Pregunta 1: ¿Debo cepillarme los dientes por la mañana antes o después de las comidas? El propósito de cepillarse los dientes es limpiar la boca, eliminar el olor y proteger los dientes. El daño a los dientes generalmente proviene de diversos residuos de alimentos que quedan en la boca. Si come después de cepillarse los dientes, quedarán nuevos residuos de comida. queda en tu boca por dentro, erosionando tus dientes hasta la próxima vez que te cepilles. En ese caso, ¿qué sentido tiene cepillarse los dientes? Solo cepillarse los dientes después de comer reducirá en gran medida el tiempo que tardan los residuos de alimentos en corroer los dientes y mantendrá el aliento fresco de manera efectiva.
La persona promedio hace tres comidas al día alrededor de las 7:00, 12:00 y 18:00. Calculando que solo te cepillas los dientes una vez al día, si te cepillas los dientes por la mañana, incluso si te cepillas los dientes después del desayuno, los residuos de comida permanecerán en tu boca desde el almuerzo hasta que te cepilles los dientes a la mañana siguiente. tus dientes duran hasta 19 horas pero ¿y si te cepillas los dientes por la noche? Las cosas serían muy diferentes. El tiempo que tardan los dientes en ser erosionados por los restos de comida debe ser de 18 a 79 horas, ¡que es sólo la mitad del tiempo que lleva cepillarse los dientes por la mañana!
Para proteger mejor tus dientes, lo mejor es cepillarte una vez por la mañana y después de cenar, ¡y enjuagarte la boca después de comer!
Después de cepillarte los dientes, siempre quedarán más o menos ingredientes de la pasta de dientes en tu boca. Si se cepilla los dientes con el estómago vacío antes de las comidas de la mañana, estas sustancias ingresarán fácilmente a los intestinos y al estómago con la saliva, y los intestinos y el estómago con el estómago vacío se verán mucho más afectados de lo habitual, y el sabor de la pasta de dientes en la boca afectará el sabor de la comida. Esto a su vez afecta el apetito. Además, cepillarse los dientes con el estómago vacío en pacientes con faringitis tiene más probabilidades de provocar náuseas y vómitos.
Pregunta 2: ¿Es mejor cepillarse los dientes por la mañana antes o después de las comidas, porque la boca no ha estado abierta en toda la noche y hay poca actividad en ella, bajo el empapado de saliva? , los dientes están unidos entre sí. El cuerpo se mueve con relativa ligereza, por lo que es mejor cepillarse los dientes antes de las comidas.
Pregunta 3: ¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después de comer? La gente suele tener dudas: ¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después de comer? La mayoría de las personas creen que cepillarse los dientes después de una comida puede ayudar a eliminar toda la suciedad adherida a los dientes, lo cual es bueno para los dientes. Sin embargo, algunas personas creen que no se debe cepillarse los dientes 30 minutos después de una comida, sino antes. una comida es mejor ¿Cuál es mejor? En este sentido, MSN JAPAN de Japón escribió un artículo que ofrece el enfoque más científico.
Algunos dentistas profesionales creen que es mejor cepillarse los dientes antes de las comidas. Pero una afirmación más científica es que el hecho de cepillarse los dientes antes o después de una comida debe ajustarse en función de lo que desayunó. La razón por la que los dentistas creen que es mejor cepillarse los dientes antes de las comidas es porque cepillarse después de las comidas puede eliminar la suciedad más a fondo. Sin embargo, si comes alimentos ácidos como frutas o jugos en el desayuno, debes cepillarte los dientes antes de las comidas.
