Porque un tiempo de sueño adecuado puede garantizar que los estudiantes de primaria tengan energía para la clase del día siguiente. Si no duermen lo suficiente, fácilmente se sentirán somnolientos y no podrán concentrarse en clase al día siguiente. Afecta el aprendizaje del bebé y provoca un deterioro de la memoria. Si es posible, es mejor tomar una siesta de media hora a una hora para mantener a su bebé con energía. Es muy importante garantizar un tiempo de sueño adecuado, porque un tiempo de sueño adecuado puede promover el desarrollo de la salud física y mental de los bebés, y acostarse y levantarse temprano puede cultivar buenos hábitos de vida en los estudiantes de primaria. Un tiempo de sueño adecuado puede promover el crecimiento de la altura de los estudiantes de primaria. Las investigaciones muestran que la secreción de la hormona del crecimiento alcanza su punto máximo alrededor de las 10 de la noche y los estudiantes de primaria deben acostarse temprano.
Se recomienda complementar los alimentos ricos en calcio para permitir que los estudiantes de primaria crezcan y se desarrollen rápidamente, y la demanda del cuerpo de nutrición con calcio aumentará en consecuencia. A los niños se les debe dar más productos de soya, pescado, camarones, semillas de sésamo y mariscos. Desarrollar la capacidad de vivir de forma independiente. Dormir en camas separadas puede ayudar a los niños a comprender gradualmente que han crecido y a aprender a hacer cosas que pueden hacer, como cubrirse con edredones antes de acostarse.