Experiencia de Voleibol 1
Estarás expuesto a muchas cosas nuevas en tu estudio y en tu vida. Si quieres aprender bien estas cosas, debes dominar ciertas habilidades y métodos. Por esta razón, la siguiente Red Educativa Xueda le brindará las experiencias de los estudiantes en el aprendizaje del voleibol. Espero que puedas leer estos contenidos atentamente para mejorar tus habilidades.
A través de las lecciones de voleibol podemos cultivar y ejercitar nuestra cualidad psicológica. En el aula, ya sea práctica o entretenimiento, podemos aprender muchos medios y métodos para controlar nuestras emociones y regular nuestra psicología. Si cometes errores continuos, cómo calmarte lo antes posible sin perder la confianza es cuestión de cultivarte y entrenarte para desarrollar buenas cualidades psicológicas. Más importante aún, también desarrolla la cooperación y la adaptabilidad individuales. En cierto sentido, el voleibol es un deporte crítico. Hay que anticiparse a lo que sucederá y tomar decisiones rápidamente. También es un deporte que se basa en la cooperación colectiva, por lo que deben cooperar entre sí y observar constantemente las intenciones de sus socios de cooperar. Por lo tanto, jugar voleibol puede cultivar la calidad psicológica de las personas, ejercitar su físico y hacerlas felices.
Participar en voleibol no sólo puede mejorar la condición física y las habilidades atléticas de una persona, como fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia, salto y reacción, sino que también mejora el estado funcional de varios órganos y sistemas del cuerpo. También puede cultivar el ingenio y la decisión, la calma, la calma y otras cualidades psicológicas. A través de la competición y el entrenamiento del voleibol se puede cultivar el espíritu de unidad y trabajo duro del equipo y se pueden cultivar las buenas funciones de no ser arrogante en la victoria y no desanimarse en la derrota, ser valiente y tenaz, superar las dificultades y perseverar hasta el final;
El voleibol es un deporte que requiere trabajo en equipo. Puede absorber conocimientos, aprender habilidades y desarrollar valores desde individuos hasta equipos. ¡No solo requiere cuán buena sea su propia tecnología, sino que también requiere la unidad de todos!
Acercando a todos su experiencia en el aprendizaje del voleibol. Espero que todos puedan ampliar sus capacidades de aprendizaje en muchos aspectos, lo que será de gran ayuda para su crecimiento.
Experiencia Voleibol 2
El voleibol es un evento colectivo y muy divertido de ver debido a la diversidad de sedes. Debido a que los dos lados estaban separados por una red, no hubo contacto físico directo. El enfrentamiento entre las dos partes se refleja principalmente en su sólida tecnología, tácticas flexibles y capacidades de trabajo en equipo.
El voleibol es el principal material didáctico de educación física en secundaria. Nuestro distrito celebra competiciones de voleibol femenino de secundaria todos los años, por lo que se celebran ampliamente. Sin embargo, debido a limitaciones de sedes, equipamiento, profesores, etc., el nivel general del equipo de voleibol femenino de nuestro distrito no es muy alto. La autora lleva muchos años dedicada al entrenamiento del voleibol femenino a nivel básico. Ahora hablaré de mi experiencia personal de entrenamiento en equipo en nuestra escuela.
Primero, céntrate en la formación de equipos y descubre y cultiva talentos deportivos.
La formación de equipos es muy importante, es el prerrequisito de todo el trabajo que hay detrás de la relación. Por lo tanto, la formación del equipo debe buscar la opinión de los líderes escolares, coordinarse con los profesores de clase y de materias relevantes y obtener el apoyo de los padres de los estudiantes. Sólo coordinando primero todos los aspectos podrá realizarse mejor el trabajo de entrenamiento y competición del equipo.
En general, a la hora de seleccionar y formar a jóvenes a través de clases de educación física, debemos seleccionar primero estudiantes que amen el deporte y tengan talentos deportivos, como buena coordinación física y reacciones flexibles. La selección adecuada de materiales puede lograr el doble de resultados con la mitad de esfuerzo en la formación futura. Esto requiere que los profesores de educación física sean "bole cuidadosos" basándose en su experiencia acumulada y sus observaciones diarias.
