Hay muchas formas de contagiarse. Según las características de las actividades y técnicas conjuntas, habitualmente se utilizan las siguientes 17 técnicas básicas:
(1) Mantener. Sostener las articulaciones de las extremidades del oponente para rotarlas interna y externamente se llama toma interna y toma externa.
(2) Enredados. Sujete los extremos distales de las extremidades del oponente con ambas manos para torcer las articulaciones, que se pueden dividir en enredos pequeños y enredos grandes.
(3) Atrás. Coloque la articulación opuesta de la otra extremidad sobre el hombro para estirar demasiado áreas como la parte posterior del hombro, el codo o la cintura.
(4)Rodar. Flexión excesiva de las articulaciones, como curvatura del codo, curvatura de la muñeca y curvatura de los dedos.
(5) Pulsar. Presionar con fuerza estirará demasiado las articulaciones y las extremidades, como presionar las muñecas, los hombros, los codos y las piernas.
(6) Estiramientos. Hiperextensión de las articulaciones, como extender los brazos y los dedos.
(7) Patada. Patear las piernas del oponente para provocar una pronación excesiva de la articulación, como patear la pantorrilla.
(8) Abrazo. Abrace a la otra persona con ambas manos para que las extremidades de la otra persona no puedan moverse, como abrazar las piernas, los brazos o la cintura.
(9)Regreso. Torsión excesiva de articulaciones y extremidades, como dislocación del cuello y brazos.
(10) Bloqueo. Las piezas móviles están atascadas y no pueden girar, como los bloqueos de garganta y de hombro.
(11) puntos. Utilice fuerza para separar las partes normales de la articulación, como los dedos.
(12) Agarrar. Agarra las partes vitales del oponente e inmovilízalas.
(13)Empujar. Mantenga las articulaciones de las extremidades alejadas del centro de gravedad del cuerpo, como sostener la barbilla, empujar el cuello y meter las orejas.
(14)Mover. Abducción excesiva de las articulaciones, como mover la cabeza y las piernas.
(15) Selección. Utilice los dedos para pellizcar profundamente los rasgos faciales o los puntos clave, como hurgarse los ojos, la nariz, las mejillas, los hombros o el mar.
(16). Sujete firmemente un extremo de la extremidad y levántelo con fuerza contra la articulación, como por ejemplo un soporte para la articulación del codo.
(17) puntos. Ataque los puntos de acupuntura, como los puntos de muerte, los puntos tontos y los puntos de vértigo. 1. Atrévete
Los antiguos decían: "Cuanto más hábiles son los audaces, más audaces se vuelven". Esta es una experiencia práctica importante. El llamado "coraje" se refiere al coraje de ir a la batalla para matar al enemigo. El coraje se basa en una lealtad infinita a la causa del pueblo y un gran odio al enemigo, y está lleno de confianza en ganar la batalla. Para afrontar las batallas, puedes entrenar con un fuerte concepto de la situación del enemigo. Con el espíritu de no tener miedo a las dificultades o a la muerte, y con requisitos estrictos, puedes desarrollar un kung fu perfecto para derrotar al enemigo. El uso inteligente de los enemigos puede mostrar un estilo de lucha valiente, tenaz, ingenioso y flexible. Atrévete a luchar a muerte con el enemigo.
