Las emociones antes del examen de acceso a la universidad son generalmente diversas. Por diversos motivos, toda la persona a veces se siente un poco triste, pero hay que saber regular sus emociones.
Podrás buscar a alguien que te acompañe. Cuando estudies por la noche, no te sientes siempre solo en tu escritorio. Se acabó la salida de clase, es hora de tomar un descanso y dejar que tu cerebro se relaje. No te obsesiones siempre con estudiar.
Muévete más después de clase, juega con amigos, escóndete en un rincón y habla de lo que tienes en mente.
Si no quieres contar a los demás lo que piensas, puedes anotarlo, en tu diario, y anotar lo que piensas y lo que quieres decir.
Nadie más puede verlo, pero tú puedes anotarlo. Esta también es una forma de abrirse y evitar guardar cosas dentro, lo que puede resultar incómodo. Déjate liberar.
También me sentí solo antes del examen de ingreso a la universidad, simplemente sentí mucha presión. Todo el mundo está estudiando mucho y todo el mundo se lo está pasando genial.
En ese momento, yo era muy autista, simplemente no quería jugar ni hablar con los demás. Cuanto más retrocedo, más fuerte me siento.
Sin embargo, poco a poco fui mejorando. Nuestro profesor nos mostró un vídeo e inmediatamente me sentí aliviado.
Empecé a hacer cambios, me volví menos autista y comencé a intentar negociar y charlar con los demás. Ya no vivo en mi propio mundo como antes y me niego a salir.
Me siento menos sola, rodeada de lindos solecitos, muy cálidos.
Además de pedir a los demás que se acerquen a ti, también debes aprender a abrir tu corazón a los demás.