En la medicina tradicional china, se cree que las manos humanas tienen puntos de acupuntura concentrados que están conectados con varios tejidos y órganos del cuerpo. Los aplausos frecuentes para estimular las manos pueden aliviar fácilmente los síntomas correspondientes. Sin embargo, se ha demostrado que al inmovilizar las manos durante mucho tiempo, aplaudir con regularidad puede promover la circulación sanguínea del cuerpo, estimular el poder de autocuración del cuerpo y mejorar la función inmune del cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de aplaudir a diario? ¿Cuáles son los beneficios de aplaudir cada día más?
1. Aplaude con las palmas de las manos
Estire los dedos de ambas manos y ábralos, con las palmas una frente a la otra. Junte las manos y aplauda 100 veces hasta que se convierta en. ligeramente rojo y cálido. Después de dar palmaditas, frote las palmas de las manos para acelerar la circulación sanguínea local y la producción de calor. El área del punto de acupuntura ubicada en la palma de la mano corresponde al sistema digestivo. Las personas con síntomas de falta de armonía del bazo y el estómago, como distensión epigástrica, dolor abdominal, diarrea, eructos y reflujo ácido, pueden querer probarlo.
2. Dar palmaditas en el dorso de las manos
Estira las manos rectas y abiertas, con los dorsos uno frente al otro, y golpea el dorso de las manos con las manos juntas. o use la palma de una mano para golpear el dorso de la otra, haga esto 100 veces, hasta que el dorso de la mano esté ligeramente rojo. El área del punto de acupuntura en el dorso de la mano corresponde a toda la columna, incluidos el cuello, el pecho, la cintura y las vértebras sacras. Los pacientes con espondilosis cervical, espondilosis lumbar y otros problemas de la columna pueden desear darse palmaditas en el dorso de la mano con más frecuencia.
3. Aplaudir con las palmas de las manos
Aplaudir hacia arriba, luego con las palmas una frente a la otra, exponiendo la palma de las palmas o entrelazar los diez dedos de las manos; Las palmas de las manos se enfrentan entre sí, de modo que las palmas de las manos estén sincronizadas entre sí. Golpee 100 veces hasta que el talón de las palmas sienta un poco de dolor y pueda tolerarse. El área del punto de acupuntura donde se encuentra la raíz de la palma representa el sistema genitourinario, incluidos los riñones, los uréteres, los ovarios, el útero, la próstata, etc. Para quienes tienen problemas con los órganos anteriores, se recomienda acariciar las raíces de las palmas con frecuencia. Las personas sanas también pueden desempeñar un papel preventivo.
4. Golpeando los diez dedos entre sí
Con los diez dedos de ambas manos enfrentados, golpee los cinco dedos de una mano con los cinco dedos de la otra mano 100. veces, hasta que las yemas de los dedos sientan un poco de dolor y estén ligeramente hinchadas. Los diez dedos desde la raíz hasta las yemas corresponden a los hombros, codos, muñecas, caderas, rodillas y tobillos respectivamente. Golpearse entre sí tiene un buen efecto para aliviar la artritis y el dolor articular causado por las articulaciones correspondientes. Al mismo tiempo, en los libros de medicina antiguos sobre masajes pediátricos, el pulgar, la punta, el medio, el índice (anular) y la punta del meñique representan los cinco órganos internos: el bazo, el hígado, el corazón, los pulmones y los riñones. respectivamente, para las enfermedades causadas por los cinco órganos internos, puede concentrarse en tocar los dedos correspondientes.
5. Golpe con la boca del tigre
Abre los pulgares y los dedos índice de ambas manos, toca ligeramente la técnica de la boca del tigre y luego golpéate entre sí 100 veces. La boca del tigre en la mano izquierda corresponde al bazo y la boca del tigre en la mano derecha corresponde al hígado. La boca del tigre en ambas manos se golpea entre sí y los dos órganos internos están relacionados. con estancamiento del hígado y deficiencia del bazo, y falta de armonía entre el hígado y el bazo. Este tipo de personas suelen presentar síntomas como dolor en el costado (severo cuando está enojado y deprimido), plenitud abdominal, poca comida, pérdida de apetito y defecación incómoda. Se recomienda realizarlo con regularidad.
Lo anterior es una introducción al uso de aplausos para ahuyentar enfermedades, que es la "terapia de aplausos" común. Hay muchos puntos de acupuntura en las manos y la técnica de las palmaditas puede promover la circulación sanguínea, activar los meridianos y fortalecer las funciones de los órganos internos. No utilice fuerza excesiva al golpear y preste atención a su postura para que sea cómoda y suave para evitar daños innecesarios. ¡Les deseo a todos que aplaudan todos los días y se deshagan de su enfermedad rápidamente!