Plan de lección de comunicación interpersonal y salud mental para estudiantes de secundaria

Educación Secundaria Características del desarrollo psicológico de los estudiantes y sentido común de la salud mental.

Objetivos de enseñanza

Este capítulo tiene como objetivo guiar a los estudiantes a comprender las características del desarrollo psicológico de los estudiantes de secundaria, de modo que los estudiantes puedan aprender métodos preliminares para optimizar la autoconciencia y comprenderlos correctamente; sus propias emociones y dominar las habilidades de procesamiento emocional; ser profundamente consciente de la importancia de la comunicación interpersonal y mejorar sus habilidades interpersonales; comprender y aprender el sentido común psicológico; hacer planes preliminares para su carrera; comprender los fenómenos psicológicos especiales que existen entre los estudiantes de secundaria; , sepa buscar ayuda y resolver problemas de manera oportuna, Mejore su propia salud mental.

Tiempo lectivo

16 horas lectivas. Entre ellos, el primer, segundo, tercer, quinto y séptimo período tienen 2 horas de clase cada uno, y el cuarto y sexto período tienen 3 horas de clase cada uno.

Sugerencias didácticas

1. Hacer pleno uso del conocimiento perceptivo existente de los estudiantes para promover la transferencia del aprendizaje. Para los estudiantes de secundaria, las características del desarrollo psicológico en esta etapa son algo abstractas. Puede guiar a los estudiantes a completar su comprensión de las características del desarrollo psicológico de los estudiantes de secundaria a través de comparaciones y discusiones basadas en sus propias circunstancias.

2. Fortalecer la conexión con la vida real. A través del estudio de la autoconciencia, los estudiantes pueden comprender el papel de la autoconciencia en la vida diaria, mejorar el egocentrismo de los estudiantes de secundaria, ayudarlos a aplicar de manera flexible lo que han aprendido en los libros de texto y mejorar la calidad de la autoconciencia personal. conciencia.

3. Prestar atención a la diversidad y personalización de la educación. Permita que los estudiantes compartan formas de lidiar con las malas emociones, aprovechen la situación según corresponda y brinden la inspiración adecuada en cada oportunidad, complementados con discusiones de casos relevantes y la orientación necesaria, los estudiantes pueden resumir las habilidades de manejo emocional que más les convengan mientras participan activamente.

4. Preste atención al dominio del contenido básico, concéntrese en las cosas pequeñas y desarrolle rápidamente. Seleccione de antemano a los estudiantes con buena popularidad, introduzca métodos y experiencias de comunicación y oriente a los estudiantes para que encuentren métodos de comportamiento directos y factibles y los transfieran a sus propias actividades de comunicación interpersonal. Al mismo tiempo, los profesores deben prestar atención a los sentimientos de los estudiantes introvertidos, movilizar su entusiasmo, animarlos a superar sus propias limitaciones y mejorar sus habilidades interpersonales.

5. Presta atención a las actividades prácticas. Los profesores pueden reproducir vídeos cortos para dar una breve introducción al trabajo de las especialidades relevantes, de modo que los estudiantes puedan tener una comprensión preliminar de su futuro. Las condiciones de las escuelas pueden llevar a los estudiantes a inspecciones in situ y operaciones prácticas, comenzando desde la vida real; , Desarrollar los conceptos de planificación profesional de los estudiantes.

6. Captar con precisión los objetivos didácticos del libro de texto de psicología del aprendizaje. Los estudiantes de secundaria en esta etapa han acumulado algunos conocimientos y experiencia sobre la salud mental. Su capacidad para percibir y comprender las cosas que los rodean y su deseo de explorar una mentalidad saludable están mejorando constantemente. Sobre esta base, se les debe introducir para aprender conocimientos relevantes sobre la salud mental. psicología En el proceso de contar historias y escuchar casos, los estudiantes pueden implementar el objetivo de una transferencia positiva de la salud mental al aprendizaje y a la vida.

