El pinyin de "游" en "swimming" es "yóu" (el segundo tono), y el pinyin de "游" en "swimming" es "yǒng" (el tercer tono). "Nadar" es una habilidad en la que las personas flotan hacia arriba bajo la flotabilidad del agua y dependen de la flotabilidad para realizar movimientos regulares del cuerpo en el agua.
Las técnicas de natación son las siguientes:
Brazada hacia afuera. Estire las manos hacia adelante con las palmas inclinadas a unos 45 grados (el dedo meñique hacia arriba). Mueva las manos hacia afuera y hacia atrás al mismo tiempo, luego doble los brazos para tirar hacia atrás y hacia abajo.
En línea. Gire la palma de afuera hacia adentro, impulse el antebrazo con la mano para acelerar el movimiento hacia adentro, mueva la mano de abajo hacia arriba y júntela frente al pecho (mano arriba, codo abajo, codo debajo del hombro), y estirarse hacia adelante.
Llegar hacia adelante. Estire las manos hacia adelante (las articulaciones de los codos están rectas). Lo que quiero recordarles a todos es que la brazada exterior es relajada, la brazada interior es contundente y acelerada, y la extensión hacia adelante es activa. Los movimientos coordinados completos de la braza: levantar la cabeza para respirar cuando las manos se acarician hacia afuera, retraer las piernas y bajar la cabeza para contener ligeramente la respiración cuando las manos se acarician hacia adentro, y patear las piernas para exhalar cuando las manos se estiran hacia adelante. sobre la cabeza.