20 de mayo, este día es muy común, pero este día no es común.
Te amo. Planeo correr 5,20 kilómetros a un ritmo de 520.
Una vida arreglada siempre requiere de algunos trucos.
He vuelto a calcular mal.
Salí demasiado rápido, lleno de ilusión, y me asignaron una velocidad de 5 para el primer kilómetro, que era demasiado rápido.
¿Por qué correr tan rápido? Me temo que no puedo ejecutar 520. Simplemente dejé de lado todos los pensamientos que me distraían, estiré las piernas y corrí hacia adelante. Mi longitud de zancada es superior a 100.
Reducir la velocidad durante los primeros tres kilómetros, pero no reducir la velocidad. Eso es todo.
Todavía quiero correr despacio durante los últimos dos kilómetros. De todos modos, tuve que correr a una velocidad de 520. El cuarto kilómetro fue realmente demasiado lento, el ritmo era 528.
En el quinto kilómetro, cogí mi teléfono y miré mientras corría. Como resultado, todavía no pude completar el ritmo promedio de 520.
Adelante y sueña. Hice lo mejor que pude.
Continuando corriendo la segunda 520, me dije a mí mismo que me enamoré de correr y que me encantaría hacerlo hasta el final.
Amo la vida, amo correr y amo el fitness. Ha publicado más de 400.000 palabras de obras puramente literarias en publicaciones impresas como "Cien escuelas de prosa" y "Foshan Literature and Art", y es un corredor de maratón de élite. Participó en maratón 2016, media maratón pb147, maratón completa pb357.
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