinados con derivados de la vitamina C tienen efectos blanqueadores sinérgicos. Se recomienda el uso de ingredientes de vitamina A y ácidos de frutas por la noche y, combinados con nicotinamida, pueden reducir hasta cierto punto la irritación de la piel de los dos primeros ingredientes.