En "El canon interior del Emperador Amarillo. Teoría de la inocencia antigua", Qi Bo habló por primera vez sobre el estilo de vida de los pueblos antiguos que estaba en consonancia con el Tao, que es un pasaje maravilloso que muchas personas sepa:
"La gente de la antigüedad sabía que el Dharma se basaba en el yin y el yang, y en la armonía de la magia. Comían y bebían con regularidad, llevaban una vida diaria regular y no trabajaban precipitadamente. Por lo tanto, , pudieron vivir en armonía con el espíritu y vivir hasta el final de sus días, aunque sea por cien años".
Sabiduría sanitaria | Si comes y bebes con moderación, te enfermarás con menos frecuencia" img_height="378" img_width="584" data-src="//imgq8.q578.com/ef/ 0415 /9f2f32e3e487edf5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"gt;
1. Muchas enfermedades son causadas por la comida
Los padres nos dan lo innato. No se puede cambiar. Si lo usas un poco, el bazo y el estómago perderán importancia.
Cuando la gente era muy pobre en el pasado, mucha gente moriría de hambre, especialmente en tiempos de guerra y naturales. desastres
Ahora, a medida que las condiciones de vida han mejorado, muchas personas han vuelto a enfermarse debido a comer y beber sin control.
Beber con moderación significa que es necesario conocer la moderación al comer. La primera es la cantidad, la segunda es la variedad y la tercera es el tiempo.
La gente moderna come por la mañana, al mediodía y por la noche. Bueno, todo el mundo sabe que es evidente, pero cuántas personas pueden hacerlo.
2. Los tipos de alimentos que comes son demasiado complejos. Hoy en día, la comida se vuelve más compleja y cuanto más compleja comes, más compleja estás. /p>
Por ejemplo, si invitas a amigos a jugar en casa, con gente buena y mala de todos los ámbitos de la vida, no hay garantía de que haya conflictos
Así que desde el punto de vista de la salud. perspectiva Se dice que la comida debe evitarse y solo debe consumirse localmente.
Hay dos razones: una es la naturaleza de la tierra y la otra es la naturaleza de la tierra. está disponible en el área local, y no comas comida de otros lugares, como los del sur, come los del norte, y los del norte comerán los del sur. como especie. Debido a que el entorno ecológico local es seguro, la introducción de una especie de América del Norte y del Sur destruirá el entorno local.
No comas animales exóticos. No sabes qué. tipo de Qi que llevan. Esto es terrible.
Puede alterar fácilmente el ambiente interno del cuerpo humano, y algo de Qi puede permanecer en el cuerpo de las personas durante mucho tiempo, y se producirán peligros potenciales <. /p>
Sabiduría sanitaria | Si comes y bebes adecuadamente, tendrás menos probabilidades de enfermarte." img_height="296" img_width="546" data-src=" //imgq8.q578.com/ef /0415/66a50e8771a30a9c.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"gt;
3. Comer a destiempo
Hoy en día se come comida de verano en invierno, comida de verano en primavera o comida de otoño en primavera.
Sabemos que los alimentos de primavera se producen con el aire primaveral, los alimentos de verano se cultivan con el aire del verano, los alimentos de otoño se producen con el aire del otoño y hay muchos almacenados en invierno, como rábanos, patatas. y col china.
En primavera, la energía de toda la tierra aumenta lentamente. La bolsa de pastor, la col china y el rábano crecen debido a la vitalidad de la primavera, que puede promover la vitalidad del cuerpo humano.
Entonces, si comes peras de otoño en primavera, las peras están hechas de energía dorada, lo que significa descender. Si las comes, la energía sometidora matará la vitalidad de las personas. Por el contrario, si quieres ascender. , te los comerás algo caído.
De la misma manera, comer sandía de verano en primavera es lo mismo. La sandía es fría y fresca. Nace con un poco de energía Yang en primavera si te metes una sandía grande en el estómago y la comes. ¿No matará esa pequeña energía Yang?
Sabiduría sanitaria | Si comes y bebes con moderación, te enfermarás con menos frecuencia" img_height="372" img_width="532" data-src="//imgq8.q578.com/ef/ 0415 /52112352b0cab1e8.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"gt;
En invierno, el cuerpo humano está cerrado, cerrado y recargando su energía, al igual que los agricultores. Después de un año ocupado, Maodong, ya sea jugando a las cartas o haciendo cualquier otra cosa, todo es un proceso de recuperación.
Debes comer verduras de invernadero como puerros, tomates y espinacas. Hace que todo el qi de una persona emerja de un estado cerrado.
De repente abre tu qi oculto, como una pelota de goma, puf, apuñalado y enojado. El mecanismo del qi está alterado, la esencia yang no es sólida y el qi del riñón no es sólido, lo que resulta en una vitalidad primaveral deficiente, lo que facilita el sufrimiento de enfermedades externas y la resistencia del cuerpo. Al igual que el frío de finales de primavera, si las semillas no pueden soportar el frío si no germinan, no podrán soportar el frío una vez que hayan brotado.
Lo mismo ocurre con las personas. debe almacenarse bien, muchas cosas tienen la capacidad de resistir. Una vez expuestas, la debilidad será vulnerable a los ataques.
Sabiduría sobre la salud | " img_height="683" img_width= "1024" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0415/ad9d0c92cf9d364d.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"gt;
4. Obligatorio Consuma alimentos orgánicos
No coma alimentos fuera de temporada o en un invernadero, porque el invernadero es solo un ambiente pequeño y afuera hay un ambiente grande que irradia. radiación al mismo.
Por ejemplo, en invierno, el ambiente grande está cerrado, pero el ambiente pequeño está abierto. Las raíces de las hortalizas de invernadero no son gruesas y no han recibido la justicia del cielo y la tierra. lo que crece no es fuerte y sólo está medio vivo.
Lo que el cielo y la tierra producen naturalmente está en consonancia con la ciencia del qi y el mecanismo del qi. Sólo este tipo de alimento puede nutrir a las personas y no satisfacer el apetito. Sabiduría sobre la salud | Si come y bebe con moderación, se enfermará con menos frecuencia" img_height="426" img_width="640" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0415/0cc8597968ffc5e1.jpg" src = "/a2020/img/data-img.jpg"gt;