1. Relaje adecuadamente la presión de estudio: cuando encuentre una gran presión de estudio, puede dejar sus libros y salir del aula. aula para evitar una mayor carga psicológica, reduciendo así la sensación de estar cansado de estudiar.
2. Encuentre métodos de aprendizaje eficientes: para los estudiantes de secundaria con tareas de aprendizaje relativamente sólidas, encontrar métodos de aprendizaje eficientes puede ayudarlos a ahorrar tiempo en mayor medida y ayudarlos a progresar más rápido.
3. Mantén el hábito de repasar: Muchas veces nos enfrentamos a dificultades de aprendizaje porque no podemos comprender todo el contenido de aprendizaje. A través de la revisión continua, puedes ayudar a resolver problemas de aprendizaje y consolidar conocimientos.
4. Aprenda a comunicarse con los profesores: Cuando encuentre problemas en el estudio o en la vida, puede comunicarse con el profesor para guiarse a descubrir y resolver problemas.
5. Aprende a hacer ejercicio para reducir el estrés: haz algo de ejercicio, como correr. , para desviar la atención, liberar estrés y aliviar el cansancio del estudio.
Cansancio por estudiar:
El cansancio por estudiar se refiere principalmente a los sentimientos negativos de los estudiantes sobre el aprendizaje. Este tipo de estudiantes generalmente muestra que se mantienen alejados del aprendizaje, no quieren ir a la escuela, no quieren ver a los profesores ni a los compañeros, no quieren hacer los deberes ni leer libros, no quieren que los adultos los molesten, tienen tienen mal humor en clase, están deprimidos, etc. , pero están de buen humor después de clase o después de la escuela.
Fatiga leve:
Se manifiesta principalmente como aversión al aprendizaje, resistencia al aprendizaje, incapacidad para concentrarse en clase, incapacidad para completar los deberes, copiar los deberes o afrontar los deberes después de clase, cansancio leve. de estudio, manifestado principalmente como resistencia ideológica.
Cansancio moderado:
Si pones en acción tu resistencia ideológica, no escuchas las conferencias en clase, llegas tarde muchas veces o incluso faltas a clase, surgirán problemas en tus relaciones interpersonales. . Ya no eres un buen estudiante que respeta a los profesores y une a los compañeros.
Extremadamente cansado de estudiar:
Con sus pensamientos y acciones, se han convertido en problemas psicológicos, llenos de miedo a aprender, muy baja autoestima psicológicamente, sin ganas de volver a escuela, y miedo de afrontarlo Profesores y compañeros de clase. Estos estudiantes a menudo abandonan o abandonan la escuela.