Una selección centenaria de la experiencia de aprendizaje en salud mental de los profesores, la educación es la base. “La esperanza de revitalizar la educación recae en los docentes, por lo que la personalidad y la salud mental de los docentes afectan directa o indirectamente su propio desarrollo y la educación de los estudiantes.
En la sociedad actual en rápido desarrollo, la competencia económica depende de la calidad de los trabajadores. La calidad de los trabajadores depende de su nivel educativo, y los docentes son la base de la educación. Por ello, los docentes desempeñan un papel fundamental en la competencia de la educación e incluso en el desarrollo social. La profesión docente, que ya está llena de contradicciones, ha llegado a este país y ha creado una situación "al revés", y algunos profesores han experimentado agitación e inclinación internas, lo que ha agravado aún más los conflictos internos. Si se maneja adecuadamente, inevitablemente afectará las actividades educativas. La salud mental de los maestros está relacionada con el desarrollo de los estudiantes, el progreso de la sociedad e incluso el progreso de la humanidad.
McDonald, presidente de American Ethics. Alliance, dijo: "No. El conocimiento y sólo la moralidad son frágiles; pero sin el comportamiento, el conocimiento por sí solo es peligroso y una amenaza potencial para la sociedad. "Según las palabras de Macdonald, la salud mental de los profesores, especialmente la solidez de la personalidad, está relacionada con la orientación de valores, la actitud hacia la sociedad y la dirección del desarrollo de los estudiantes.
Por lo tanto, ya sea de toda la sociedad, de la Desde la perspectiva de los tiempos y de los propios estudiantes, la importancia de la salud mental de los docentes es muy necesaria y urgente.
¿Cuáles son los factores que afectan la salud mental de los docentes?
1. ., la gente tiene expectativas demasiado altas para los profesores.
Con el advenimiento de la era de la información y la era económica, los padres de los estudiantes son cada vez más conscientes de la importancia de la educación y el conocimiento, por lo que la educación de los niños ha adquirido un nivel sin precedentes. Atención. Como principales educadores escolares de sus hijos, los padres dependen demasiado de los maestros para la educación de sus hijos. Si el rendimiento académico no es bueno, los padres sienten más presión. Los maestros serán muy cuestionados, incluso los estudiantes se mezclarán con elementos sociales malos y luego harán algunas cosas ilegales, a menudo faltarán a la escuela, etc.
Si tienen cuidado, el análisis muestra que muchas cosas que las escuelas y las familias. Los estudiantes que deben educar conjuntamente ahora solo invierten en los maestros. En otras palabras, los maestros tienen algunas responsabilidades compartidas por múltiples partes. La sociedad les da demasiadas responsabilidades y altas expectativas, dejándolos sin aliento. Todavía hay algunos aspectos irrazonables en el sistema de evaluación y gestión docente. Este también es un factor importante que afecta la salud mental de los docentes. Algunos sistemas se centran en el desempeño académico de los docentes, pero ignoran los esfuerzos para cambiar el mal desempeño de los estudiantes. orientaciones valorativas, hábitos de comportamiento, aspectos ideológicos y morales, etc., ignoran el sudor y el arduo trabajo de los docentes fuera del trabajo docente.
El objeto de la formación docente son las personas, un individuo en desarrollo. ' la educación laboral no puede juzgarse únicamente por el rendimiento académico de los estudiantes. El objetivo final de la educación es permitir que cada individuo inmaduro se desarrolle e integre en la sociedad, pero el objeto del trabajo son las personas, y existe una relación entre las personas. Además, el desempeño del desarrollo de los estudiantes requiere una observación a largo plazo, que también es el esfuerzo conjunto de muchas fuerzas educativas. En resumen, todavía es difícil medir de manera efectiva y precisa el crecimiento de los estudiantes como base para la evaluación de los maestros. es un sistema de evaluación imperfecto. Todavía tiene un cierto impacto en la salud mental de los profesores.
3. Las relaciones interpersonales también son un factor que afecta la salud mental de los profesores. Como evaluación y promoción docente, hay mucha competencia entre los docentes. Hay muchas personas calificadas, pero el número de plazas es muy limitado. Para resaltar los resultados de la investigación científica, algunos docentes adoptan métodos inadecuados, lo que sin duda trae consigo cierta psicología. Los exámenes también son un factor importante para aumentar la carga de trabajo de los docentes. Con el desarrollo de los tiempos, los requisitos profesionales de los docentes son cada vez más altos y algunos docentes pueden tener una baja capacidad psicológica para soportar una gran presión. causará ansiedad y otros problemas. Demasiada presión afectará la salud mental de los profesores.