2. Li Xiong es muy poderoso. Una fuerza fuerte es una condición necesaria para aprender y utilizar la lucha, y es la base material para ganar batallas. Como dice el refrán: "Combate el fuego con fuego, y la fuerza es la base. Baiqiao es capaz de cientos de cosas, pero la impotencia es irreal". Esto significa que Li Xiong es la clave de las artes marciales. Si una persona es impotente, ¿cómo puede derrotar al enemigo y salvarse en una lucha tensa e intensa a muerte? Por lo tanto, las personas con buena salud, fuerza y habilidades pueden dominar los métodos, estrategias y tácticas para capturar y atacar al enemigo lo más rápido posible, y pueden utilizar hábilmente métodos como evitar la realidad y atacar la virtualidad, combinar virtualidad y realidad, combinar dureza y suavidad y combinación de dureza y suavidad, etc. La fuerza feroz de los ataques enemigos introduce el vacío. Si te vuelves competente, también debes saber cómo conservar tu fuerza física y aprender a mirar hacia adelante: es decir, conocer el tamaño y el enfoque de tu propia fuerza; comprender la fuerza: es decir, conocer la rigidez, la debilidad y los cambios de fuerza; poder de préstamo: es decir, usar el poder de otros para luchar contra otros, como usar cuatro taeles para mover mil libras de manera inteligente: uso palo, unión, algodón y talón para envolverme alrededor de mi oponente, de modo que yo; Puedo tomar la iniciativa cada vez que encuentro oportunidades.
3. La afirmación precisa es: "Si no puedes patear las piernas correctamente, es como saltar a un pozo". Debido a los diversos métodos de captura y liberación, no solo la tecnología es muy compleja, sino que Las especificaciones son muy estrictas, pero también deben ser precisas y exactas al usarlas. Sigue las reglas y se usa bien, por lo que la ley debe ser precisa; de lo contrario, las consecuencias serán desastrosas. El método de agarre se esfuerza por superar los límites fisiológicos de la articulación contralateral. Al seleccionar los puntos de acupuntura, debe concentrar toda su fuerza para hacer clic en sus puntos vitales. El método es eficaz y encarna plenamente el papel de "agarre con la mano".
4. Un duelo rápido con el enemigo enfatiza "los golpes son como estrellas fugaces, los ojos son como relámpagos" y "extiende la mano rápidamente para agarrar y golpear lentamente". La captura es el arte de la autodefensa contra el enemigo. Por lo tanto, la captura y liberación rápidas pueden hacerte proactivo y flexible, puedes usar rápido para controlar lo lento y usar rápido para ganar tiempo. Vamos, que de esta forma podrás alcanzar al avión de combate y cogerlo por sorpresa. Rápido puede buscar las debilidades del enemigo, esperar para trabajar, cambiar de táctica y aprovechar sus fortalezas.
Por supuesto, la velocidad debe basarse en la precisión. Lo rápido y lo lento se complementan entre sí, por lo que es necesario ser preciso en lo rápido, estable en lo rápido, vivaz en lo rápido y hábil en lo rápido. Hay que esperar la oportunidad adecuada antes de actuar. Varía de persona a persona y no debería ser lo mismo. Es necesario combinar acrobacias con movimientos generales de forma rápida. Tácticamente, es necesario lograr el "Él no se mueve, yo no me muevo" y otras funciones, y utilizar el frenado estático: "Él se mueve, yo llego primero" para atacar preventivamente o llegar primero.
5. La captura cruel en sí apunta a las articulaciones del lado opuesto, sofocando los puntos de acupuntura y rompiendo huesos y músculos. Por lo tanto, el enemigo debe ser cruel, de lo contrario será capturado por el enemigo. La crueldad significa no mostrar piedad a tus enemigos. Sólo matando a nuestros enemigos podremos salvarnos. El método vicioso consiste en acercarse al cuerpo del enemigo y atacar sus puntos vitales; lo más importante es pegarse a las extremidades y la cabeza del enemigo para evitar que se escapen o estirar las articulaciones del enemigo al máximo para torcerlas; 1. Brazo roto en la muñeca:
La mano derecha del enemigo agarra mi pecho. Presiono el dorso de la mano derecha del enemigo con mi palma derecha y agarro el costado de su dedo anular al mismo tiempo. Muevo mi pierna derecha en diagonal hacia la derecha. Cuando mi brazo izquierdo está doblado, me muevo desde la parte superior izquierda hacia la izquierda. Presiono la muñeca derecha del enemigo hacia adentro, luego giro el cuerpo ligeramente hacia la derecha, cierro el pecho y retraigo el. abdomen y romper el brazo del enemigo.
