Discurso 1 sobre Salud Mental Docente Después de leer “Autocultivo de la Calidad Psicológica Docente”, me di cuenta de la importancia de tener una buena y saludable psicología como docente.
En primer lugar, me enfrento a los niños de jardín de infancia que son como una hoja de papel en blanco: sencillos, inocentes y puros. Como iluminación de los niños, las palabras y los hechos de los maestros tendrán un gran impacto en la vida de los niños. ¿Qué debemos darles a nuestros hijos? ¿Verdad, bondad y belleza? Algo. Al ver el vídeo, aprendí más sobre la característica más importante del trabajo de los docentes: la formación del alma por el alma. Por tanto, la calidad psicológica de los profesores es crucial para el desarrollo de los estudiantes. Si el propio profesor tiene una enfermedad mental y un trastorno de personalidad, tendrá un impacto muy negativo en el futuro desarrollo físico y mental de los alumnos. Por tanto, una buena calidad psicológica también debería ser una parte importante de la calidad profesional de los docentes.
De hecho, los profesores también son personas corrientes y se enfrentan a diversas presiones en la vida y el trabajo. Los docentes no sólo enfrentan la presión de la reforma docente, sino que también enfrentan diversas presiones, como calificaciones académicas, títulos profesionales, trabajos, proyectos, competencia por puestos y calificaciones. Es necesario acelerar la velocidad de actualización del conocimiento. Los docentes necesitan recargarse constantemente y agregar nuevos conocimientos para adaptarse a la enseñanza; la intensificación de la reforma educativa, la feroz competencia entre escuelas y colegas, la calidad desigual de los estudiantes y las crecientes expectativas de los padres sobre las escuelas y los docentes han aumentado los problemas psicológicos de los docentes. Debido a la presión y al papel social de los docentes, es más probable que oculten sus problemas psicológicos y no estén dispuestos a revelarlos a personas externas.
En este momento, los docentes necesitan ser capaces de afrontar esta presión por un lado, y por otro, deben ser capaces de autorregular la presión. Siento que, como profesor en la nueva era, aún puedes cultivar mejor tu propia calidad psicológica.
En primer lugar, debemos tener una actitud positiva y optimista ante la vida.
El nuevo plan de estudios exige que cultivemos las cualidades optimistas, alegres, positivas, civilizadas y gregarias de los niños. Como maestro, primero debes poseer estas cualidades para poder contagiar e influir en los niños pequeños. Al igual que el terremoto de Sichuan, al principio estábamos inmersos en la tristeza y nos sentíamos muy tristes. Sin embargo, después del dolor a corto plazo, pensé que la vida continuaría en el futuro y que todavía quedaban muchas vidas hermosas vivas. La alegría reemplazó a la tristeza. Me siento fuerte, bendigo a mis semejantes y trato de ayudarlos. De esta manera encontré otro motivo para ser feliz.
En segundo lugar, sea paciente y cariñoso.
En el trabajo siempre entramos en contacto con niños de diferentes capacidades y personalidades, así como con todo tipo de padres. Algunas nos dan consuelo, otras nos dan dolores de cabeza. Ya sea que estemos frente a niños o padres, podemos ponernos en su lugar, considerar sinceramente el problema desde la perspectiva y el punto de vista del niño, y hacer nuestro trabajo con paciencia y meticulosidad, para que no haya personas ni cosas ganadas con tanto esfuerzo.
En tercer lugar, un claro sentido de autoconciencia y responsabilidad laboral.
Como docente, primero debes tener un claro sentido de tu rol, ser siempre consciente de que eres un docente y conocer las responsabilidades de tu trabajo es importante utilizar siempre los estándares de excelentes maestros para medirte, evaluar y ajustar conscientemente tu propio comportamiento, tener autoestima, respeto por ti mismo, amor propio y superación personal, ser consciente. de los conflictos que su rol encontrará, y ajustarlos y superarlos de manera oportuna. Esto puede aliviar el desequilibrio psicológico, la sensación de pérdida y la relativa privación de los docentes y permitirles dedicarse al trabajo con un estado mental saludable y pleno entusiasmo por el trabajo.
Los profesores no sólo imparten conocimientos científicos a los estudiantes, sino que también moldean sus personalidades. Sólo los profesores mentalmente sanos pueden formar estudiantes mentalmente sanos.
Discurso sobre la salud mental de los docentes 2 La profesión docente es la profesión más gloriosa y sagrada bajo el sol. Mantiene el crecimiento saludable de millones de niños y la felicidad de millones de familias, por lo que debe ser la más dinámica. y Una carrera creativa llena de alegría y alegría. Los docentes han trabajado duro por esta profesión y han sido reconocidos por la sociedad. La gente compara a los maestros con jardineros, gusanos de seda primaverales, velas e ingenieros del alma humana. Detrás de la hermosa puesta de sol, nuestros maestros están agobiados por una pesada carga mental y presión.