Generalmente es más adecuado mantener el número de personas de un equipo en torno a 15, y también se deben tener en cuenta las necesidades de las diferentes posiciones en el campo, como altura, fuerza, etc. Prestar atención a la construcción escalonada del equipo y alternar atletas nuevos y antiguos no solo puede reducir la carga de los profesores, sino también heredar algunos de los excelentes estilos del equipo.
Una vez establecido el equipo, se debe celebrar una reunión para aclarar el propósito, las tareas, los requisitos de capacitación y las disciplinas organizativas del equipo. El entrenador deberá formular un plan de entrenamiento práctico basado en la situación real de los jugadores.
En segundo lugar, dominar las habilidades básicas de la tecnología del voleibol y el entrenamiento debe ser sistemático.
En la actualidad, el nivel general del equipo de voleibol femenino de la escuela secundaria de nuestro distrito es desigual. Varias escuelas de la ciudad básicamente insisten en el entrenamiento en equipo y tienen equipos fijos, mientras que las escuelas intermedias rurales suelen formar equipos temporales antes de los partidos y no existe entrenamiento diario. Por lo tanto, en el juego, la competencia principal son las habilidades básicas de los jugadores de ambos lados, y la aplicación táctica es muy simple.
Por ello, en el entrenamiento del voleibol femenino se debe prestar mucha atención al entrenamiento de habilidades básicas. Los principales métodos son: En primer lugar, estandarizar los movimientos técnicos, referidos principalmente a la amortiguación, el pase y el saque. De acuerdo con los fundamentos de las habilidades de movimiento, mediante ejercicios de fortalecimiento repetidos, se puede lograr una forma dinámica. Al principio se debe prestar especial atención a las especificaciones de movimiento de las técnicas básicas y a los estrictos requisitos de cada eslabón técnico. Se debe prestar especial atención al hecho de que las acciones incorrectas o irregulares deben corregirse a tiempo; de lo contrario, será difícil corregirlas una vez que se haya formado el hábito. En segundo lugar, el juego de pies debe ser flexible. Aunque cada jugador tiene una posición relativamente fija en la cancha de voleibol, todavía tiene un cierto rango de movimiento y necesita moverse con flexibilidad según la ruta de la pelota del oponente. Se ha observado que los estudiantes generalmente están acostumbrados a pasar y atrapar el balón en puntos fijos en la práctica diaria, pero en los juegos, el balón pasado por el oponente es errático, por lo que en el entrenamiento normal tienen que practicar atrapar el balón en movimiento.
En tercer lugar, la formación debe seguir una regla paso a paso. Primero dominar las habilidades básicas, luego fortalecer los movimientos técnicos y finalmente realizar la coordinación táctica. Sólo así podremos jugar oficialmente la competencia de enseñanza. No estés demasiado ansioso por tener éxito y apuntes demasiado alto. Durante el proceso de formación se deben realizar algunos estudios teóricos relevantes para mejorar la capacidad de los miembros del equipo para analizar y resolver problemas.
En tercer lugar, se deben diversificar los métodos de formación y prestar atención a los cambios psicológicos de los estudiantes.
Los primeros días del entrenamiento de voleibol son ejercicios aburridos y repetitivos. Después de un período de formación, la novedad de los estudiantes se desvanecerá y fácilmente se producirá una breve fase de fatiga. Por lo tanto, los entrenadores deben observar cuidadosamente durante el entrenamiento, hacer ajustes oportunos y estimular el interés de los estudiantes en los deportes a través de diversos medios, como métodos de juego, métodos de enseñanza de objetivos, métodos de competencia o mirar videos de juegos, para promover el entusiasmo de los jugadores por la práctica. Cuando los jugadores encuentran obstáculos técnicos, los entrenadores deben ayudarlos a resolverlos a tiempo.
