Déjame darte un consejo, porque tienes que prestar atención a tu propia salud.
1. Sigue una dieta saludable: come más verduras y frutas, porque son ricas en vitaminas y fibra; come queso, chocolate y otros alimentos, porque contienen demasiada azúcar y grasas y te engordarán; gordo.
2. Desarrollar buenos hábitos: hacer ejercicio con regularidad, procurar dormir lo suficiente y evitar el sobreesfuerzo.
3. Mantener un estado de ánimo feliz es tan importante como una dieta saludable y el ejercicio.