No debes cepillarte los dientes dentro de la media hora después de ingerir alimentos ácidos. Esto se debe a que el ácido contenido en los alimentos ácidos tiene un efecto debilitante y corrosivo sobre el esmalte dental si te cepillas los dientes inmediatamente después de una comida. , su cepillo y pasta de dientes no afectarán sus dientes. La fricción de los dientes puede causar un mayor daño al esmalte, haciendo que los dientes no puedan estar bien protegidos, provocando así peligros ocultos para la salud dental. Por tanto, si sabes que vas a ingerir una sustancia ácida en el desayuno, debes cepillarte los dientes antes de la comida o no cepillarte los dientes durante media hora después de ingerir una sustancia ácida.
¿Hay que no cepillarse los dientes antes de media hora después de comer algo ácido? ¿Qué pasa si los trabajadores de oficina que están ocupados yendo a trabajar por la mañana no pueden esperar tanto? El Dr. Scott Frey de Estados Unidos señaló: "No se cepille los dientes durante 30 minutos después de las comidas, o puede usar un enjuague bucal alcalino para enjuagarse la boca y ajustar el valor del pH en la boca a la normalidad antes de cepillarse los dientes.
Es decir, si se debe cepillarse los dientes antes o después de una comida se debe ajustar en función de los diferentes ingredientes. Si está acostumbrado a desayunar alimentos dulces, lo mejor es cepillarse los dientes después de la comida para ayudar a prevenir la caries dental. Si está acostumbrado a desayunar alimentos ácidos, lo mejor es cepillarse los dientes antes de la comida, o bien. cepillarse los dientes 30 minutos después de la comida.
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Pregunta 4: ¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después de comer por la mañana? Si se cepilla los dientes antes de comer, cuando coma, tragará la pasta de dientes y la tocará, lo que significa que no se ha cepillado los dientes. Si se cepilla los dientes después de comer, el olor a arroz en la boca afectará la eficacia. de la pasta de dientes, por lo que significa que no se ha cepillado los dientes. Por lo tanto, si hay un intervalo entre el cepillado de los dientes por la mañana y la hora de comer, el efecto será mejor que con otros métodos.
Te deseo un buen par de dientes ~ presta atención ~ cepíllate los dientes todos los días
Pregunta 5: ¿Es mejor cepillarte los dientes antes o después de una comida? después de una comida,
Pregunta 6: ¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después de las comidas por la mañana? Por supuesto, cepillarse los dientes antes de las comidas. Cepillarse los dientes antes de las comidas es eliminar las bacterias producidas en la boca durante la noche.
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Cepillarse los dientes después de las comidas es principalmente para razones estéticas
Pregunta 7: ¿Es mejor cepillarse los dientes antes o después de las comidas? ? Por la mañana, cepilla tus dientes antes de las comidas. La razón es que tu boca ha estado cerrada toda la noche y la secreción de saliva disminuirá durante el sueño, por lo que tus dientes estarán menos protegidos durante el sueño. Por la mañana, si se cepilla los dientes antes de las comidas y no se cepilla los dientes, es fácil ingerir bacterias y toxinas metabolizadas por las bacterias en el estómago. Por lo tanto, algunas personas son propensas a los resfriados, por lo que tiene algo que ver. cepillarse los dientes correctamente.
Cepillarse los dientes por la mañana antes de las comidas y enjuagarse la boca después de las comidas. Enjuágate la boca después del almuerzo, por supuesto que cepillarte los dientes es mejor, ¡y debes cepillarte los dientes después de la cena!
Pregunta 8: ¿Debo cepillarme los dientes antes o después de una comida por la mañana? ¿Y por la noche? ¡Creo que es mejor cepillarme los dientes antes de una comida por la mañana! ¡Tus dientes se sentirán más cómodos cuando comas después de cepillarte! ¡Cepilla tus dientes por la mañana antes de las comidas para refrescar tu aliento! Cepille sus dientes después de las comidas por la noche para evitar que los residuos de arroz se descompongan entre los dientes, lo que puede corroerlos. ¡Cepilla tus dientes después de cenar por la noche para prevenir las caries! ¡También porque los residuos de arroz se descomponen en la boca y provocan mal aliento! ! ! ...
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