Precauciones para estudiantes de primaria y secundaria durante las vacaciones de invierno:
Durante las vacaciones se alteran los hábitos de vida y descanso de los niños. Si los niños comen al azar a esta hora, es más probable que se enfermen. Los padres deben tener en cuenta que sólo planificando adecuadamente su dieta y su ingesta nutricional podrán garantizar la salud y el crecimiento y desarrollo normales de sus hijos.
1. Asegúrese de ir a las tiendas habituales para comprar alimentos producidos por fabricantes habituales, preste atención a las etiquetas de los productos y no compre alimentos con "tres noes".
2. No creas ciegamente en los anuncios de televisión e Internet. La publicidad no representa autoridad. Muchos alimentos y bebidas contienen grandes cantidades de aditivos, colorantes, etc. El consumo prolongado pondrá en peligro su salud, así que coma menos.
3. Debes oler y saborear los alimentos antes de comerlos. Si hay alguna anomalía, deje de comer inmediatamente.
4. Coma menos alimentos fritos, ahumados, asados, nada de alimentos crudos o fríos, nada de frutas sucias, nada de comida en mal estado, nada de platos fríos, nada de agua cruda, nada de comida chatarra. No sólo carece de nutrientes, sino que también puede dañar la salud.
5. Cumplir con la nueva normativa sobre fuegos artificiales. No se lanzarán fuegos artificiales ni petardos dentro de la carretera de circunvalación exterior, y nos esforzamos por ser ciudadanos civilizados y respetuosos de la ley y embajadores medioambientales.