El Equipo Nacional de Investigación sobre Educación en Salud Mental de Escuelas Primarias y Secundarias tomó como sujetos de la encuesta a 2.292 maestros de 168 escuelas primarias y secundarias urbanas y rurales en 14 ciudades de la provincia de Liaoning. ¿A qué pertenecen 32,18 docentes? ¿Trastorno mental leve? ¿A qué profesor de 16.56 pertenece? ¿Trastorno psicológico moderado? ¿Cuál es la composición de los profesores en 2,48? ¿Enfermedad mental? . Poco después, una encuesta entre profesores de escuelas primarias y secundarias de Shanghai arrojó resultados similares. Según una encuesta del Instituto Asia-Pacífico de la Universidad China de Hong Kong, cerca de 7.000 profesores de Hong Kong padecen trastornos de ansiedad recurrentes.
1. ¿Por qué un profesor? ¿cardiopatía? ¿constante? Creo que hay muchas razones para los problemas psicológicos de los profesores, pero principalmente provienen de tres aspectos:
Características profesionales: los profesores no sólo deben impartir conocimientos a los estudiantes, sino también cultivar las excelentes cualidades y la personalidad de los estudiantes, y promover el desarrollo de la salud física y mental de los estudiantes. Con el repentino aumento del conocimiento, la explosión de la información y el rápido desarrollo de los medios de comunicación, los profesores ya no son mejores que los estudiantes en muchos aspectos del conocimiento. ¿Hueles la palabra primero? El prestigio se ha visto sacudido y afectado hasta cierto punto, lo que ha provocado cierta presión psicológica. La mayoría de sus objetivos educativos son niños únicos nacidos en la década de 1990. Tienen muchos defectos de carácter, incluido el egoísmo, la obstinación, la dependencia, el aislamiento, la falta de conciencia colectiva y de conceptos laborales y una voluntad débil. Al mismo tiempo, su autoconciencia despierta antes y se ve impactada e influenciada por el multiculturalismo. Hay muchas confusiones ideológicas y conflictos psicológicos y los problemas en el trabajo docente han aumentado. Los métodos existentes no pueden resolver nuevos problemas y no existe una comprensión sistemática y completa de las nuevas teorías y métodos, lo que genera presión psicológica en los profesores.
Propios profesores: Los profesores tienen una comprensión insuficiente de sus propias capacidades y niveles, se sobreestiman y tienen expectativas demasiado altas de sí mismos, lo que a menudo conduce al fracaso de las actividades y a una alta presión psicológica. Además, los propios defectos de personalidad de los profesores, como la fama y la fortuna, la preocupación por las ganancias y las pérdidas, la búsqueda de la perfección, la falta de fuerza de voluntad y otras presiones psicológicas, en tercer lugar, los métodos de pensamiento y las perspectivas de los profesores son incorrectos, lo que provoca presión psicológica;
Entorno social: En primer lugar, los miembros de la sociedad tienen requisitos y expectativas excesivamente altos para los docentes, lo que se refleja principalmente en la calidad de la formación de talentos de los docentes. Los estudiantes, los padres, las escuelas y los líderes de todos los niveles y otros miembros de la sociedad evalúan a los docentes según sus tasas de matrícula. Exigen que los docentes respeten la ética profesional y solo busquen dedicación, no disfrute. Creen que los docentes deben ser pobres y felices, y desempeñarse mejor que la gente común en todo lo que hacen. En segundo lugar, en el proceso de desarrollo socioeconómico, la inversión del cerebro y el cuerpo ha provocado un desequilibrio psicológico y una alta presión sobre los profesores. El creciente número de personas ricas contrasta marcadamente con la imagen de los docentes que son crónicamente pobres. La sobrecarga de mano de obra, el enorme valor potencial creado por el trabajo y la enorme promoción del desarrollo social contrastan marcadamente con los magros ingresos salariales de los docentes. . En tercer lugar, la propagación de muchas malas tendencias en el proceso de desarrollo social y su impacto en los estudiantes dificulta que los profesores se den cuenta de su motivación para el logro, lo que genera presión psicológica en los profesores.
2. Estándares para la salud mental de los docentes
1. Ser capaz de aceptarse activamente significa entenderse verdaderamente a uno mismo, evaluarse correctamente, estar dispuesto a aceptarse y gustarse a uno mismo. Reconoce las diferencias individuales y permítete ser inferior a los demás.
