●La salud requiere una nutrición equilibrada, un sueño adecuado, un ejercicio adecuado y una mentalidad sana. Conceptos básicos de nutrición: La nutrición se refiere al proceso mediante el cual el cuerpo humano absorbe y utiliza alimentos o nutrientes. También es el proceso biológico mediante el cual los humanos ingieren alimentos para satisfacer sus necesidades fisiológicas. Nutrición razonable: se refiere a proporcionar al cuerpo suficiente energía térmica y diversos nutrientes a través de comidas razonables y procesos de cocción científicos, y a mantener un equilibrio entre los nutrientes para satisfacer las necesidades fisiológicas normales del cuerpo humano y mantener la salud humana. Nutrientes: Para mantener las funciones fisiológicas normales y satisfacer el crecimiento y desarrollo normal del organismo.
¿Cómo se dice productos sanitarios antifatiga en japonés?
La fatiga es causada por la falta de nutrientes en nuestras propias células, lo que provoca una disminución de la vitalidad celular y nos hace propensos a la fatiga. Muchos ejemplos demuestran que mientras nuestro cuerpo pueda mantener una nutrición adecuada, las células siempre mantendrán una fuerte vitalidad y las personas estarán tan enérgicas como un reloj y nunca se sentirán cansadas. Por lo tanto, por tu propia salud y para aliviar la fatiga, ¡debes aprovechar el tiempo para complementar los diversos nutrientes que tu cuerpo necesita! Tengamos siempre un cuerpo sano.