4. El trabajo de un docente dista mucho de ser tan sencillo y fácil como dice la sociedad.
Aunque la profesión docente es gloriosa y grandiosa, detrás de esta gloria, los maestros deben esforzarse mucho para manejar una gran cantidad de trabajo, como preparar lecciones, asistir a clases, corregir tareas y asuntos escolares. Por ello, los profesores tienen que asumir gran parte de la responsabilidad de educar a las personas. Por lo tanto, el trabajo pesado amenazará inevitablemente la salud de los docentes. Muchos profesores padecen espondilosis cervical, hernia de disco lumbar, hombro congelado, faringitis, etc. Una gran cantidad de trabajo los ha puesto en un estado de agotamiento físico y mental, y las enfermedades físicas afectarán aún más la salud mental de los docentes.
En general, los profesores están bajo una fuerte presión durante mucho tiempo. Si esta presión excesiva no se desahoga de manera oportuna y razonable, provocará agotamiento mental y estado mental de los docentes, provocando todo tipo de angustia, ansiedad, palpitaciones y depresión. Como resultado, se produce una mala adaptación psicológica. En casos graves, puede provocar una enfermedad mental.
La salud mental de los docentes es muy importante. Los docentes deben prestar atención a mantener su propia salud mental en su trabajo diario. Como intelectual con ciertos conocimientos psicológicos, los profesores deben pensar plena y seriamente en sus propias capacidades, con la esperanza de emitir juicios razonables y formar valores más apropiados. Esto puede evitar que los profesores se exijan demasiado a sí mismos y creen una brecha psicológica. Los profesores deberían abandonar o debilitar ciertos puntos de vista, como el de la fama y la fortuna, el de los estándares perfectos, etc.
Los docentes también deben comprender correctamente la presión de la sociedad. Los estudiantes, padres, líderes escolares y otros miembros de la sociedad han planteado algunos requisitos para los profesores: deben respetar la ética profesional, buscar sólo la dedicación, no el disfrute, y hacerlo mejor que la gente común. Los trabajadores sociales tienen grandes expectativas de los docentes en términos de capacitación de los estudiantes y cumplimiento de códigos de conducta. La difusión de algunas tendencias nocivas en la sociedad ha tenido una serie de impactos en los estudiantes, lo que dificulta que los docentes obtengan una sensación de logro en su trabajo.
Ante las diversas presiones sociales, los docentes deben primero entrar en batalla con ligereza, con presiones moderadas y sin imponer demasiadas cargas. En segundo lugar, los profesores deberían analizar cuidadosamente las fuentes de presión social y analizar correctamente la dirección de sus propios esfuerzos. Bajo estándares razonables, los docentes pueden realizar evaluaciones activas. Elija una presión razonable, conviértala en motivación y utilice sus propias acciones para resolver problemas.
Los profesores deben fortalecer su estudio de las teorías educativas, su comprensión de las leyes profesionales, su comprensión de los estudiantes, su estudio del conocimiento científico y cultural, y enriquecerse y mejorarse integralmente. Utilice su propio comportamiento glorioso para influir en los estudiantes, ayudarlos a establecer orientaciones de valores correctas y reducir el impacto negativo de los estudiantes.
Una vez que se produce la presión psicológica, se producirá ansiedad psicológica. Los profesores deben prestar atención a sus propios cambios emocionales. Los profesores deben tomar ciertas medidas para relajar sus emociones y aliviar el estrés.
1. Los profesores pueden utilizar ciertas actividades físicas para dejar que la presión se escape. Mediante la relajación de músculos, huesos y articulaciones, ejercicios de respiración y nervios, se puede reducir el consumo de energía del cuerpo y controlar las emociones negativas.
2. Desviar la atención. Después de su intenso trabajo, los profesores participan en una variedad de actividades extracurriculares y ajustan el tenso ritmo de vida para relajar sus emociones y reducir la presión psicológica.
3. Chatea con amigos. Los profesores que encuentran estrés psicológico y emociones negativas pueden comunicarse con sus amigos cercanos, familiares, etc., para desahogar sus emociones negativas internas hasta cierto punto y dentro de un cierto rango, y para desahogar la energía reprimida acumulada en sus corazones. Al mismo tiempo, a través de conversaciones, los profesores pueden obtener apoyo y comprensión de familiares y amigos, y obtener cierto grado de consuelo psicológico.
