Sin embargo, muchas personas en la vida saben poco sobre la presión arterial alta, por lo que es necesario tener una mejor comprensión de la presión arterial alta, porque solo aclarando las razones del aumento en la incidencia de la presión arterial alta ¿Podemos prevenir mejor esta enfermedad?
¿A qué se debe la creciente incidencia de hipertensión?
1. Dieta
La dieta irracional está directamente relacionada con la aparición de hipertensión esencial. Si normalmente come demasiado salado, provocará fluctuaciones en la presión arterial, porque la sal se compone principalmente de cloruro de sodio, que se convertirá en iones de cloruro e iones de sodio después de ingresar al cuerpo humano. La ingesta de una gran cantidad de iones de sodio provocará. un desequilibrio en la presión osmótica plasmática y un aumento de la presión arterial.
Además, una dieta baja en potasio y una ingesta excesiva de ácidos grasos saturados pueden afectar las fluctuaciones de la presión arterial, que también es una de las causas de la aterosclerosis.
2. Factores ambientales y mentales
El ritmo de vida acelerado y los altos precios de la vivienda han ejercido una gran presión sobre la gente moderna. Las personas que luchan en la sociedad deambulan cada día entre la presión del trabajo y la vida.
Estar en un estado de tensión alta durante mucho tiempo sin poder liberar el estrés, o estar ansioso mentalmente durante mucho tiempo, o verse afectado por una mala estimulación visual o ruido, también puede provocar un aumento en la presión arterial y promover la aparición de hipertensión.
Según datos relevantes, las personas que están de mal humor durante mucho tiempo tienen entre 4 y 6 veces más probabilidades de sufrir hipertensión arterial que las personas que están de buen humor y sin estrés.
3. Herencia
Además de los factores externos anteriores como la dieta, el ambiente, el estado de ánimo, etc., existe otro factor que también puede provocar un aumento en la incidencia de la enfermedad. hipertensión, que es el factor genético inevitable.
Según encuestas clínicas, alrededor del 60% de los pacientes con hipertensión tienen antecedentes familiares, y entre el 30 y el 50% de los pacientes con hipertensión tienen antecedentes genéticos. Muchos expertos médicos creen que los factores genéticos poligénicos son una causa importante de agrupación familiar de hipertensión.
4. Falta de ejercicio
Debido a las necesidades de trabajo y estudio, la gente moderna se sienta frente al ordenador durante mucho tiempo y, con el tiempo, carece de ejercicio físico. afectará la circulación sanguínea de todo el cuerpo y promoverá el desarrollo de presión arterial alta.
¿A qué debemos prestar atención en el tratamiento de la hipertensión arterial?
1. Tome los medicamentos según las indicaciones de su médico.
Muchos pacientes suelen elegir algunos medicamentos antihipertensivos costosos, o incluso medicamentos antihipertensivos de celebridades en línea;
Elección a ciegas, no solo Si los medicamentos no logran lograr un tratamiento sintomático, pueden incluso agravar la condición del paciente.
2. Uso correcto de la medicación
El uso correcto de la medicación es la clave para controlar la presión arterial. Algunos pacientes con presión arterial alta suelen esperar hasta que se sienten incómodos antes de tomar medicamentos antihipertensivos, o algunos pacientes sienten que su presión arterial no es alta, por lo que dejan de tomar medicamentos antihipertensivos o reducen la dosis sin autorización. Estos comportamientos están mal. El uso de medicamentos antihipertensivos incorrectos sólo provocará fluctuaciones en la presión arterial y agravará el malestar del paciente.
En resumen, la razón por la que la incidencia de hipertensión aumentará gradualmente está relacionada con las cuatro razones anteriores. Para evitar la aparición de hipertensión arterial, conviene deshacerse de todos los malos hábitos de vida, prohibir el tabaco y el alcohol, insistir en el ejercicio físico y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
De hecho, la presión arterial alta no es terrible. Las personas con antecedentes familiares de hipertensión deben comer de forma científica y evitar la exposición a factores de alto riesgo.