7. Explorar nuevos conocimientos. Después de estudios previos, los estudiantes de secundaria tienen una comprensión completa de diversos factores de la salud mental. Los profesores deben aprovechar esta oportunidad para presentar contenidos sobre los fenómenos psicológicos especiales de los estudiantes de secundaria y enseñarles en un tono objetivo y de aceptación una vez que se encuentran con problemas psicológicos, deben recordarles cómo afrontarlos correctamente.

Una encuesta sobre el estado de salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria muestra que “el estado actual de salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria en mi país no es optimista. Alrededor del 10% de los estudiantes de primaria tienen problemas psicológicos. y problemas de conducta, alrededor del 15% de los estudiantes de secundaria y alrededor del 19% de los estudiantes de secundaria, y hay una tendencia a aumentar año tras año". Entre ellos, las características psicológicas especiales de los estudiantes de secundaria conducen a los peores problemas mentales. nivel de salud, que está en el "fondo".

Los resultados de la encuesta nos recuerdan que los problemas de salud mental de los estudiantes, especialmente los de secundaria, deberían atraer la gran atención de los educadores.

Plan de lección de comunicación interpersonal y salud mental para estudiantes de secundaria 2

1. Antecedentes de la actividad

Los tres años de la escuela secundaria son un período crítico para el crecimiento de la vida y la madurez. La salud física y mental requiere una atención especial. Físicamente, los estudiantes en este período se encuentran en un período crítico de crecimiento y desarrollo, pero carecen de la capacidad y la conciencia para cuidarse plenamente de sí mismos. Psicológicamente, los estudiantes de primer año de secundaria se encuentran en un período de transición de cambios psicológicos. Ante la presión psicológica que traen su nueva vida de estudio y el estudio, la familia y los amigos, algunos estudiantes tendrán reacciones negativas de ansiedad, irritabilidad, confusión y. inquietud. Por lo tanto, organizar y llevar a cabo actividades de clase temáticas sobre salud física y mental puede ayudar a cada estudiante a comprender la importancia de la salud física y mental y cómo mantener su propia salud física y mental.

2. Objetivo de la actividad

1. Establecer conciencia sobre la construcción de un cuerpo sano y fortalecer el ejercicio.

2. Permitir que los estudiantes conozcan la forma correcta de reducirlo; estrés psicológico, a través de actividades, eliminar la confusión y salir de la neblina

3. Siente la alegría y la felicidad de la vida, para tratar a todos los que te rodean y a la vida con un corazón positivo y optimista.

3. Tema de la reunión de clase

Presta atención a la salud física y mental

4. Horario de la reunión de clase

4 de noviembre de 20__

5. Lugar de la reunión de clase

Clase 387

6. Proceso de la reunión de clase y operaciones específicas

1. Apertura

Salud significa que una persona se encuentra en buenas condiciones física, mental y social. El concepto tradicional de salud es "salud sin enfermedad", mientras que el concepto moderno de salud es salud general. La Organización Mundial de la Salud propone que "salud no es sólo la ausencia de enfermedad física, sino también la salud mental, la buena adaptación social y la moralidad". " La salud es un derecho humano básico y una de las riquezas más preciadas de la vida; la salud es la base de la calidad de vida; la salud es un aspecto importante del autodespertar humano; la salud es el mejor estado de vida y tiene connotaciones ricas y profundas;

2. Sesión de salud mental

Ver imágenes en pantalla, probar el estrés psicológico, entrar en la consulta psicológica, centrarse en comprender y buscar soluciones a tres confusiones psicológicas relativamente comunes.

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1) Ansiedad ante los exámenes

Síntomas típicos:

Incapacidad de tratar y evaluar correctamente los resultados de los exámenes Es fácil ponerse nervioso antes de un nuevo examen y. Incluso afectar la dieta y el sueño. Recomendación: el ajuste de la dieta es uno de los medios importantes para reducir el estrés. Por ejemplo, evite beber bebidas con cafeína, ya que la cafeína puede estimular el sistema nervioso central y el estrés puede provocar una falta de VC, VE, vitaminas B y magnesio en el cuerpo; complementarlos adecuadamente con vitaminas y minerales; beber mucha agua con moderación; evitar alimentos con alto contenido de azúcar como jugos, frutos secos, etc.

El papel del ejercicio en la reducción del estrés entre los candidatos es incuestionable. El ejercicio puede mejorar el flujo sanguíneo, incluido el flujo sanguíneo cerebral, y el ejercicio en sí promueve un espíritu positivo, especialmente los deportes de trabajo en equipo, que pueden ayudar a aliviar la tensión y la presión de los exámenes. Sin embargo, la cantidad de ejercicio debe controlarse adecuadamente. Las investigaciones muestran que el ejercicio ligero puede ayudar a reducir el estrés, pero el ejercicio excesivo en realidad puede empeorar la situación.

La música es la vibración de ondas sonoras de una determinada frecuencia, que transportan diferentes energías físicas. El efecto de la música en el cuerpo humano debe incluir dos aspectos principales: psicológico y físico. Los candidatos deben escuchar música con hermosas melodías y melodías melodiosas, que puedan transferir y resolver la ansiedad psicológica y producir una sensación agradable. La música puede regular aún más las funciones del cuerpo humano a través del sistema neuroendocrino, como promover la circulación sanguínea, la motilidad gastrointestinal y la secreción de saliva, fortalecer el metabolismo, etc., haciendo que las personas tengan energía.

2) Problemas de adaptación escolar y comunicación interpersonal

Síntomas típicos:

Después de ingresar a la escuela secundaria, enfrentar la nueva vida de dormitorio y de clase, manejar y tratar problemas interpersonales Las relaciones se han convertido en un problema para algunos estudiantes que son relativamente introvertidos y tienen poca adaptabilidad. La soledad existe más o menos en el corazón de muchos estudiantes.

Pida a algunos estudiantes que compartan sus pensamientos internos sobre el próximo examen de mitad de período.

Sugerencias:

Escuche la canción "If We Change" y recuerde la confusión y la falta de costumbre cuando entré a la escuela secundaria, pero al final gané amistades y dejé recuerdos conmovedores. Use la confianza y la paciencia, póngase en el lugar de otra persona, comuníquese de manera proactiva, descubra sus fortalezas, trate a los demás con sinceridad, respétese, comience desde el corazón y salga gradualmente del dilema de la comunicación y la comunicación interpersonal.

3) Comunicación y conflictos con los padres

Síntomas típicos:

A medida que los estudiantes de secundaria desarrollan sus habilidades independientes y su autoconciencia, la brecha generacional entre ellos y sus padres también aumenta. Cada vez es más evidente que el sentimiento de no ser comprendidos por sus padres existe en el corazón de la mayoría de los adolescentes. Al mismo tiempo, si no expresan su amor a sus padres, lo son. Son propensos a peleas verbales o incluso colisiones físicas con sus padres, lo que hace que el ambiente familiar sea poco armonioso y la brecha entre padres y hijos aumenta.

Sugerencias:

Mira el vídeo "Quiero entenderte mejor" e intenta ver el problema desde la perspectiva de los padres.

Pida a los alumnos que hablen sobre cómo resolvieron cualquier desacuerdo con sus padres.

Plan de lección 3 sobre comunicación interpersonal y salud mental de estudiantes de secundaria

1. Tema de la actividad:

La luz de la amistad te ilumina a ti, a él y a mí

2 , Propósito de la actividad:

1. Objetivo cognitivo: Que los estudiantes comprendan la importancia de la amistad y sepan cómo valorarla.

2. Actitud y objetivos emocionales: Cultivar a los estudiantes para que aprendan a llevarse bien con los demás con tolerancia y humildad, y aprendan a comprender a los demás.

3. Objetivo de habilidad: Hacer que los estudiantes estén dispuestos a acercarse a las personas que los rodean, ser una persona popular y establecer relaciones interpersonales armoniosas con los demás.

3. Métodos de la actividad:

1. Narración y discusión.

2. Multimedia, actividades lúdicas y representaciones teatrales.

4. Proceso de la actividad:

1. Introducción

Moderador: Hay algunas figuras destacadas en la historia de nuestro país que consideran la unidad y la amistad como los pilares. fundamentos de la ética y la moral y principios de conducta. En algunos materiales históricos también se registran muchas historias conmovedoras. Ahora escuchemos la historia de "La manta de Zhu De y Zhou Enlai" que nos contó su compañero de clase Pang Xiwen.

Zheng Xiaoyan: "Una manta entre Zhu De y Zhou Enlai"

Anfitrión: Estas historias tradicionales de virtudes han tenido un impacto positivo en el crecimiento de nuestra civilización. Recuerdo que la famosa escritora Bing Xin dijo una vez: La amistad es una luz brillante en la vida. La luz de la amistad iluminará el brillante futuro que tú y yo crearemos juntos.

2. Trae a tus amigos a charlar.

Pide a dos parejas de amigos que hablen entre ellos sobre cosas inolvidables.

Moderador: Escuchar las historias de estos estudiantes nos ha hecho comprender mejor el valor de la amistad. La amistad es un aroma de flores que nos acompaña a ti y a mí mientras crecemos. Cuántas veces quiero decirte: "Gracias, gracias por tu amistad".

(1) Compara tus sentimientos y piensa desde la perspectiva de los demás

Dos grupos de estudiantes actuaron en el escenario (conflicto):

a: Un estudiante pisó accidentalmente en el pie de otro estudiante, y los dos estaban discutiendo;

b: Un estudiante tomó prestado un bolígrafo de otro estudiante y fue rechazado, haciéndolos infelices a ambos.

Moderador: En esto; situación, si podemos compararnos, si lo miras desde la perspectiva de otra persona, los resultados pueden ser diferentes. Por favor, échale un vistazo

Los actores de las dos obras cortas cambiaron de posición y continuaron actuando.

a: El compañero que pisó a alguien rápidamente pidió perdón, y el otro compañero también dijo: "No importa, inevitablemente habrá caminos resbaladizos y todos estamos bien. Los dos se fueron felices". .

b: Mi compañero de escritorio pensó: Cuando me olvido de traer algo, mis compañeros a menudo me ayudan. Ahora que otros tienen dificultades, yo también debería ayudar a los demás. Entonces su compañero de escritorio le prestó el bolígrafo y los dos se dieron las gracias y fueron muy amables.

Moderador: ¿Por qué hay un cambio tan grande en el resultado si cambian de opinión y de "posición"? Por favor, discutan entre ustedes y expresen sus opiniones libremente.

Moderador: En las relaciones, mientras pensemos más en los demás y miremos los problemas desde su perspectiva, muchos problemas se pueden resolver fácilmente y la amistad entre las dos partes se puede mejorar. Como dice el refrán. dice: "Perdona a los demás con el mismo corazón que te perdonas a ti mismo y seréis amigos unos de otros". Significa que si perdonas a los demás con el mismo corazón que te perdonas a ti mismo, podrás preservar la amistad.

(2) Bosquejo - "La amistad de la "lealtad de los hermanos""

La prueba llegará pronto. El estudiante A reunió a sus amigos y les dijo: "Ustedes pueden ayudarme. ., dame una respuesta cuando llegue el momento y te invitaré a comer algo y navegar por Internet ". Después de escuchar esto, mis amigos sintieron que no era gran cosa ayudar, así que aceptaron de inmediato.

Anfitrión: Pida a los estudiantes que discutan este asunto durante dos minutos y expresen sus opiniones.

Discusión: (omitido)

Moderador: La amistad es como una flor que perfuma nuestro corazón; la amistad es un vínculo que aprieta nuestras manos. La amistad es una llave que abre nuestro corazón; Es como un rayo de sol que calienta nuestros corazones. Unámonos y amémonos unos a otros, avancemos de la mano y embarquémonos juntos en el viaje de la vida.

4. Actividad "Personas en el Viaje"

Se sortean y se dividen en grupos de dos. Primero, una persona se cubre los ojos con un cinturón de tela o una toalla, y se apoya. por su compañero a través de varios Luego, las dos personas cambian de lado y caminan por un rato, finalmente ambos se cubren y se apoyan mutuamente a través del obstáculo; Durante este proceso, un grupo de estudiantes que se apoyaban mutuamente fueron separados por la fuerza y ​​se les permitió explorar solos. Piénsalo:

(1) ¿Cómo te sientes cuando tienes los ojos vendados y te ayudan a superar los obstáculos?

(2) Cuando estás solo e indefenso ¿Qué piensas cuando estás? estás en una situación?

(3) Piensa si alguna vez has necesitado ayuda de otros en tu vida

Moderador: El mundo está lleno de infinito ¿Mientras experimentes tu? ama con cuidado, presta atención a las personas y las cosas que te rodean, comienza con los detalles y presta más atención a los demás, entonces otros también serán infectados por ti y podrán sentir el amor entre tus corazones sin importar dónde estés conectado. .

5. Juego "Hierba fuerte en el viento"

Objetivo de la actividad: Que los alumnos sientan la importancia de la confianza.

Reglas del juego: Un grupo de ocho estudiantes forman un círculo apretado y extienden las palmas para que actúen como "viento"; una persona se para en el círculo como "hierba" y junta los pies como un; Las raíces estaban enraizadas en el suelo y no podían moverse. Se rodeó el pecho con las manos, cerró los ojos y estaba listo para caer. Hubo una conversación antes de la caída, que en realidad fue una comunicación entre un individuo y un grupo. A través de la conversación, el "viento" centró su atención en la hierba para evitar accidentes cuando la "hierba" caía. "Grass" gritó: "Llamo a fulano de tal, estoy listo, ¿está listo el equipo?" El personaje en el círculo dijo: "Listo". El personaje de Grass dijo: "Me voy a caer". "Viento" dijo: "¡Caída!" La "hierba" cayó verticalmente hacia atrás y todo el cuerpo cayó completamente en las manos de los miembros del equipo. "Viento" lo sostuvo con ambas manos y se turnó para empujarlo en círculo en el sentido de las agujas del reloj. Los otros miembros se turnaron para jugar juegos "Grass".

Una vez finalizado el juego, pide a cada miembro que hable sobre sus sentimientos.

Moderador: La comunicación es indispensable entre las personas, y la confianza entre las personas es aún más indispensable. Dale confianza a la gente, gana seguridad y haz verdaderos amigos.

6. La actividad "Psychic On-Demand" pide a los estudiantes que escriban sus palabras psicológicas habituales con papel y bolígrafo, y luego el anfitrión las leerá en voz alta en forma de on-demand.

Moderador: No hay muchas palabras, pero sí sentimientos profundos. Cada palabra dicha por un compañero proviene de la sinceridad, no importa a qué compañero le demos nuestras opiniones y críticas, debemos aceptarlas con honestidad, hacer esfuerzos persistentes. y cambiarlas. Cualquier deficiencia se abordará en armonía con todos.

7. Mensaje del profesor de la clase

Profesor de la clase: Compañeros, hay muchos sentimientos preciosos en la vida de una persona, uno de los cuales es la "amistad". El famoso científico Bacon dijo: "La amistad se duplicó, el dolor se redujo a la mitad". Li Bai también nos dijo que aunque el Peach Blossom Pond tiene mil pies de profundidad, no es tan profundo como la amistad entre amigos. Así que estudiantes, por favor entreguen su corazón y aprecien la amistad, y obtendrán felicidad y riqueza incomparables.

Moderador: ¡Gracias profesor por su enseñanza! Compañeros, la reunión de clase de hoy llegará a un final emocionante. Mañana volveremos a dedicarnos a un estudio intenso. Deseémonos buenos deseos, deseamos que nuestra amistad dure para siempre y deseemos que nuestro mañana sea más hermoso y brillante.

Anfitrión: Cantemos la canción de la amistad "Forever Friends". Luego, pida a un par de buenos amigos que salgan y lideren el canto, y toda la clase se pondrá de pie y cantará junta.

8. Canta la misma canción.

Pide a un par de buenos amigos que salgan a cantar "Forever Friends".

