En segundo lugar, ejercicio adecuado al aire libre, que incluye llevar a los padres con usted a hacer ejercicio al aire libre para ajustar su estado físico y mental.
En tercer lugar, pida a los familiares y mayores que presten la atención adecuada a la persuasión y la mediación.
En cuarto lugar, ¿habrá menopausia? Reconozca el problema y busque tratamiento médico. Incluyendo ver a un psiquiatra.