La palabra “relajación” se puede traducir como “relajar”, “descansar”, “descomprimir”, etc. en inglés. Aquí tienes una explicación detallada de estas palabras:
relajarse:
"Relax" significa relajar el cuerpo y la mente y reducir el estrés y la tensión. La palabra se utiliza a menudo para describir un estado físico y mental de relajación y alivio. Por ejemplo:
Me gusta relajarme en el parque los fines de semana (me gusta ir al parque a relajarme los fines de semana).
El yoga puede ayudarte a relajarte y reducir el estrés. (El yoga puede ayudarle a relajarse y reducir el estrés. Relaje su cuerpo y su mente y reduzca el estrés).
2. Relajarse:
"Relajarse" significa relajar o aflojar la tensión y eliminar el estrés. y ansiedad. La palabra se usa a menudo para describir el proceso de resolver un problema o aliviar una tensión. Por ejemplo:
Después de un largo día de trabajo, me gusta relajarme con un buen libro. (Después de un largo día de trabajo, me gusta relajarme con un buen libro).
Salir a caminar es una excelente manera de relajarse y despejar la mente (caminar es una excelente manera de liberar el estrés y despejar la mente).
3.descomprimir:
" descomprimir” Se refiere a reducir el estrés y la tensión y relajar el cuerpo y la mente. Este término se utiliza a menudo para describir el estado físico y mental después de un estrés prolongado y la necesidad de algún medio positivo para restaurar la salud física y mental. Por ejemplo:
Necesito tomarme unas vacaciones para descomprimirme y recargar mis baterías (Necesito tomarme unas vacaciones para descomprimirme y recargarme).
La meditación es una excelente manera. para descomprimirse y encontrar la paz interior (la meditación es una excelente manera de reducir el estrés y encontrar la paz interior).