9. Resumen de la reunión temática de la clase

Moderador: Los amigos son difíciles de comprar y tener más amigos hace la vida más fácil. El amor es verdadero y justo. El dinero no nos traerá amistad, pero la amistad nos creará riqueza ilimitada. Deberíamos valorar aún más nuestra inocente amistad. Esta reunión de clase temática termina aquí. Deseo que todos sean siempre buenos amigos. ¡Adiós!

Plan de lección 4 sobre comunicación interpersonal y salud mental de estudiantes de secundaria

Tema:

Superar la impetuosidad y estudiar con constancia

Tema Antecedentes:

Los estudiantes de secundaria se encuentran en la cima de su desarrollo adolescente. Los cambios físicos significativos y el rápido desarrollo psicológico les han traído muchos problemas nuevos. Los estudiantes de secundaria generalmente enfrentan una enorme presión para ingresar a las escuelas superiores y una pesada carga académica. Además, la mayoría de los niños son hijos únicos, con poca resistencia psicológica y poca conciencia de los reveses; Si hay una falta de orientación en esta etapa, fácilmente puede provocar enfermedades mentales y afectar el crecimiento saludable de los estudiantes.

Además, debido a la influencia de varios factores, los estudiantes de secundaria a menudo son propensos a las comparaciones en sus vidas. No pueden calmarse para estudiar, tienen un estilo flotante y tienen grandes ambiciones y bajas habilidades. Y una mentalidad impetuosa es muy dañina. Cuando los tiempos son buenos, la gente se siente arrogante y olvidadiza; cuando los tiempos son malos, la gente se desanima y se deja llevar por la multitud. Puede hacer que la gente pierda el espíritu más preciado de búsqueda de la verdad y de actitud científica, y pierda el espíritu más necesario de trabajo duro e innovación.

Objetivo del encuentro de clase:

1. Con el tema "superar la impetuosidad", insistimos en centrarnos en la educación positiva y llevar a cabo la educación en salud mental de los estudiantes.

2. Permitir a los estudiantes superar la impaciencia, mantener una mente tranquila y estudiar de manera constante.

Proceso de la reunión de clase:

1. Introducción del tema

Haz la pregunta: ¿Qué crees que es lo más importante en tu vida

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(Salud, dinero, carrera, amor, familia, amistad, belleza, carácter moral, etc.)

(Después de que los estudiantes hablaron, el maestro resumió lo siguiente):

Profesor: Compañeros de clase, ahora la gente presta cada vez más atención a las necesidades de salud y la salud es muy importante para todos. Si bien prestamos atención a la salud física, también deberíamos prestar más atención a la salud mental.

En relación con el aprendizaje, ¿qué tipo de psicología saludable debemos tener?

2. Seguimiento por parte del líder del escuadrón

1. Preguntar cómo explicar la impaciencia y por qué existe la Psicología, cómo superarla, dejar que los estudiantes expresen sus opiniones libremente.

2. Resumen del líder del escuadrón

3. Toda la clase estudió colectivamente los extractos del "Libro de los Mandamientos" de Zhuge Liang.

Extractos de "El Libro de los Mandamientos" (omitido)

4. Toda la clase participó activamente en la discusión.

Notas:

(1) Dos cuadros de la clase semanal encuentran formas de organizar a los estudiantes para que suban al podio para expresar sus puntos de vista sobre los temas anteriores y hablar sobre sus propias experiencias personales. .

Los métodos y formas pueden ser varios, como recomendar compañeros, o designar dos compañeros en cada grupo, etc.

(2) Haga registros escritos de todos los aspectos (especialmente los discursos de los estudiantes) y escriba brevemente un resumen de la reunión de clase (experiencias exitosas, lecciones fallidas, etc.) para formar materiales escritos.

5. El profesor de la clase resume la reunión de clase y señala los aspectos más destacados y deficientes.

Resumen de la reunión de clase: Los estudiantes recibieron una buena educación psicológica en esta reunión de clase. Los estudiantes tenían una mente tranquila, fueron proactivos y encontraron una manera de superar su impaciencia: