2. Asegúrese de prestar atención a la higiene ocular personal y de mantener los ojos limpios.
3. Preste atención a la nutrición dietética y consuma más alimentos que contengan vitamina A, como hígado de oveja, hígado de cerdo, huevos, leche, zanahorias, verduras, etc. Fomente las actividades al aire libre y el descanso, y con frecuencia mire a lo lejos, de 3 a 4 veces al día, durante al menos cinco a diez minutos cada vez.
4. No seas exigente con la comida y no comas demasiada azúcar.
5. Prevenir el uso excesivo de los ojos. Es recomendable trabajar a corta distancia durante no más de 50 minutos seguidos, tomar un descanso de 10 minutos cada hora y relajarse y ajustarse a la distancia. miopía.