2. Agarra la muñeca y presiona el brazo:
El enemigo me agarró la muñeca izquierda y presioné el dorso de su mano de arriba a abajo con mi mano derecha. Cuando mi brazo izquierdo está flexionado, presiono hacia abajo, levanto mi cuerpo, doy un paso adelante con mi pie izquierdo, giro a la izquierda y camino mi pierna izquierda hacia la izquierda. Al mismo tiempo, cuando el brazo derecho se dobla desde el lado derecho, la mano izquierda agarra el brazo izquierdo del enemigo y gira la muñeca, abraza la muñeca izquierda del enemigo y la presiona hacia la cintura izquierda, y usa el hombro derecho para presionar. el lado izquierdo del enemigo para dislocar las articulaciones del codo y el hombro del enemigo.
Puntos clave: Agarraré la muñeca del enemigo con mi mano derecha y aplastaré el codo del enemigo con todas mis fuerzas.
3. Codo con brazo rodante:
El enemigo me agarró la muñeca izquierda con su mano izquierda y mi codo izquierdo con su mano derecha. Me puse entre los pies del enemigo con mi pie izquierdo, giré mi cuerpo hacia la izquierda, levanté mi cabeza delantera con mi brazo izquierdo y sostuve la muñeca izquierda del enemigo. Al mismo tiempo, muevo mi palma derecha de atrás hacia adelante para doblar la palma izquierda del enemigo y empujo mi palma derecha hacia arriba, obligando al enemigo a moverse hacia arriba hacia la izquierda. Inclínese hacia atrás, inclínese hacia atrás y arrodíllese sobre su pierna izquierda.
Puntos clave: inclínese hacia adelante al insertar las caderas, corte primero la abrazadera de la espalda al girar los codos y coordine a tiempo al curvar los soportes de los brazos.
4. Sello de revés en la garganta:
El enemigo agarró mi mano derecha por detrás y giró mi cuerpo hacia la izquierda y hacia atrás. Al mismo tiempo, doble el brazo derecho, coloque el brazo trasero contra la espalda y dé un paso adelante con el pie izquierdo en una estocada izquierda. Cuando mi brazo izquierdo está doblado, agarro la cabeza del enemigo desde el frente hacia la izquierda, y el enemigo gira hacia la izquierda y levanta la cabeza. Quiero decir, la palma de mi mano izquierda está hacia adelante, la mandíbula hacia arriba, pongo la palma de mi mano en su mejilla y empujo su barbilla con la palma de mi mano para hacerlo caer.
Puntos clave: la torsión y la flexión del codo se completan al mismo tiempo, y el agarre y sellado de la cabeza debe ser consistente y potente.
5. Incluyendo cortes en el pecho y la muñeca:
Cuando el enemigo sella mi garganta, mi palma izquierda presiona el dorso de la mano izquierda del enemigo de abajo hacia arriba, y mi mano derecha presiona. Agarra el dorso de mi mano izquierda y jálala hacia mi pecho. Al mismo tiempo, me agaché en una estocada, incluyendo mi pecho, presionando la muñeca del enemigo y dejándolo arrodillarse para atraparla.
Puntos clave: Al cortar el pecho y la muñeca, se debe utilizar la presión interna como fuerza.
6. Date la vuelta y retírate:
Cuando el enemigo intentó agarrarme con ambas manos, rápidamente agarré su muñeca derecha, la levanté y pisé mi pie derecho. al mismo tiempo, girando hacia la derecha, metiendo los hombros, levantando los brazos, arqueando el cuerpo y levantando la espalda de mi enemigo, derribándolo.
Puntos clave: Tirar del arco y tirar del brazo deben coordinarse en el tiempo.
7. Incluyendo dedos cortados en el pecho:
El enemigo me agarró el pecho con su mano izquierda y yo agarré el dedo meñique y el anular de la mano izquierda del enemigo con la derecha. mano y la movía de un lado a otro. Al mismo tiempo, la parte superior del cuerpo se inclina hacia adelante en una estocada hacia la derecha, y la mano izquierda cambia el codo izquierdo del enemigo y empuja hacia adentro y hacia arriba, obligando al enemigo a arrodillarse detrás de él.