Además del entrenamiento físico, el entrenamiento técnico y el entrenamiento táctico, hay que prestar especial atención al entrenamiento psicológico. La formación psicológica incluye principalmente la capacidad de pensar y juzgar, la capacidad de respuesta flexible, una buena experiencia emocional y la calidad de la voluntad. De acuerdo con las reglas del voleibol, los entrenadores deben utilizar diversos medios para ajustar la psicología de los jugadores para que puedan mantener un buen estado mental durante el entrenamiento y la competición.
En cuarto lugar, fortalecer la voluntad y la educación de calidad y formar el espíritu de equipo.
El voleibol requiere no sólo cualidades físicas como fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad durante el entrenamiento del juego, sino también cualidades psicológicas como valentía, confianza, tenacidad y colaboración. En un partido de voleibol, cada ataque y defensa requiere que los jugadores se concentren en sus habilidades integrales. Las habilidades y tácticas de ambos lados requieren la estrecha cooperación y la cooperación mutua de todos los jugadores.
Experiencia de Voleibol 3
El feroz partido de voleibol ha llegado a su fin y el equipo civil de voleibol jugó un partido maravilloso. Después de una cooperación tácita en el juego, los miembros del equipo de voleibol también publicitaron y enseñaron las reglas y técnicas del voleibol a los estudiantes de primer año, lo que permitió que más estudiantes comprendieran el voleibol y sintieran la diversión que brinda.
La atmósfera feroz en la cancha de voleibol rodea cada rincón de la cancha todo el tiempo. Aunque a veces alguien se lesiona, los miembros del equipo están más emocionados, sudan profusamente y nunca se dan por vencidos. Es por este espíritu que miembros de nuestro Departamento de Ingeniería Civil dejaron una profunda huella en todos los públicos. Aunque no son los número uno, hemos visto sus esfuerzos y son los mejores en nuestro corazón. Donde hay lucha, hay éxito. Esperemos que a nuestro departamento le vaya mejor en la competencia porque la "ganamos". Todavía es emocionante pensar en ello ahora.
Del 7 al 22 de abril heredamos el XX Campeonato de Voleibol, que es la característica de nuestro colegio. Tal vez sea porque es la primera vez que me hago cargo y aún no he tenido tiempo de perfeccionar algunos detalles. Sin embargo, también intentamos aprender de cada juego e intentar que el siguiente sea más exitoso que el anterior. Aunque al final todavía hay algunos problemas, obviamente es una gran mejora en comparación con los juegos anteriores.
Este es el undécimo campeonato de voleibol que realiza nuestro colegio. En algunos aspectos, ha heredado los aspectos buenos de los anteriores y también avanza continuamente.
Por ejemplo, con respecto a las reglas del juego, al principio no les explicamos los detalles, solo hablamos de ello en términos generales. Sin embargo, para evitar confusiones, nuestro departamento inmediatamente hizo ajustes.
El significado de esta actividad es cultivar el entusiasmo por el voleibol entre muchas personas de nuestra universidad. Al mismo tiempo, también cambió la limitación de que las actividades deportivas de nuestro departamento se limitaban al baloncesto y al fútbol. En general, todo el partido de voleibol transcurrió bien y todos tuvieron un buen ambiente durante el proceso. No hay conflicto entre jugadores y ambas partes pueden vivir en armonía. Especialmente las semifinales y finales, todo el juego fue bastante bueno, atrajo a muchos espectadores y el equipo de porristas también estuvo muy activo. Por otro lado, también muestra lo bien que pueden desempeñarse los estudiantes de nuestra academia incluso cuando se enfrentan a actividades a las que normalmente no estamos expuestos. ¡Estamos seguros de que podemos hacerlo mejor en las próximas actividades!
