Educación sobre hipertensión

Respuesta: 1) Equilibre el trabajo con el descanso, mantenga un buen estado físico y mental, organice el descanso y las actividades de manera razonable de acuerdo con la presión arterial, descanse en la cama cuando la presión arterial aumente, reduzca las actividades, evite las actividades que provoquen un aumento de la presión arterial y cumpla con lo planificado. ejercicio moderado en tiempos de paz.

2) Tratamiento dietético, seguir una dieta baja en sal, grasas y colesterol, comer comidas ligeras, comer comidas pequeñas con frecuencia y evitar alimentos demasiado saturados e irritantes.

3) Indique a los pacientes que insistan en tomar medicamentos y ayude a los pacientes a establecer una preparación mental para el tratamiento a largo plazo. Deben tomar los medicamentos a tiempo según las indicaciones del médico y no pueden aumentar, disminuir o suspender los medicamentos a voluntad.

4) Evitar diversos factores desencadenantes. La excitación emocional, la tensión, la fatiga física y mental y el trauma mental pueden aumentar la presión intracraneal y causar hemorragia cerebral. Evite la estimulación por frío, evite la vasoconstricción y el aumento de la presión arterial, mantenga la defecación suave y evite el ejercicio extenuante y la tos forzada. Evite la estimulación por ruido y las actividades que provoquen altos niveles de excitación mental.

5) Haga un seguimiento regular de los cambios en la presión arterial y busque tratamiento médico con prontitud.

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