A la hora de comprar alimentos, presta atención a la vida útil y a la fecha de producción del alimento, y evita comprar alimentos caducados o próximos a caducar.
A la hora de almacenar alimentos, manténgalos en un lugar seco, ventilado y fresco, lejos de la luz solar directa y la humedad.
Cuando cocines alimentos, caliéntalos a la temperatura adecuada para evitar matar las bacterias que contienen.
Los alimentos deben almacenarse en categorías para evitar mezclar alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada.
A la hora de cenar fuera, elige restaurantes con buenas condiciones higiénicas y presta atención a la higiene de la vajilla y los platos.
Lavarse las manos antes de procesar alimentos para evitar la contaminación de los mismos.
Durante el procesamiento de alimentos, los equipos y el medio ambiente deben mantenerse limpios para evitar la contaminación de los alimentos.
Al procesar alimentos, utilice cantidades adecuadas de condimentos y aditivos según sea necesario para evitar un uso excesivo.
Los alimentos deben cocinarse y comerse tanto como sea posible, y se debe evitar el almacenamiento y el calentamiento repetido durante largos períodos de tiempo.
A la hora de consumir alimentos, prestar atención a una dieta equilibrada y evitar la ingesta excesiva de alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares.