En primer lugar, los pacientes con asma necesitan comer alimentos.
1. La dieta debe ser ligera y blanda, siendo recomendable ingerir más alimentos fáciles de digerir y ricos en fibra, como lufa, plátanos, peras, etc.
2. Consuma más alimentos que contengan vitaminas A, C y calcio. Los alimentos que contienen vitamina A pueden reparar, hidratar y proteger los órganos pulmonares dañados, como el hígado de cerdo, la yema de huevo, el aceite de hígado de bacalao, las zanahorias, la calabaza, etc. Los alimentos que contienen vitamina C tienen efectos antiinflamatorios, anticancerígenos y antiresfriados, como los dátiles, el pomelo, los tomates, los pimientos verdes, etc.
3. Comer más alimentos que contengan calcio puede mejorar la capacidad antialérgica de la tráquea, como huesos de cerdo, tofu, etc., mientras que las castañas de agua, las nueces, los dátiles rojos, las semillas de loto y el ñame. , etc. puede fortalecer el bazo y reducir la flema, y nutrir el bazo y los pulmones. Tiene cierto efecto en la prevención de los ataques de asma.
4. Comer más verduras y frutas frescas ayudará al cuerpo a absorber las vitaminas y sales inorgánicas necesarias y suficientes, que pueden eliminar el calor interno, aliviar la tos, fortalecer el bazo, los riñones y humedecer los pulmones.
Los alimentos habituales aptos para pacientes con asma son:
1. Rábano blanco: originario de China, en la antigüedad se llamaba col china y se cultivaba en la dinastía Zhou. El rábano blanco es rico en nutrientes y se conoce como "pequeño ginseng". Es de naturaleza dulce, picante y suave y tiene efectos moderados en la digestión de los alimentos, reduciendo la flema y disminuyendo el qi. El rábano blanco contiene una gran cantidad de azúcar, vitaminas, grasas, calcio, hierro, escamas y otros minerales, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. Por tanto, comer más rábanos a diario es bueno para el organismo. Tome 1 tazón de jugo de rábano blanco y 30 ml de miel y decóquelo para tratar el asma.
2. Luffa: dulce, ligeramente fría, no tóxica. Contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, incrustaciones, hierro, vitamina B1 y vitamina C, además de mocos vegetales, goma xilana, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor y laxante, enfriar la sangre y desintoxicar. La luffa se puede utilizar para tratar el escorbuto debido a su alto contenido de vitamina C, y su alto contenido de vitamina B1 es beneficioso para el desarrollo del cerebro de los niños y para las personas de mediana edad y ancianos para mantener la salud del cerebro. Corte unas cuantas rodajas de esponja vegetal cruda (con tallos), póngalas en una cacerola y hiérvalas hasta que se pudra, y el jugo espeso puede usarse para tratar el asma.
3. Calabaza: La calabaza es una verdura de verano y otoño con un dulzor moderado, es a la vez una verdura y un sustituto alimentario. Rica en azúcar y almidón, la calabaza vieja tiene un sabor dulce y fragante. También contiene proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y otros minerales, por lo que es muy nutritivo. La calabaza es dulce y no tóxica; su pulpa es buena para el qi pulmonar; sus semillas son fragantes y pueden repeler las tenias. Tome 1 calabaza (unos 500 g), 60 ml de miel y 30 g de azúcar de roca. Primero abre la parte superior del melón, saca parte de la pulpa, agrega azúcar y miel, tápala, ponla en una olla pequeña, cocínala al vapor durante 1 hora y sácala. Tomarlo dos veces por la mañana y por la noche durante 5 a 7 días puede curar el asma.
4. Ajo: picante y cálido, tiene funciones antibacterianas y antiinflamatorias, antihelmínticas y gástricas. No sólo es rico en proteínas, grasas, azúcares, fósforo, caroteno y vitamina C, sino que también contiene alicina, que tiene efectos terapéuticos. Comer ajo crudo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, sazonar y eliminar el olor a pescado, desintoxicar y esterilizar, y prevenir y curar enfermedades. Por lo tanto, coma ajo crudo con regularidad. Después de comer ajo, coma algunas azufaifas o mastique algunas hojas de té y el desagradable olor a ajo se reducirá. Tomar 60 gramos de ajo morado y 90 gramos de azúcar moreno, triturar el ajo hasta obtener una pasta, poner el azúcar moreno en una cacerola, agregar agua y cocinar hasta obtener una pasta, tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche para tratar el asma.
En segundo lugar, la dieta de los pacientes con asma debe ser cálida, ligera y suave, y pueden realizar comidas pequeñas con frecuencia. Además de evitar alimentos que seguramente provocarán alergias o asma, también se deben evitar otros alimentos para evitar perder el equilibrio nutricional adecuado. Cuando se produce un ataque de asma, también se deben comer menos alimentos flatulentos o no digeribles, como frijoles, batatas, etc., para evitar que la distensión abdominal comprima el pecho y agrave la disnea.
En general, los alimentos que los pacientes con asma deben evitar (o comer menos) incluyen yemas de huevo, gallos, carnes grasas de cerdo, cordero, carne de perro, pescado de mar, almejas, cangrejos, camarones, puerros, albahaca; lirios y brotes de bambú (o brotes de bambú secos), maní, encurtidos, chiles, granos de pimienta de Sichuan; sacarina, aromas, pigmentos, helados y otras bebidas frías, refrescos, vino, café, té fuerte y otras bebidas carbonatadas; Los pacientes con asma deben llevar principalmente una dieta ligera, dejar de fumar y beber, y comer menos mariscos, huevos y leche. Coma más frijoles, champiñones y otros alimentos.