Las formas de los asuntos civiles y militares se relajan una por una. ¿Cómo se dice esto en inglés?

Dalo todo en el trabajo; cuando te diviertas, estarás extasiado. Este es el camino hacia la felicidad y la salud. ¡Relájate uno a uno, al estilo del civismo y las artes marciales!

Trabaja mientras trabajas; juega mientras juegas; esa es la manera de ser feliz y saludable.