La mejor edad es entre 5 y 12 años. En esta etapa, el cuerpo del niño se encuentra en una etapa de desarrollo y el ejercicio adecuado es de gran beneficio para el cuerpo y para un desarrollo saludable. Estrictamente hablando, no existe una respuesta estándar a la pregunta de a qué edad se debe empezar a aprender baile latino, porque el baile latino se divide en niños y adultos, y es adecuado para una amplia gama de grupos de edad. Mientras estén sanos, el público en general puede practicarlo.
A partir del baile latino en la escuela primaria, los niños pueden bailar con su propia vivacidad única poniendo en danza la energía naciente del sol naciente. ? Los adultos bailan danza latina, que cambia con la fluctuación del ritmo de la música, guiando al cuerpo a bailar libremente, brindando a las personas una especie de disfrute físico y mental.
Beneficios
1. Figura elegante: Los niños en el período de crecimiento y desarrollo pueden, después del entrenamiento de danza (como levantar el pecho, levantar la cabeza y apretar el abdomen), ser capaces de levantar el pecho, encorvar la espalda, etc. El problema fue corregido.
2. Coordinación del movimiento: El baile requiere la coordinación de todas las partes del cuerpo. A través de la armonía de la música y los movimientos de la danza se puede conseguir un entrenamiento de la coordinación del movimiento, haciendo que los niños se sientan más rítmicos.
3. Flexibilidad y flexibilidad de las extremidades: A medida que los niños practiquen regularmente prensas de piernas, splits, espalda baja y otros movimientos, se mejorará la flexibilidad y flexibilidad de los movimientos de su cuerpo.