La Facultad de Ingeniería Civil está llena de impulso y siempre ha tenido el control de la iniciativa en la cancha, sumando puntos constantemente con el servicio. Se lograron buenos resultados. Nuestra escuela se enfrenta sucesivamente a la Escuela de Humanidades, Escuela de Bioquímica, Escuela de Ciencia de Materiales, Escuela de Telecomunicaciones y Escuela de Ingeniería Mecánica y Eléctrica. Las jugadoras de nuestra universidad lucharon duro y algunos de sus oponentes fueron fuertes, pero aun así mantuvieron una victoria de 1:1, lo que preocupó al público. Aunque al final no ganamos, nuestro espíritu sigue ahí y nuestra esperanza sigue ahí. Pero los miembros de la Facultad de Ingeniería Civil no se dieron por vencidos y lucharon unos por los objetivos de los demás. El tercer partido del grupo fue contra la Facultad de Bioquímica. Debido a la enorme brecha de fuerza entre los dos lados, la Facultad de Derecho perdió 0-2 y finalmente no pudo clasificarse debido a la relación entre victoria y derrota. En esta competencia, todos los miembros de nuestra academia se desempeñaron bien y se desempeñaron a su propio nivel. Creemos que la Facultad de Ingeniería Civil definitivamente logrará mayores avances en futuras competiciones de voleibol.
Con el fuerte apoyo de los líderes universitarios y varios departamentos, y los esfuerzos conjuntos de todos los profesores y todos los miembros del equipo, este evento completó con éxito el calendario de competencia después de medio mes de competencia intensa, ordenada y feroz. . Durante la competición, todos los atletas respetan conscientemente las reglas de la competición, obedecen las órdenes y a los árbitros, llevan adelante el espíritu de amistad en primer lugar, la competición en segundo lugar y el espíritu deportivo de lo más alto, más rápido y más fuerte, luchan duro y luchan por el primer lugar, mostrando su propio Estilo, amistad y nivel; todos los entrenadores y árbitros son dedicados, incansables y trabajadores. Todos no temían a la sangre ni al sudor y mostraron verdadera habilidad, verdadera amistad y verdadero comportamiento. Al mismo tiempo, los líderes de equipo de cada clase fueron serios y responsables, participaron activamente y ordenaron con calma, cada clase organizó un "equipo de porristas" para animar a los atletas en el campo, lo que reflejó plenamente la buena perspectiva mental de los estudiantes; en nuestro colegio y logramos el objetivo de fortalecer el cuerpo y cultivar el sentimiento, el efecto de promover la unidad.
Esta competición aprovechó al máximo los efectos de las actividades deportivas, reflejó la cohesión y la fuerza centrípeta de los estudiantes y logró el propósito de fortalecer la aptitud física y mejorar la salud.
Aunque no lograron buenos resultados, los miembros del equipo no se deprimieron. Todos disfrutaron todo el juego y se fueron con aún más esperanza y determinación. En un mes de entrenamiento, llueva o haga sol, desafiamos el sol abrasador, no temimos las dificultades ni el cansancio y acumulamos una valiosa experiencia en medio del dolor. La capitana Sun Mei fue a la batalla a pesar de estar enferma, y las piernas y los hombros de Wei Yu estaban cubiertos con tiritas, pero ella persistió. El hermano Liu instó incansablemente a los miembros del equipo a entrenar todos los días y corrigió posturas incorrectas con sus manos. El Departamento de Vida está haciendo un buen trabajo brindando apoyo logístico a todos...
En esta competencia, los líderes y jugadores de voleibol masculino también brindaron gran atención y aliento al equipo de voleibol femenino. El antiguo capitán de la anterior clase xx demostró una y otra vez los movimientos y posiciones correctas para los miembros del equipo, siempre observando atentamente y haciendo sugerencias. El jefe de sección Zhang, los consejeros y los jugadores de voleibol masculinos también acudieron al lugar, y todos ellos activamente dieron consejos y animaron a las jugadoras de voleibol.
Aunque la liga de voleibol femenino de esta temporada ha terminado, las jugadoras han ganado coraje y confianza, la cohesión y eficacia de combate de todo el grupo, especialmente las nuevas jugadoras, han adquirido una valiosa experiencia competitiva, han mejorado aún más sus habilidades y Disfruté plenamente del placer del ejercicio. Creo que nuestro equipo de voleibol femenino logrará mejores resultados y avanzará más en la competición del próximo año. También deseo buenos resultados a nuestro equipo masculino de voleibol en la próxima competición.