Estudiar en la escuela secundaria es muy agotador.

Puedo entender cómo te sientes. El instituto es realmente una etapa agotadora, pero no estudiar sólo hará que tu futuro sea más difícil. Puedes probar los siguientes métodos para aliviar las emociones negativas:

1. Encuentra un método de aprendizaje que se adapte a ti, como hacer un plan de estudio, dividir tareas y encontrar compañeros con quienes estudiar.

2. Encuentra tus propios intereses y aficiones, únete a clubes o actividades extracurriculares y tómate un tiempo para relajarte y disfrutar.

3. Comunicarse con compañeros, profesores o padres para buscar ayuda y apoyo.

4. Busca ayuda de un consejero psicológico y aprende a lidiar con las emociones negativas.

No importa las dificultades que encuentres, no te rindas. Cree que puedes superar las dificultades y alcanzar el éxito.

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