El baile en línea puede ser un baile grupal o un baile individual. Además de las competiciones con habilidades de baile de alto nivel, el baile en línea se utiliza ampliamente en carnavales extranjeros, festivales culturales, carnavales, fiestas, eventos a gran escala y otros festivales.
Puede aliviar el estrés físico y mental, mejorar la función cardiopulmonar, dar forma a una figura hermosa, mejorar la coordinación física, hacer más amigos y mostrar espíritu de equipo.
Los aeróbicos se utilizan principalmente para los "tres propósitos de la salud": mejorar la condición física, promover la salud, moldear el cuerpo, controlar el peso, disfrutar del espíritu y cultivar los sentimientos.
En los últimos años el aeróbic también se ha dividido en dos categorías: fitness y competición. El propósito de los aeróbicos de fitness es hacer ejercicio, y el propósito de los aeróbicos competitivos es entrenar de acuerdo con las reglas y, en última instancia, participar en competiciones. Las ocasiones de actuación son principalmente exposiciones y concursos. Rara vez se considera una actividad.