Los tipos de alimentos incluyen: cereales, hongos comestibles, judías, frutos secos, verduras, etc.
1. Cereales
Los cereales son un tipo de cultivos alimentarios que contienen entre un 8 y un 40% de proteínas. El contenido de proteínas de la soja es 40, el del arroz es 8, el de la cebada blanca de montaña es 13,4 y el de la avena es 15,6. El contenido de grasa de los cereales es aproximadamente del 20% y se concentra en las semillas, el salvado o las partes del germen. Las semillas de soja y el germen de trigo contienen una gran cantidad de aceite, y los ácidos grasos insaturados representan más del 80%.
2. Hongos comestibles
Los hongos comestibles son hongos de gran tamaño que pueden ser comidos por los humanos. Específicamente, los hongos comestibles son hongos comestibles; los hongos se refieren a un tipo de hongos grandes que pueden formar grandes cuerpos fructíferos carnosos (o coloides) o tejidos similares a esclerocios y que las personas pueden comer o utilizar con fines medicinales.
3. Frijoles
Los frijoles generalmente se refieren a todas las plantas leguminosas que pueden producir vainas. Hay muchos tipos, son ricos en nutrientes y se cultivan en todo el mundo. En los últimos años, los frijoles se han vuelto cada vez más populares debido a su alto valor nutricional y buen sabor.
4. Nueces
Las nueces son una categoría de frutos cerrados con piel dura y una o más semillas en su interior. Como castañas, almendras y otras frutas. Los frutos secos son la esencia de las plantas y generalmente son ricos en nutrientes, ya que contienen altos niveles de proteínas, aceites, minerales y vitaminas.
5. Verduras
Las verduras se refieren a un tipo de plantas u hongos que se pueden cocinar y convertir en alimentos. Las verduras son uno de los alimentos esenciales en la dieta diaria de las personas. Las verduras pueden proporcionar una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano.