Para reducir diversas enfermedades causadas por el desequilibrio psicológico, primero debemos superar este corazón disperso. Durante miles de años, innumerables personas han cultivado sus corazones y sus mentes sólo para superar sus mentes dispersas y lograr la salud física y mental. Sin embargo, la meditación juega un papel importante en el cuidado de la mente y el mantenimiento de la salud física y mental. Antiguo y moderno, chino y extranjero, budismo, taoísmo, medicina, confucianismo, artes marciales, etc. Todas las escuelas y sectas tienen métodos de meditación para cultivar el poder de la mente y la tranquilidad. Sentarse en silencio puede calmar los pensamientos dispersos de las personas. Una mente tranquila estabilizará el Qi, una mente tranquila hará que el Qi sea armonioso y un Qi armonioso conducirá a una sangre suave. No solo puede curar enfermedades y fortalecer el cuerpo, sino también aliviar subjetivos. confusión y alcanzar un alto nivel de liberación física y mental.
El cuerpo humano es un instrumento biológico extremadamente preciso, completo, avanzado y totalmente automático, con varios sistemas totalmente automáticos como recepción, transmisión, amplificación de ajuste fino, autoajuste, análisis y procesamiento. El sistema de autorregulación de este instrumento biológico sólo puede funcionar plenamente bajo la premisa de relajación y calma. En el trabajo y en la vida diaria, la gente lucha durante todo el día en el torrente de la competencia. Su cuerpo y mente están siempre en un estado de tensión, obligados por la inercia de este torrente. Esta situación interfiere gravemente con el funcionamiento normal del sistema de autorregulación del cuerpo humano.
La teoría de la medicina tradicional china cree que todas las enfermedades son causadas por la estasis sanguínea y que la sangre sigue el flujo del qi, lo que resulta en estancamiento del qi y estasis sanguínea. El estrés mental pone las células, los músculos, el qi y la sangre de todo el cuerpo en un estado de tensión, lo que no favorece la apertura y el cierre, y el qi y la sangre no pueden correr normalmente según los meridianos. Sólo cuando el cuerpo humano está en un estado relajado y tranquilo, y las células se abren automáticamente e intercambian capacidades con el universo, el Qi y la sangre pueden funcionar normalmente. Cuando el agua humedece el suelo, hidrata todos los órganos, articulaciones, piel y células del cuerpo.
El principio de la meditación es principalmente cultivar la mente y mantener la calma. Cuando la mente de una persona está tranquila, su cuerpo se vuelve brillante. Por el contrario, cuando las personas están mentalmente estresadas y desequilibradas, la luz en sus cuerpos es tenue. Por lo tanto, si siempre puedes mantener una mente en paz, siempre podrás mantener una luz brillante en tu cuerpo, y esta luz estará libre de enfermedades. Al utilizar una máquina de rayos X para ver a través del cuerpo, todas las partes enfermas son de color negro grisáceo y las partes enfermas son brillantes. Esta es una verificación científica de este principio.
Además, cuando las personas se relajan y se sientan tranquilamente, el sistema receptor del cuerpo tiende a la normalidad y puede intercambiar automáticamente información y energía con el universo y la naturaleza. El universo se encuentra en un estado relativamente estable y equilibrado según la ley de conservación de la energía. Entonces, el cuerpo humano es un universo pequeño, que mantiene una estrecha comunicación y comunicación con el universo en todo momento, logrando así una relativa estabilidad y equilibrio. Debido a que las personas a menudo se encuentran en un estado de tensión, paranoia, miedo y preocupación, la mayoría de los niveles de energía de nuestro campo están por debajo del nivel 2. La energía del aire que nos rodea ha alcanzado el nivel 4. Si podemos permanecer relajados y en silencio en todo momento, podremos alcanzar fácilmente el nivel 4 de energía.
La clave de la meditación es la tranquilidad. El estado de tranquilidad consiste en entregar el control automático del cuerpo humano al sistema de autoajuste, permitiéndole ajustarse al máximo. Por tanto, el nivel de meditación depende de tu paz interior. Puedes estar tranquilo hasta el punto del desinterés, el desinterés, la indiferencia e incluso el estado de tus manos, pies y cuerpo. Este es un país de las maravillas muy relajante, cómodo y relajante en tu mente. Es en esta maravillosa situación que tu cuerpo se recupera naturalmente. Puedes hacer cualquier cosa en este estado de inacción, que es una forma avanzada de terapia de inacción.
-Maestro Miaoshan