Los profesores también pueden considerar la presión como un desafío, perfeccionarse con una fuerte voluntad, resistir el pasado y mejorar su capacidad para resistir el estrés. El estrés es simplemente una respuesta subjetiva a algo irritante. Diferentes personas reaccionan de manera diferente ante el mismo estímulo. Algunas personas se sienten mareadas; en segundo lugar, otras no están de acuerdo. Las personas con alta tolerancia al estrés sienten menos presión psicológica ante el mismo estímulo, mientras que las personas con baja tolerancia al estrés sienten una gran presión. Por lo tanto, los docentes deben aprovechar la oportunidad adecuada para resistir la presión con un espíritu indomable, perfeccionar su voluntad y calidad, mejorar su capacidad para resistir el estrés y reducir la presión psicológica.
Las escuelas y la sociedad también deben establecer lugares e instituciones correspondientes, como hogares de maestros, hermandades de mujeres, clubes de maestros, clínicas psicológicas para maestros, líneas directas de consulta de salud mental para maestros, consultas psicológicas en línea, etc., y establecer un Sistema de consulta psicológica docente, para ayudar a los docentes a aliviar la presión psicológica de manera oportuna y eliminar la angustia psicológica. Además, también puedes pedirle al profesor que haga algunas pruebas psicológicas, establezca un portafolio psicológico y haga observaciones y registros. Descubrir oportunamente los problemas psicológicos de los docentes, ayudarlos a orientarlos y resolverlos y promover el desarrollo de la salud mental de los docentes.
Hay miles de métodos, lo más importante es elegir el que más te convenga. En segundo lugar, si los profesores lo implementan con cuidado y lo cumplen, su estrés se reducirá mucho.
Dejemos que nuestros maestros entren en la batalla a la ligera, sean los líderes del crecimiento de los estudiantes y promuevan el crecimiento saludable de los estudiantes.
Experiencias de aprendizaje sobre salud mental de maestros seleccionados
Después de la escuela, el 14 de mayo, todos los maestros de nuestra escuela escucharon la capacitación del director Yang sobre educación en salud mental para nosotros. Me he beneficiado mucho y tengo muchos sentimientos. Me gustaría hablar sobre la experiencia que obtuve de esta capacitación.
Primero, a través del estudio, me di cuenta de que la salud mental de los docentes requiere que los docentes se autoexaminen y reflexionen con frecuencia.
Creo que los profesores son los promotores e implementadores de la educación sobre salud mental en las escuelas. Un maestro exitoso no sólo debe tener un conocimiento profundo y excelentes habilidades docentes, sino también una personalidad sólida y un carácter noble. Las palabras y los hechos de los maestros tienen un gran impacto en los estudiantes, especialmente en los grados inferiores. En su opinión, los maestros son sabios: lo saben todo; todo será todo un santo; no pueden cometer errores y tienen una autoridad superior a la de sus padres; El comportamiento, el comportamiento, la conducta y el comportamiento del maestro tendrán un profundo impacto en los estudiantes. Un maestro con una personalidad sana puede crear una atmósfera armoniosa y cálida en el aula, haciendo que los estudiantes se sientan relajados y felices, mientras que un maestro con una personalidad débil solo puede crear una atmósfera tensa o aterradora en el aula, haciendo que los estudiantes se sientan incómodos e incómodos. Por lo tanto, la perfecta calidad psicológica y la personalidad de los docentes son la base de una buena relación docente-alumno y el punto de partida y principio fundamental para implementar la educación en salud mental y la educación emocional. La nueva práctica educativa requiere que cada docente mejore su personalidad y potencie su encanto personal desde la perspectiva de su propia salud mental. A través del estudio, también aprendí que los maestros deben ser buenos en su propio ajuste psicológico y cuidado de la salud, comprenderse a sí mismos y ver dialécticamente sus propias fortalezas y debilidades, aprender conocimientos sobre salud mental y conocimientos sobre salud mental, dominar los métodos de ajuste psicológico y aprender a aliviar la psicología; presión y mejorar las malas personalidades, mejorar la resistencia psicológica; regular las emociones y mantener el equilibrio psicológico ser bueno para elegir su propia perspectiva feliz para pensar y lidiar con los problemas y establecer buenas relaciones interpersonales estar dispuesto a contribuir al trabajo, organizar el tiempo de manera razonable; y relajar cuerpo y mente; cultivar una variedad de intereses y pasatiempos, cultivar sentimientos. Sólo así podremos dedicarnos a la actividad docente con un entusiasmo laboral positivo y saludable.