2. Tener un buen nivel de cognición educativa, ser capaz de afrontar la realidad y adaptarse activamente a las exigencias del entorno y la educación. Por ejemplo, tienen agudas habilidades de observación y la capacidad de comprender objetivamente a los estudiantes; tienen la capacidad de obtener información, entregarla de manera adecuada y utilizarla de manera efectiva; tienen la capacidad de llevar a cabo actividades educativas y docentes de manera creativa;
3. Amar la profesión docente y amar activamente a los estudiantes. Puedes obtener consuelo y autorrealización gracias a la educación sobre el amor, y obtener una sensación de logro gracias a una educación y enseñanza eficaces.
4. Tener emociones educativas estables y positivas. Si el entorno psicológico educativo del docente es estable, optimista y positivo afectará todo el estado psicológico y el comportamiento del docente, y también afectará la eficacia de la educación y la enseñanza.
5. Capacidad de autocontrol de diversas emociones y emociones. La ardua y ardua labor educativa requiere de los docentes cualidades de buena y fuerte voluntad, es decir, metas claras y firmes en la labor docente; decisión y perseverancia en la toma de decisiones ante los problemas, tranquilidad y autocontrol ante los conflictos; capacidad de dar y recibir amor.
6. Las relaciones interpersonales educativas armoniosas tienen una personalidad sólida y pueden vivir en armonía con los demás en las interacciones. Las actitudes positivas (como el respeto, la sinceridad, la envidia, la confianza, el elogio, etc.) son más que las actitudes negativas (como el miedo, la sospecha, los celos, el odio, etc.).
).
7. Ser capaz de adaptar y transformar el entorno educativo, adaptarse al entorno educativo actual de desarrollo, reforma e innovación, y hacer sugerencias para transformar activamente los malos entornos educativos y mejorar la calidad de la enseñanza.
3. Métodos para aliviar el estrés psicológico:
Conociendo la gravedad del problema, debemos buscar formas de protegernos.
He oído una historia así: Un filósofo llevó a sus discípulos a un desierto y les preguntó: ¿Cómo deshacerse de la mala hierba en el desierto? Algunos discípulos dijeron que palear, algunos dijeron que quemar, algunos dijeron que esparcir cal y algunos dijeron que desmalezar requiere desarraigar. El filósofo sacudió la cabeza y dijo, si no hay una respuesta ideal, vuelve el año que viene. ? Al año siguiente, todos los discípulos vinieron y descubrieron que el antiguo desierto ahora estaba cubierto de cultivos verdes. De repente se dieron cuenta de que la mejor manera de deshacerse de las malas hierbas era plantar cultivos.
Sí, la mejor manera de deshacerse de las malas hierbas es plantar cultivos. Si llamamos malas hierbas a la presión procedente de todas direcciones, entonces la autoayuda psicológica de los profesores son las plantas jóvenes. Si últimamente siente que no goza de buena salud, se siente deprimido, ansioso y sin aliento, también puede probar los siguientes métodos para ajustar su estado de ánimo:
El primer método: viajar ligero.
? El corazón es un escenario limitado y no puede acomodar demasiados asientos. ? Por eso, desde el momento en que los estudiantes salen de la escuela, debes darte tiempo para organizar los útiles del día y anotar lo que necesitarás mañana. Mientras haces estas cosas, escucha tu música favorita, canciones melodiosas o las últimas canciones populares que puedan. ayudarle a aliviar el estrés del día. O puede tener su libro favorito a mano, incluso si solo lee uno o dos párrafos. En este día, finalmente te das algo de tiempo para vivir por ti mismo. Descubrirás que no sólo eres un profesor, sino también un buen cantante, poeta o filósofo. ¡Mientras tú quieras, todo es hermoso, hermoso, hermoso!
Una vez leí una historia sobre un viajero que caminaba cojeando, sosteniendo una gran piedra en su mano izquierda, un ladrillo en su mano derecha y cargando una generación de tierra envuelta en cuerdas de paja. su cuerpo y le colocaron una calabaza en la cabeza. A todo el mundo le parecerá ridículo, pero muchas veces somos así y ni siquiera nos damos cuenta de que estamos cansados.
Conoció a un granjero. El granjero le preguntó: ¡Hombre cansado! ¿Por qué estás sosteniendo una gran piedra? respondió el viajero. ¡Ey! ¡sí! Realmente no me di cuenta. ? Entonces tiró la gran piedra y se sintió mucho mejor.
Se encontró con otro hombre en el pueblo, y el hombre le preguntó: ¡Hombre cansado! ¿Por qué llevas una calabaza tan pesada en la cabeza? dijo el viajero. ¡Me alegro mucho que me lo hayas contado! ¡No sé lo que estoy haciendo! ? Así que volvió a tirar la calabaza y caminó con más facilidad.
