Los chicos de la clase la quieren especialmente, y las chicas también la elogian de diferentes maneras y le piden enlaces de Taobao.
Comparado con ella, no soy más que un patito feo corriente, gordo y feo. Como al menos 10 hot dogs todos los días como un fantasma hambriento reencarnado.
Da mucho miedo pensar en ello ahora, pero en ese momento no sabía cómo tenía un apetito tan sorprendente. En el pasado, a menudo quería comer fideos y, después de comerlos, quería beber.
El momento más exagerado fue cuando fui a la calle de meriendas del colegio y comí todo el camino. Como resultado, no podía aguantar más por la noche, así que barrí todas las patatas fritas de la cama. En mitad de la noche tuve indigestión y sólo podía quedarme inmóvil en la cama, mientras el contenido de mi estómago se derramaba.
De esta manera, en menos de un semestre, mi peso se disparó en más de 20 kilogramos. El caso es que no me entiendo en absoluto y vivo con la ilusión de que no estoy gorda todo el día.
Una vez, una chica de la clase de al lado vino a nuestro dormitorio e hizo una dura comparación entre mi compañero de cuarto en Guangzhou y yo. Desde la forma en que nos vestimos hasta nuestro cuerpo, desde ser maquillador hasta ser popular entre el sexo opuesto, todo es criticado.
Desde entonces me he vuelto inferior a mí mismo. Me miré al espejo y sentí que estaba gorda como un cerdo y que era sumamente difícil comprar ropa. No puedo levantar jeans que otros pueden usar, y cuando estoy molesto tengo muchas ganas de cortarme la carne con un cuchillo.
Todo el mundo tiene vanidad. Para lucir agradable a la vista y atraer más atención del sexo opuesto, quiero empezar a perder peso.
El primer método que probé fue ponerme a dieta, no comer nada de arroz y comer maíz y beber yogur cuando tenía hambre.
Persistir durante una semana es como una lluvia repentina después de una larga sequía. El salvajismo interior se desató por completo, e incluso tres tazones de arroz con cerdo estofado no fueron suficientes. El helado, el Malatang y la olla caliente... son todos ficticios.
La tormenta lloró, así que me torturé no sólo para no perder peso sino también para ganar 3 libras.
Mi compañero de cuarto dijo, sal a correr. ¡Ahora hay tanta gente haciendo ejercicio en el gimnasio Chen Guang! Por la noche me acerqué y eché un vistazo. Efectivamente, cada hombre delgado adelgazaba mientras trabajaba, pero todavía sudaba profusamente. Por capricho, corrí durante dos o tres días.
¡Qué cansado! Correr simplemente no era para mí y sólo arruinaría mi pequeña determinación de perder peso y me llevaría a la desesperación. Después de aprender de la experiencia, puse mis ideas en un libro de yoga que tomé prestado de la biblioteca. Eran vacaciones de verano, así que me lo llevé a casa para practicar.
Las posturas anteriores son todos movimientos básicos, que son más adecuados para principiantes que recién comienzan. Al principio no presté mucha atención a la respiración y al tiempo de permanencia mencionados anteriormente. Quizás todavía no me he tranquilizado y estoy un poco ansioso por lograr un éxito rápido. Todas las posturas se encuentran solo en la etapa de sacar una primicia. (La práctica incorrecta a largo plazo hizo que me inclinara hacia adelante un poco más tarde)
Inesperadamente, el efecto de pérdida de peso fue bastante obvio. Después de una pasantía de verano, cuando regresé a la escuela por primera vez, todos se sorprendieron de mis cambios. Me inspiré en las perneras de mis pantalones vacíos y comencé a ser cada vez más devoto. Insistí en buscar algunos videos para practicar en Internet todos los días, e incluso comencé a desafiar algunos movimientos difíciles.
Persistí durante tres semestres y, cuando me gradué, ya era un pequeño flaco.
Además de los cambios de peso, es evidente que las personas que te rodean te ven de forma diferente. Quedarán impresionados por tu perseverancia y te pedirán consejo como persona experimentada porque has hecho algo.
Obtener el reconocimiento de los demás es algo muy gratificante, por eso he reservado 40 minutos cada día para practicar yoga durante los últimos años.
Cuando recibí mi sueldo después de salir del trabajo, lo primero que pensé fue en apuntarme a una clase de yoga para aprender técnicas de yoga y mejorar mi postura hacia adelante.
Muchas personas que practican yoga, incluyéndome a mí, a menudo nos sentimos complacientes porque han dominado un cierto nivel de dificultad y lucen frente a los demás. De hecho, por el contrario, el espíritu del yoga nunca se guía por conocer un determinado movimiento.
Lo que realmente quiere transmitir es que en la práctica, si no puedes silenciar tu cuerpo, no conocerás el silencio de tu corazón.
Todos los maestros de yoga enfatizan una palabra: simplicidad. Se repiten posturas simples y el resultado es la repetición.
No compliques las cosas simples, no conviertas la transformación de una práctica en un resultado distorsionado, el yoga es simple, ¡sé consciente!
Finalmente, espero que cada uno de nosotros pueda concentrarse en su corazón, resistir el deseo de lucirse, lidiar con su pequeña inteligencia que siempre quiere estar en el centro de atención y también liberar el espíritu competitivo de esfuerzo. por el primer lugar en todo, y vivirlo en la práctica Paz y alegría en la vida.