En segundo lugar, a través de la investigación sobre la salud mental de los docentes, sé que los docentes deben hacer su trabajo esencial con los pies en la tierra y prestar atención a la salud mental de los estudiantes.
China, una cultura antigua, tiene este proverbio: Un niño de tres años menosprecia a los jóvenes y un niño de siete años menosprecia a los mayores. Esto demuestra plenamente que la salud mental de los estudiantes de primaria tiene un impacto importante en sus vidas. Combinando mi experiencia práctica y las condiciones del entorno, analicé cuidadosamente los problemas de salud mental de los estudiantes. Me parece que actualmente estamos en un período de transformación social. Varios fenómenos sociales complejos, valores diversificados, presiones para continuar con la educación, el empleo y la competencia, así como diversas variables impredecibles, han provocado el aumento de las enfermedades mentales de los estudiantes y también han planteado graves desafíos a la educación sobre salud mental en las escuelas. Aunque se ha realizado mucho trabajo exploratorio en el pasado y ahora, ante un sinfín de nuevos fenómenos y nuevos problemas, todavía es necesario rastrear las causas fundamentales para "recetar el medicamento adecuado".
En definitiva, el propósito de la enseñanza es enseñar y educar a las personas. Para ayudar a los estudiantes a desarrollar una psicología saludable, los profesores deben mejorar constantemente la personalidad de los estudiantes y realzar su encanto personal. La buena personalidad, el temperamento elegante, los talentos excelentes y las nobles cualidades morales influirán sutilmente en los estudiantes y servirán verdaderamente como modelos a seguir. Sólo formando una red de educación sobre salud mental entre las escuelas, las familias y la sociedad y dándole gran importancia, la calidad y el nivel psicológico de los estudiantes definitivamente se desarrollarán en una dirección saludable.
Básicamente, la salud mental de los docentes debe ser mantenida por ellos mismos. Un buen profesor debería poder manejar la relación entre los dos aspectos: prestar atención a la salud mental de los estudiantes y prestar atención a su propia salud mental. Un buen profesor puede soportar mucha presión cuando sea necesario, pero nunca se permita estar bajo presión todo el tiempo. Esto dañará su cuerpo y su mente y afectará su trabajo y su vida normales. Como docente, sólo mejorando constantemente su calidad general, aprendiendo y dominando constantemente nuevos conocimientos, adaptándose a nuevos conceptos de enseñanza lo antes posible, dominando nuevos métodos de enseñanza y cumpliendo con nuevos requisitos de enseñanza podrá buscar un nuevo desarrollo y sentirse realmente psicológicamente seguro.
Los profesores aceptan constantemente nuevos conocimientos y amplían sus horizontes, lo que también les permite ver los problemas desde una perspectiva más elevada, tratar las cosas insatisfactorias de la vida y el trabajo con una actitud más pacífica y experimentar menos ansiedad y frustración, lo cual es de gran importancia para mantener la salud mental. ¡salud!
Esta directriz es una implementación en profundidad del espíritu del "Plan Nacional de Desarrollo y Reforma de la Educación a Mediano y Largo Plazo" y las "Opiniones del Consejo Estatal sobre la Educación Preescolar Actual". Es una síntesis del esquema que proporciona una referencia para una comprensión más clara de los niveles generales de desarrollo de los niños de todas las edades.
Las características del aprendizaje y desarrollo infantil se exponen desde los cinco campos de la salud, el lenguaje, la sociedad, la ciencia y el arte, entre ellos, en el campo de la salud: cuerpo bien desarrollado, estado de ánimo feliz, físico fuerte. Los movimientos coordinados, los buenos hábitos de vida y las capacidades básicas de vida son indicadores importantes de la salud física y mental de los niños y también son la base para el aprendizaje y el desarrollo en otras áreas.
Las “Directrices” señalan claramente que la salud se refiere a un buen estado de adaptación física, mental y social de una persona. Un cuerpo bien desarrollado, un estado de ánimo feliz, un físico fuerte, movimientos coordinados, buenos hábitos de vida y habilidades básicas para la vida son signos importantes de la salud física y mental de los niños, y también son la base para el aprendizaje y el desarrollo en otras áreas.
La primera sugerencia didáctica es que los adultos proporcionen a los niños una dieta nutritiva y saludable. Esta vista es un concepto nuevo en la guía. Creo que es necesario. La investigación epidemiológica moderna muestra que el estilo de vida es uno de los factores importantes que afectan la salud de las personas, y un buen estilo de vida es beneficioso para la salud física y mental.
