Contenido de educación y formación sobre salud mental para profesores

Contenidos de educación y formación en salud mental del profesorado: reducción del estrés y regulación de las emociones.

En primer lugar, la carga es demasiado pesada y agotadora. El trabajo de un maestro es un duro trabajo físico y mental. Además de asistir a clases, los profesores también tienen que corregir tareas y realizar diversos ejercicios o pruebas. Si es profesor de clase, debe ocuparse de los asuntos de clase, impartir educación individual, organizar diversas actividades y realizar visitas domiciliarias. Algunos profesores nuevos se convierten en directores tan pronto como empiezan a trabajar. Debido a su corta edad y falta de experiencia, a menudo se sienten agotados en el trabajo y pueden tener conflictos psicológicos.

En segundo lugar, existe un enorme contraste entre la realidad y los ideales. Los profesores protestantes acababan de salir del campus universitario y estaban llenos de anhelo por el futuro. Sin embargo, la realidad objetiva a menudo los confunde. Existe un contraste obvio entre la realidad social y los ideales sociales, y hay un conflicto entre el "debería" y el "es". Lo que se debe hacer no se puede hacer; lo que no se debe hacer, a veces hay que hacerlo. En otras palabras, los nuevos profesores generalmente sienten que deben adherirse a ideales sociales y utilizar modelos ideales para moldearse, pero en realidad inevitablemente se encontrarán con obstáculos en todas partes:

Trate de evitar hacer eco de los malos elementos en realidad, pero a veces es inevitable seguir a la multitud; subjetivamente, quiero controlar la realidad, pero en realidad no puedo. Por ejemplo, las escuelas no deberían perseguir unilateralmente la tasa de matrícula, pero tienen que hacerlo. Las demandas de los líderes, los deseos de los padres y los debates de la sociedad han abrumado a muchos docentes. Esto es cierto para los profesores antiguos y se puede imaginar para los profesores nuevos. Existe cierta inconsistencia entre el yo ideal y el yo real, que tiene dos lados en el crecimiento y desarrollo del individuo. Un cierto grado de inconsistencia puede promover el desarrollo individual, pero si el yo ideal es demasiado alto, es fácil que el individuo pierda la confianza y cause diversos problemas.

Varios resultados de investigaciones del psicólogo humanista estadounidense Rogers han demostrado que el desequilibrio excesivo entre el yo ideal y el yo real es a menudo la causa principal de trastornos psicológicos como la neurosis. Este conflicto entre el ideal y la realidad es particularmente prominente entre los nuevos profesores, haciéndolos sentir confundidos, nerviosos, ansiosos, deprimidos y solos.

En tercer lugar, existe una contradicción entre las necesidades subjetivas, como las necesidades e ideales personales, y la dificultad de realizar estas necesidades. Los nuevos profesores acaban de incorporarse a la sociedad y su capacidad para comprender y resolver problemas no es particularmente fuerte. Ante la contradicción entre las necesidades subjetivas personales y la dificultad de satisfacer objetivamente las necesidades subjetivas personales, a menudo no saben qué hacer.

Por ejemplo, quiero lograr algo, pero no sé por dónde empezar; el "hombre orgulloso del cielo" vuelve a lo común, pero no está dispuesto a ser mediocre: quiero ser famoso. , pero resulta contraproducente; y no sé cómo seguir estudiando y trabajando, las relaciones entre personas y líderes, personas y colegas, personas y estudiantes, y personas y padres. Estas contradicciones y confusiones han estado suprimidas en la mente de los nuevos profesores durante mucho tiempo, lo que les dificulta controlarse.

Al sufrir conflictos psicológicos, algunos profesores noveles se sienten irritados, nerviosos, inquietos, ansiosos, deprimidos y dolorosos interiormente, y desarrollan trastornos psicológicos de diversos grados y naturaleza. Cuando algunas personas no pueden resolver sus conflictos psicológicos, pueden deprimirse fácilmente, sentir que nada es importante y deprimirse, lo que puede conducir incluso a graves trastornos psicológicos.