Puntos clave: Cuando curvas los dedos, el movimiento debe ser coherente con el movimiento hacia adelante de la parte superior del cuerpo.
8. Impacto en la espalda y movimiento de piernas:
El enemigo de repente abrazó mi cintura por detrás. Inmediatamente bajé mi centro de gravedad, eché la cabeza hacia atrás y golpeé al enemigo en el. rostro. Al mismo tiempo, agáchese con ambas manos, levante la pierna derecha del enemigo desde la entrepierna y tire de ella hacia adelante y hacia arriba, siéntese sobre las nalgas, obligando al enemigo a caer hacia atrás.
Puntos clave: mueve las piernas y siéntate al mismo tiempo para realizar el "Método de contraataque ochenta y ocho"
Autor: Han Jianzhong
ISBN: 9787500920342
Número de páginas: 292
Precio: 16,0
Editorial: Editorial People's Sports
Encuadernación: Rústica
Año de publicación: 2002-02-01 Han Jianzhong nació en Beijing en 1941. Estudió artes marciales con su padre, el Sr. Han Qichang, y obtuvo la "Biografía verdadera de Mei Yao Pearl Boxing". en Xingyi Boxeo y Qigong. Actualmente es instructor senior en la Universidad Popular de Seguridad Pública de China y presidente de la Asociación de Investigación de Pétalos de Pila de Flor de Ciruelo de Beijing.
Han Jianzhong ha trabajado como consultor, director honorario y curador honorario de la Asociación de Investigación de Boxeo Shaolin, la Asociación Nacional de Boxeo Shaolin, la Asociación de Investigación de Boxeo Wudang, el Instituto de Investigación de Artes Marciales Emei de China y la Asociación de Investigación de Boxeo Plum Blossom de la Asociación de Wushu de la Universidad de Pekín. En los últimos años, Han Jianzhong ha escrito "Plum Blossom Pile", "Plum Blossom Pile Secuela", "Cinco poderes de Plum Blossom Pile", "Técnicas prácticas para atacar cinco poderes de Plum Blossom Pile", "Ochenta y ocho técnicas para capturar the Enemy", "El Divino Secreto para Derrotar al Enemigo", "CD de Técnicas Prácticas de Grappling" y otras obras. , Participó en la elaboración del libro de texto "Capturando al enemigo" del Ministerio de Seguridad Pública y publicó cerca de 100 artículos en diversas publicaciones nacionales. De 1999 a octubre de 2000, la conferencia "Las escondidas" de Han Jianzhong en la columna "Años felices" de CCTV fue bien recibida por personas de todos los ámbitos de la vida. CCTV Sports Premium Channel continuará transmitiéndola en 5438+0 en 2006.
Muchos medios de comunicación, incluidos People's Daily, China Sports News, China Education News, Chinese People's Political Consultative Conference News, Beijing Daily, Chinese Wushu, Wuhun, Wulin, CCTV, Beijing TV y otros medios de comunicación realizaron entrevistas y Artículos especiales sobre el Informe Han Jianzhong. El nombre de Han Jianzhong ha sido incluido en el Quién es quién en el mundo, la Ceremonia de figuras destacadas de China, la Ceremonia de talentos destacados del mundo, el Diccionario de expertos chinos, el Diccionario del personal de artes marciales chinas y otros premios.
Como instructor y profesor senior de artes marciales, Han Jianzhong ha hecho contribuciones positivas al desarrollo, difusión y mejora de las artes marciales chinas y a la estabilidad y unidad del país. Entre los miles de discípulos que entrenó, algunos ganaron medallas de oro y plata en competencias nacionales o municipales de artes marciales. Algunos han asumido puestos especiales y se han convertido en la columna vertebral del mantenimiento del orden social. Se puede decir que están llenos de talentos en todo el mundo.