Los niños se encuentran en la etapa de formación paulatina de un estilo de vida. Ayudar a los niños a adoptar gradualmente un estilo de vida saludable (como hábitos de vida regulares, buenos hábitos de higiene, buenos hábitos alimentarios, hábitos de ejercicio, etc.) es beneficioso para el crecimiento y la salud de los niños y tendrá un impacto positivo en su salud futura. La educación de la primera infancia es muy importante, y los jardines de infancia deben priorizar la protección de las vidas de los niños y la promoción de su salud.
Para establecer un concepto correcto de salud, debemos conceder gran importancia a la salud mental de los niños. Respete y satisfaga las crecientes necesidades de independencia de los niños y anímelos a cuidarse a sí mismos y ser autosuficientes. Nuestros maestros y padres deben proporcionar a los niños una nutrición razonable y equilibrada, garantizar un sueño adecuado y ejercicio adecuado para satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños, crear un ambiente interpersonal cálido para que los niños puedan sentir plenamente el afecto y el cuidado familiar y formarse de manera positiva y estable; emociones; ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de vida e higiene, mejorar las capacidades de autoprotección y formar beneficios para toda la vida y un estilo de vida civilizado.
Durante la lectura atenta en el campo de la "salud", hay una frase que me impresionó profundamente: los adultos no deben sobreproteger, sino hacer todo lo posible para no privar a los niños de la oportunidad. para aprender de forma independiente. Por eso hay otro dicho: Un maestro que puede aprender a ser vago es un maestro competente. A veces, nuestra maestra es como una madre que ama a su hijo y siempre quiere ayudarlo a hacer todo bien.
Después de la siesta, la maestra ayudará a cada niño a vestirse y calzarse. Cuando un niño va al baño a lavarse las manos y tomar una taza, la maestra la sujetará con una mano y con la otra le atará la ropa con cuidado. Los niños hacen dibujos para los deberes y zonas de juego, la profesora ayuda a distribuir cuadernos con crayones, colecciona juguetes... Parece que la profesora es muy competente, hace bien cada trabajo y cuida bien de los niños.
De hecho, sin saberlo, los niños se ven privados de la oportunidad de aprender de forma independiente y obstaculizan el desarrollo de la capacidad de autocuidado. Como profesor, usted puede aprender a ser "vago" de forma adecuada y dejar que sus hijos lo intenten y experimenten por sí mismos. En lugar de ayudarlo a hacer todo, enséñele cómo hacerlo. Tal vez al niño no siempre le vaya bien al principio, pero el maestro debe creer firmemente en la capacidad del niño y creer que puede hacerlo.
La salud no sólo incluye el crecimiento físico de los niños, sino que también incluye la psicología infantil. El desarrollo psicológico de los niños aún no está maduro y la primera infancia también es una etapa importante para que los niños desarrollen una sensación de seguridad y optimismo. Es particularmente importante que los profesores presten atención al desarrollo psicológico de los niños.
Es más probable que el maestro se dé cuenta de un niño alegre y extrovertido, y el maestro también puede prestar atención a sus cambios emocionales de inmediato para ayudarlo a aliviarse y abrirse. Pero como profesores, deberíamos prestar más atención a los niños introvertidos y deprimidos. Utilice sus cálidas palabras y su actitud amistosa para ayudarlo a establecer una buena mentalidad y desarrollar una sensación de seguridad y confianza.
Sólo cuando la mente está liberada puede un cuerpo sano participar en el grupo de clase. Por lo general, nuestros maestros siempre deben prestar atención a todas las direcciones, prestar atención a los cambios emocionales de los niños en cualquier momento, hacer todo lo posible para ayudarlos a regular sus emociones y alentarlos a ser positivos.
De hecho, cada niño es importante.
Como educador preescolar, la responsabilidad es hacer que cada niño sea mejor sobre la base del original, alcanzar un nivel alcanzable y aprovechar al máximo sus talentos. Para lograrlo verdaderamente, los docentes deben establecer el concepto de educación y de los niños de que “cada niño es importante”. Todavía tenemos un largo camino por recorrer en la interpretación y práctica de este concepto.
Lo anterior es mi experiencia en el estudio del campo de la salud de la guía. Los guías turísticos juegan un papel muy importante en nuestro trabajo. Me enseñó a observar el desarrollo de los niños pequeños desde los detalles. En mi trabajo futuro, seguiré aprendiendo, aprendiendo y aprendiendo de nuevo. Practique, practique, practique de nuevo; sólo con tal espíritu y calidad podremos realmente implementar el espíritu de la guía y convertirnos en un maestro de preescolar calificado.