Muchos candidatos ahora se quejan de que el examen de ingreso de posgrado no puede continuar y que la eficiencia es cada vez menor. De hecho, la ineficiencia durante este período es realmente un fenómeno común. Hoy les hablaré sobre cómo mejorar la eficiencia de la revisión del examen de ingreso de posgrado.
El tiempo es limitado. Haz una lista si es necesario. Por supuesto, la premisa es que puedes hacer lo que puedas hacer. No planees hacer el trabajo de un mes en una noche. No realista. Además, las personas no están hechas de hierro. Las metas que se adaptan a sus objetivos actuales son razonables y no es necesario que persiga ciegamente metas elevadas. Si siempre establece metas demasiado altas y no puede concentrarse, entonces necesita hacer los ajustes adecuados. Dormir con culpa si no se consigue el objetivo también es un método eficaz.
Fíjate unos límites de tiempo.
Es fácil aburrirse si estudias mucho tiempo. En este momento, puede dividir la tarea (como un conjunto) en varias partes y establecer límites de tiempo para cada parte, como completar estas lecturas en una hora y completar este capítulo antes de las ocho en punto. mejorar la eficiencia y evitar la fatiga. Si es posible, acorte gradualmente el tiempo empleado y pronto descubrirá que lo que no podía hacer en una hora ahora puede hacerlo en cuarenta minutos.
No te quedes despierto toda la noche repasando la misma lección.
Solía pasar una tarde leyendo matemáticas o inglés. La práctica ha demostrado que no sólo es fácil fatigarse, sino también ineficaz. Más tarde, decidí repasar dos temas cada noche y la situación mejoró mucho.
Hacer una serie de preguntas
Hacer preguntas es otro tipo de revisión sumativa. A veces nos resulta difícil concentrarnos cuando leemos un libro por la noche. Hacer preguntas se convierte en una limitación de nuestra conciencia y una buena forma de "obligarnos" a invertir. Cuando estamos inmersos en un tema, nuestra energía se concentra de forma inconsciente. Además, hacer ejercicios es un buen repaso y aplicación del efecto del repaso durante el día, lo que equivale a consolidar y fortalecer virtualmente la memoria, mucho mejor que simplemente leer y tomar notas.
Evita las distracciones
Antes de estudiar, sueles pasar mucho tiempo navegando por Internet o viendo películas. Si el software de chat u otro software de comunicación está abierto al mismo tiempo mientras estudia, se recomienda apagarlo (si no es necesario para estudiar, si es posible, apague o silencie el teléfono y colóquelo en un lugar donde pueda hacerlo). no será molestado. Limpia tu escritorio y guarda todo lo que te distraiga. Retire las distracciones de la mesa. No tengas demasiada hambre ni estés lleno, y lleva contigo una botella grande de agua para reducir tus posibilidades. Al mismo tiempo, aprenda a utilizar los elementos y prepárese con antelación.
A la gente corriente le resulta difícil concentrarse absolutamente. Si viven con familiares y amigos, trate de que otros no los molesten. Otro hábito controvertido es escuchar música mientras se estudia. He tenido esta experiencia, pero mi atención se distrae fácilmente y mi pensamiento se traslada fácilmente a la música, así que trato de no escuchar música cuando estudio, pero esto es una distracción.
Si debes conectarte en circunstancias especiales, busca un software de temporizador o utiliza la función de despertador de tu teléfono móvil. Cuando se acabe el tiempo, desconecta con decisión y empieza a estudiar. Si haces esto por un tiempo, descubrirás que te acostarás mucho más temprano.
Empieza a aprender y entra en la zona inmediatamente.
Lo importante es el minuto 15. Este tiempo es importante. Si tienes energía desde el principio, naturalmente no podrás mirar a tu alrededor. Mientras te concentres en estudiar durante 15 minutos, comenzarás a ir por el camino correcto, tus estudios posteriores serán fluidos y continuarás estudiando con confianza.
A veces mis emociones se perturban y, a menudo, siento que no tengo ni idea de la revisión y no sé por dónde empezar. De hecho, descubrirás que cuando te obligues a empezar a trabajar, pronto entrarás en ese estado. Por supuesto, si no consigues calmarte cuando tu estado es especialmente malo o extremo, lo mejor es irte a dormir. En este momento, es posible que no puedas aprender incluso si estudias.
Aprende a beber una cantidad adecuada de agua por la noche.
No es necesario que bebas demasiado, puedes beber la cantidad adecuada según tu propia situación. No se recomienda beber café o té. Muchas personas pueden beber té o café porque quieren sentirse renovados, pero personalmente no lo desaconsejo porque el café estimula el sistema nervioso, obliga al cerebro a excitarse y consume vitaminas en el cuerpo. Es más, estudiar de noche requiere utilizar el cerebro. No tomes café sólo por excitación temporal. Solo bebe agua hervida. Puedes beber leche antes de acostarte por la noche.
Asegurar un sueño adecuado.
No te quedes despierto hasta tarde y acuéstate a una hora habitual. Dormir lo suficiente y tener plena energía son los requisitos básicos para mejorar la eficiencia.
La falta de sueño le hará sentir somnoliento por la noche, incapaz de concentrarse en resolver problemas y políticamente ineficiente. No se recomienda quedarse despierto hasta tarde. Desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso es la garantía para el examen de ingreso al posgrado.
Puedes tomarte un descanso cuando te sientas inestable emocionalmente.
Puede haber algo que te haga inestable emocionalmente. Si forzarse a entrar en un estado de aprendizaje no funciona, tómate un descanso o realiza otras actividades para desahogarte, como practicar deportes o jugar a la pelota. En este momento, si tienes algunas aficiones, te ayudará a deshacerte de la ansiedad. Si realmente no puedes ajustar tu estado de ánimo, no estudies hasta tarde, ya que esto sólo te cansará más.
Los anteriores son los métodos compilados por el editor de Liekao para mejorar la eficiencia de la revisión del examen de ingreso de posgrado. Espero que sea de utilidad para todos. Para ayudar a los candidatos a realizar una mejor evaluación, el examen de ingreso de posgrado de Liekao ha lanzado el campamento de capacitación de otoño para el examen de ingreso de posgrado de 2017, cursos profesionales individuales y una serie de excelentes cursos en línea sobre temas de preparación para la mayoría de los estudiantes. Se proporcionará orientación y análisis en profundidad para cada tema, y se llevará a cabo un análisis específico basado en el programa de estudios anual del examen de ingreso de posgrado. Los candidatos pueden realizar consultas. Al mismo tiempo, el Examen de Ingreso de Posgrado ha estado lanzando clases en vivo para todos. Puedes escuchar la clase y estudiar al mismo tiempo sin salir de casa, ¡ayudando a todos a lograr su sueño de examen de ingreso de posgrado!
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