Las nueces comenzaron a usarse como medicina en la dinastía Tang. La "Materia Médica Dietoterápica" de la dinastía Tang registró: "Las nueces pueden nutrir los riñones y fortalecer el bazo, aliviar la tos y el asma e hidratar el cerebro. intestinos y alivia el estreñimiento". La medicina moderna también muestra: "Las nueces contienen Rico en fosfolípidos y vitamina E, el aceite contenido en las nueces es un ácido graso insaturado, que tiene el efecto de reducir el colesterol, proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y equilibrar el sistema endocrino".
En la vida diaria, la gente siempre menciona las nueces porque se asociará con la función de reponer el cerebro. Esta afirmación es médicamente demostrable.
Porque la medicina china cree: "Los riñones almacenan esencia, la esencia produce la médula y la médula se acumula en el corazón". En otras palabras, la relación entre los riñones y el cerebro es bastante estrecha. En otras palabras, las nueces nutren los riñones y luego el cerebro.
Además, según experimentos médicos, las nueces también tienen el efecto de ennegrecer el cabello.
Cómo comer: Insiste en lavar dos nueces con agua ligeramente salada cada mañana. Pero debes recordar que si quieres lograr resultados, debes "persistir".
¿Qué tipo de persona es más adecuada para comer nueces? Consejo médico: No hay nada especialmente inadecuado para las personas que comen nueces. Y las investigaciones han demostrado que las personas con cintura y rodillas débiles son más adecuadas para comer nueces.
Porque el sabor a nuez es suave. La medicina tradicional china cree que las nueces ingresan al meridiano del riñón, al meridiano del pulmón y al meridiano del intestino grueso. Tiene el efecto de nutrir los pulmones y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" también tiene esta descripción de los efectos de las nueces: "Reponer el qi y nutrir la sangre, humedecer la sequedad y reducir la flema, nutrir el qi y nutrir el yin, tratar los triples quemadores, humedecer los pulmones y los intestinos, tratar la deficiencia y el asma por resfriado". , estasis de cintura y pies, y hernia cardíaca." , disentería sanguínea. "
Las nueces tienen muchos beneficios, pero lo único a lo que debemos prestar atención es a no ser codiciosos y no comer demasiado. . Después de todo, las nueces son ricas en proteínas y calorías. Si comes demasiado, ganarás peso fácilmente y te enojarás fácilmente. Las nueces que se venden ahora en el mercado se tuestan y se alimentan, lo que sabe bien, pero se pierden los nutrientes. Por tanto, la gente no debería comer demasiado. Las nueces son ricas en grasas. Consuma algunas nueces al día para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, tenga en cuenta que no se recomienda comerlas si tiene diarrea.