La descripción de los bonitos movimientos de natación es la siguiente:
1. Cuando llego a la piscina, me doy palmaditas con agua para adaptarme a la temperatura del agua. ¡Vaya, hace tanto frío! Se siente como llegar a la Antártida. Pensé: ¡toda la piscina debe estar muy fresca! Entonces, salté al agua con un chapoteo y chapoteé. Mi prima también me siguió al agua y chapoteó conmigo.
2. Después de haber aprendido a contener la respiración, debes aprender a patear nuevamente. Para patear, primero debes apartar los pies, luego girarlos y finalmente volver a patearlos. sujetándolos rápidamente. Siguiendo el lema del entrenador: cerrar los clips de patadas, los estudiantes se tumbaron en la orilla y siguieron el ejemplo. A través de la práctica repetida, aprendieron rápidamente a patear. Resulta que aprender a nadar no es difícil.
3. Cuando una persona se sienta en un kayak, su línea de visión es casi paralela a la superficie del agua. “El paisaje que ves en este momento es diferente al que ves en la orilla. Ambos lados del río pasan tranquilamente y te apetece. Es como un pez viviendo en el agua, tranquilo y hermoso”. Wang Xibin disfruta la sensación de estar en el agua.
4. Cuando llegué a la piscina, no podía esperar para ponerme el traje de baño, tomé mi flotador favorito y salté al agua con un "plop" me puse a nadar. Anillo en mi cuerpo y chapoteé con mi padre. Jugué en el agua.
5. Lo vi pataleando con los pies hacia atrás y remando con las manos hacia afuera, nadando como una rana. Después de un rato, pude nadar en el agua, inspirado por mi padre, recordé los principios de la natación. La clave es utilizar un aro salvavidas para relajar el cuerpo tan pronto como te acuestes en el agua y podrás nadar libremente en el agua de inmediato.
6. Cuando entres por la puerta, verás inmediatamente la piscina hecha de azulejos blancos. Que piscina tan grande, que agua tan azul, me emocioné tanto que me lancé a la piscina, ¡ah! El agua era tan profunda que no podía llegar al fondo. Me asusté tanto que comencé a "bailar" en el agua.
7. Veo muchos niños que saben nadar y siento mucha envidia. Los imité y nadé. Seguí empujando el agua con las manos y golpeando el agua con los pies. Mi cuerpo flotaba en el agua. Poco a poco me cansé y mi cuerpo se hundió lentamente. el agua. Cayó sobre el agua y tomó un sorbo de agua.
8. Luego aprendí a nadar braza. Primero me puse un aro de natación en el cuerpo y luego aprendí a nadar. Nado y riego a otros de vez en cuando. Mis compañeros de clase y yo nos tomamos de la mano y giramos en círculos, y todos hicimos un saludo. Resultó que Yang Yifei vertió agua no muy lejos y tuvimos una pelea por el agua con ella.
9. Cuando llegué a la piscina, corrí felizmente hacia la piscina. La piscina era muy grande y tenía tres piscinas. Fuimos al área de aguas profundas al aire libre. Mi hermana y yo corrimos a la piscina, salpicando flores blancas. Éramos como pequeñas ranas felices, a veces moviéndose en el agua, a veces flotando perezosamente junto a la pelota flotante y a veces flotando en el agua. Es muy divertido tener una loca pelea en el agua y perseguirse unos a otros. Mamá llevaba un traje de baño colorido y un gorro de baño colorido y saltó al agua como un colorido pez tropical.
10. Lo vi pataleando hacia atrás y moviendo las manos hacia afuera, nadando como una rana. Después de un rato, pude nadar en el agua. Inspirado por mi padre, recordé cómo nadar. La clave es utilizar un aro salvavidas para relajar el cuerpo tan pronto como te acuestes en el agua y podrás nadar libremente en el agua de inmediato.
11. Veo muchos niños que saben nadar y siento mucha envidia. Los imité nadando. Seguí empujando el agua con las manos y golpeando el agua con los pies. Mi cuerpo flotaba en el agua. Poco a poco me cansé y mi cuerpo se hundió lentamente. Bajó del agua y tomó un sorbo de agua.
12. Cuando llegué a la piscina, mi padre me pidió que hiciera algunos ejercicios de calentamiento. Cuando terminé, no podía esperar para saltar al agua fresca y nadar. Nadé muy rápido y bien, porque había estado aprendiendo a nadar durante dos o tres años. Empujé mis manos con fuerza hacia afuera y empujé mis piernas hacia atrás con fuerza. De esta manera me siento como una ranita nadando feliz en el agua.
13. Mi hermana y yo nos lanzamos corriendo a la piscina, salpicando flores blancas. Éramos como ranitas felices, a veces transportadas en el agua, a veces flotando perezosamente junto a la pelota flotante. A veces flotamos en el agua y tenemos. locas peleas de agua. Es muy divertido perseguirse unos a otros. Mamá llevaba un traje de baño colorido y un gorro de baño colorido y saltó al agua como un colorido pez tropical.
14. Aguantar la respiración es el paso más básico para aprender a nadar. Una vez sentadas las bases, empieza a aprender "braza".
Para ser honesto, no es difícil aprender. Como dice el refrán: "El 99% del trabajo duro y el esfuerzo más el 1% de la sabiduría pueden obtener un buen resultado". La postura de braza debe haberse inspirado en las ranas y haber cambiado el método de natación actual. . Estudié "braza" asiduamente y, después de un tiempo de práctica, sabía nadar.
15. Salté al agua gesticulando con manos y pies presa del pánico, pero no podía flotar. En ese momento, me puse ansioso y todo mi cuerpo se hundió en el agua. Tan pronto como respiré en el agua, ¡ay! Ahogándose con el agua. Rápidamente me levanté del agua. Mi padre miró mi mirada impotente y se acercó y dijo: Al aprender a nadar, primero debes aprender a contener la respiración bajo el agua y luego prestar atención a la coordinación de la respiración, las brazadas y los movimientos de las piernas representan el 70%. de todo el movimiento. A veces incluso se toman unos sorbos de agua, algo inevitable para todo nuevo nadador.