El juego de pies juega un papel importante en el voleibol. Primero, muévase con un juego de pies flexible y elija una posición que sea conveniente para golpear la pelota, de modo que se puedan realizar todas las técnicas y tácticas.
2. Postura de preparación
Las posturas de preparación se dividen en micro sentadillas, medias sentadillas y sentadillas bajas según la altura del centro de gravedad del cuerpo. Generalmente, se utilizan medias sentadillas para una repetición. También hay quienes se agachan; la postura de preparación para colocar, bloquear y rematar puede ser ligeramente más alta; cuando defiende, protege o se prepara para atrapar bolas difíciles, la postura debe ser más baja;
Paso tres: moverse
El objetivo principal del movimiento es acercarse a la pelota a tiempo, mantener una buena relación posicional entre el hombre y la pelota para golpearla, y también para ocupar una posición razonable en el campo. El movimiento también incluye preparación, arranque, juego de pies y frenado antes del movimiento. Estos están interconectados y el final de la frenada es la postura de preparación para la siguiente salida.
4. Salto: El salto es una de las condiciones importantes que deben poseer los jugadores de voleibol.