En primer lugar, me gustaría agradecer a mis mentores y entrenadores. Ustedes son mis mentores y guías para aprender a nadar. Me enseñan pacientemente diversas técnicas y posturas, corrigen mis errores y me dan aliento y apoyo. Tu conocimiento profesional y experiencia me ayudaron a encontrar gradualmente confianza y estabilidad en el agua. Siempre recordaré tus enseñanzas y cuidados.
También quiero agradecer a mis compañeros. En este grupo de entrenamiento de natación, estudiamos mucho juntos, nos animamos unos a otros y competimos entre nosotros. En cada entrenamiento nos animamos unos a otros para superar las dificultades y mejorar nuestro nivel poco a poco. Su compañía y amistad hacen que todo el proceso de aprendizaje sea más interesante y satisfactorio.
A través de este entrenamiento de natación, no solo aprendí habilidades de natación, sino que, lo que es más importante, adquirí muchas experiencias de vida valiosas. Aprendí a persistir. Aunque al principio puedas fracasar o te resulte difícil, mientras perseveres y creas en ti mismo, eventualmente superarás las dificultades. También aprendí sobre el trabajo en equipo. A través de la ayuda mutua y la cooperación con los compañeros de clase, crecemos y progresamos juntos y logramos mejores resultados.
El entrenamiento de natación me dio mayor confianza. Creo que puedo superar todos los problemas siempre que me lance al agua con valentía. Esto se convertirá en un activo valioso en mi vida futura, no sólo beneficioso para mi salud, sino que también me traerá más felicidad y libertad. Finalmente, me gustaría agradecer nuevamente a todos los que me ayudaron durante este entrenamiento de natación. Su apoyo y aliento son mi mayor motivación y aliento.
Precauciones durante el entrenamiento de natación
Salud: Antes de participar en el entrenamiento de natación, asegúrate de no tener ningún problema de salud grave. Si hay algún problema de salud subyacente, lo mejor es buscar el consejo y la aprobación de su médico. Siga las reglas: comprenda y cumpla estrictamente las reglas y pautas de seguridad de la piscina o institución de entrenamiento. Estas reglas están diseñadas para mantener a todos seguros y es responsabilidad de todos seguirlas.
Elija un lugar de natación o una institución de entrenamiento adecuado: elija un lugar de natación o una institución de entrenamiento autorizado para estudiar, asegurándose de que las instalaciones estén completas, la calidad del agua sea limpia y los entrenadores tengan experiencia. Si es posible, visite o consulte con otros. Seguridad al aire libre: si nada al aire libre, tenga en cuenta el clima y la temperatura. Mantenga una protección solar adecuada, como usar protector solar, usar sombrero para el sol y traje de baño adecuado.