Todos en el pueblo le dijeron que tirara el equipaje innecesario, así que él lo tiró uno por uno. Al final, era un hombre libre y salió a la carretera con facilidad.
En la vida, como este viajero, también ponemos demasiada carga sobre nuestra psicología. Los tabúes innecesarios, los pensamientos negativos, las emociones sombrías y la ansiedad que constantemente plaga nuestros corazones nos hacen luchar, pero simplemente no lo sabemos. Siempre nos centramos en lo que los demás piensan de nosotros y siempre tratamos de obtener apoyo de los demás, lo que hace que nuestras limitaciones internas sean aún más pesadas. Por lo tanto, sólo dejando de lado las cargas psicológicas innecesarias podremos viajar con ligereza, concentrarnos en lo que debemos hacer, hacer más espacio en nuestros corazones, liberar nuestro potencial psicológico y disfrutar del disfrute espiritual de la libertad.
El segundo método: simplificar la vida.
¡Disfrutemos juntos de este artículo!
La vida es así de sencilla.
Había un joven trabajando como aprendiz en una tienda de bicicletas. Alguien trajo una bicicleta defectuosa y el joven no sólo la reparó, sino que también la frotó como nueva. Los otros aprendices se rieron de él por hacerlo. Más tarde, al día siguiente de que el propietario recuperara la cinta de correr, el joven fue contratado para trabajar en la empresa del propietario.
Resulta que conseguir la oportunidad es fácil. Sólo sé diligente.
Un niño le dijo a su madre: Mamá, estás tan hermosa hoy. Mamá preguntó: ¿Por qué? La niña dijo eso porque su madre no estuvo enojada en todo el día de hoy.
Resulta que la belleza es así de sencilla, siempre y cuando no estés enfadado.
Un ganadero hace que sus hijos trabajen duro en el rancho todos los días. Un amigo le dijo: No tienes que hacer que tus hijos trabajen tanto, las cosechas crecerán bien. El ganadero respondió: Yo no estoy cuidando la cosecha, estoy cuidando a mis hijos.
Resulta que criar a un niño es muy sencillo, basta con dejar que sufra un poco.
Un entrenador de tenis decía a sus alumnos: Si una pelota de tenis cae al césped, ¿cómo la encuentro? Alguien respondió: Empieza a buscar en medio del pasto. Alguien respondió: Empieza a mirar la parte más cóncava del césped. Alguien respondió: Empiece por donde la hierba sea más larga. El entrenador anunció la respuesta: buscar paso a paso de un extremo al otro del césped.
Resulta que la forma de encontrar el éxito es muy sencilla, basta con contar del uno al diez sin saltar.
La rana que vivía en el campo le dijo a la rana que vivía al borde del camino que era demasiado peligroso aquí. Ven y vive conmigo. La rana al borde del camino dijo que estaba acostumbrada y que era demasiado perezosa para moverse. Unos días más tarde, la rana que estaba en el borde del campo visitó a la rana que estaba al costado del camino, solo para descubrir que había sido atropellada por un automóvil.
Resulta que la forma de controlar tu destino es muy sencilla, sólo aléjate de la pereza.
Cuando una gallina nació, pasó una tortuga. A partir de entonces, la gallina vivió con una cáscara de huevo en su espalda por el resto de su vida.
Resulta que deshacerse de la carga de los estudiantes es muy sencillo, simplemente abandona tu terquedad.
Varios niños quieren ser alumnos de un sabio. El sabio les dio a cada uno un candelabro y les pidió que lo limpiaran todos los días para que brillara. Como resultado, día tras día, los Reyes Magos nunca volvieron a aparecer y la mayoría de los niños dejaron de limpiar los candelabros. Un día, de repente, llegó un hombre sabio y los candelabros de todos estaban cubiertos de un polvo espeso. ¿Solo se llama uno? ¿Niño estúpido? Nuestros hijos limpian los candelabros todos los días cuando los Reyes Magos no están. Como resultado, los niños estúpidos se convierten en alumnos de personas inteligentes.
Resulta que realizar tu ideal es muy sencillo, siempre y cuando lo hagas.
Hay un equipo minero de oro caminando por el desierto. Todos caminaban pesadamente y con mucho dolor. Sólo una persona caminaba feliz. Otros preguntaron: ¿Por qué estás tan cómodo? Dijo con una sonrisa, porque traje menos cosas.
Resulta que la felicidad es muy sencilla, no te preocupes.
Resulta que la vida es muy sencilla. Si mantienes tu vida sencilla y no esperas demasiado, todo será fácil.
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