Comprenda la regularidad de la ovulación
La ecografía B para controlar los folículos y el papel de prueba de ovulación para medir la temperatura corporal basal pueden ayudarle a comprender con precisión el momento de la ovulación. Aumentar adecuadamente la frecuencia de las relaciones sexuales durante la ovulación, o elevar ligeramente los glúteos después de las relaciones sexuales, puede aumentar las posibilidades de embarazo.
♀?Manténgase saludable
La buena salud también es clave. Se debe prestar atención a los complementos nutricionales, realizar ejercicios de fortalecimiento y asegurar una rutina regular de trabajo y descanso. No olvides romper con esos malos hábitos como quedarte despierto hasta tarde y comer comida chatarra. La higiene personal también es importante. Manténgalo limpio para prevenir infecciones.
Orientación del médico sobre la preparación para el embarazo.
Las mujeres con menstruación irregular deben prepararse para el embarazo bajo la orientación de un médico. La alta presión mental y la pesada carga mental no favorecen el embarazo. ¡Manténgase de buen humor y aprenda a ajustar su mentalidad para que sea más fácil recibir la llegada de su bebé!