En cuarto lugar, la autopercepción está sesgada. Hay dos tipos principales de desviaciones de la autopercepción de los nuevos profesores: uno es la autoinflación, que se manifiesta por una excesiva autosatisfacción y autoevaluación, formando un falso yo ideal, que a menudo se manifiesta como autoestima, fanfarronería y autoestima ciega; el segundo es la abnegación, que se manifiesta por una baja conciencia y evaluación de uno mismo, que a menudo se manifiesta por complacencia, falta de progreso, baja autoestima, que conduce al desprecio de uno mismo y, finalmente, a la abnegación.

a de las tres tragedias de amor más trágicas e inmortales de la historia del cine. 5. "Ciudadano Kane" es un experimento importante en la historia del cine mundial. Refleja las condiciones de vida de un personaje fáustico en el mundo material y es un puro "poema cinematográfico". 6. El clásico del Casablanca World Cinema presenta a un detective patriótico con una historia de amor. El tema de la justicia y el antifascismo Rage 7. "Primavera en una ciudad pequeña" es una típica película lírica psicológica, un tesoro artístico poco común en la historia del cine mundial y una pionera de las películas poéticas en la historia del cine chino. 8. "Rashomon", una obra maestra que explora la fealdad de la naturaleza humana, ha tenido un gran impacto en la industria cinematográfica internacional. La primera película japonesa marcó una nueva era en el arte cinematográfico japonés. La historia de las películas románticas clásicas seguirá viva en Roman Holiday. Un modelo del cine literario romántico mundial, lleno de belleza artística. La destacada obra maestra de "Forever Master of Thrillers" de Rear Window es una fábula de "ver películas" y un poema que apunta directamente al corazón oscuro. El récord revolucionario de Xu Bi en la historia de los Oscar por su película épica está lleno de humildad y temor de Dios. 02. La fusión del tema clásico centenario de "West Side Story" y el arte moderno recorre el clásico musical callejero estadounidense, creando escenas de tragedia amorosa urbana moderna al estilo Romeo y Julieta13. "The Sound of Music" es la obra maestra artística más preciosa e inolvidable que la memoria humana tenga, un clásico entre los musicales y musicales de Hollywood, y un brillante golpe de genialidad en la historia del cine14. El Padrino es fascinante. Ha logrado un éxito asombroso. Es la película más épica que revela la historia interna del inframundo y es una magnífica "imagen social". Uno de los eventos culturales más importantes del siglo XX y la obra más clásica. La historia del cine de ciencia ficción, “Star Wars”, influyó en toda una generación16. Sea testigo de una obra maestra que explora la naturaleza humana, las relaciones humanas y las relaciones humanas. Es una obra maestra entre las películas de detectives y misterio del mundo y abre la profundidad social de las películas de suspenso. 17. Los pasados ​​acontecimientos en el sur de la ciudad están llenos de fuegos artificiales. Pero sin fama ni fortuna, mi corazón está casi tranquilo e indiferente. Una simple pintura en tinta china es como un poema elegante y sutil18. Mozart muestra la dura vida de un "músico imperfecto", un clásico que refleja el conflicto entre el bien y el mal en el camino de la vida y una profunda comprensión de la naturaleza humana19. El maestro de cine de Furong Town, Xie Jin, lleva el trípode, muestra el verdadero rostro de varios personajes frente a la historia, pide humanidad y canta hermosos sentimientos. 20. Un nuevo capítulo en la creación cinematográfica china en la nueva era. El nuevo comienzo para que las películas chinas lleguen al mundo es como un rayo caído del cielo. Despertó el desdén y la psicodelia de los occidentales hacia las películas chinas. 21. "Los Diez Mandamientos", una obra maestra de las "películas de ansiedad moral" europeas, es una obra maestra cuyo tema es explorar la confusión moral de la gente contemporánea. Conduce a una propuesta espiritual llena de compasión y duda a través del contrato de vida más grande del mundo. . 22. Flotará en el mundo la gris alegoría de la sociedad taiwanesa contemporánea en "Ciudad de la tristeza", un réquiem mudo estrechamente relacionado con el destino personal. Epopeya de la provincia de Taiwán 23. "Ghost Story" es una obra maestra del movimiento de resurgimiento moral en Hollywood. Una excelente tragedia de amor que encarna una ternura romántica que trasciende la vida y la muerte. 24. El éxito del concepto cultural diverso de "Danzas con lobos" en la historia del cine refleja una profunda reflexión sobre la expansión de los Estados Unidos hacia el oeste. 25. Una leyenda occidental inmortal en la historia de Hollywood. El doloroso amor entre amantes en un país extranjero es audaz e intenso. El amor rebelde reprimido e indefenso es un muro infranqueable que suspiro clásico. 26. "El silencio de los corderos" es un clásico sobre cuestiones sociales estadounidenses. Esta es una impresionante película de análisis psicológico. Una de las películas de terror más emocionantes de Hollywood. 27. La verdadera combinación de modernidad y juventud de Brighter Summer es una triste canción de juventud. Una escena mezclada con la belleza ignorante inicial de un joven, mostrando una juventud diferente relacionada con la noche oscura, la sangre y el canto de Elvis Presley. 28. "Adiós mi concubina" es muy popular. La música era alta y armoniosa y todos estaban hermosos. Épica embriagadora 29.
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