1. Remedios dietéticos para la deficiencia sanguínea.
(1) Angélica sinensis y sopa de pollo con huesos negros: se colocan 15 gramos de angélica y astrágalo en una bolsa de gasa y se cocinan con sopa de pollo con huesos negros, que puede reponer la deficiencia de sangre.
(2) Té de angélica, baya de goji y dátiles rojos: 5 gramos de angélica, 15 gramos de baya de goji y 15 gramos de dátiles rojos. Agrega agua y deja hervir por 10 minutos, luego agrega un poco de azúcar de roca y llévalo. Tiene los efectos de nutrir la sangre, regular la menstruación y embellecer la piel.
(3) Gelatina de piel de burro y gachas de arroz glutinoso: se pueden cocinar 9 gramos de gelatina de piel de burro (yondened) y 60 gramos de arroz glutinoso negro para reponer la deficiencia sanguínea.
(4) Gachas nutritivas de Qi: 3 gramos de Chuanxiong, 2 gramos de cártamo, 6 gramos de angélica, 4 gramos de astrágalo, 100 gramos de arroz japónica y caldo de pollo. Cocinar gachas y tomarlas puede nutrir la sangre.
(5) Gachas tonificantes de la sangre: Gachas de arroz glutinoso negro: 30 gramos de azufaifa, 10 longans, 100 gramos de arroz glutinoso negro y la cantidad adecuada de azúcar moreno (último) para cocinar la papilla. Nutre la sangre, regula la menstruación, calienta los riñones y fortalece el bazo.
2. Gachas que nutren los pulmones y nutren la piel.
(1) Gachas de ginseng fresco y nido de pájaro:
15 gramos de ginseng fresco, 15 gramos de nido de pájaro y 100 gramos de arroz japonica.
Método: Remojar el nido de pájaro en agua tibia durante 6 horas, cortar ginseng fresco en rodajas, agregar agua al arroz japónica lavado y cocinar hasta obtener papilla, finalmente agregar el nido de pájaro y mezclarlo.
Eficacia: Repone el Qi, nutre los pulmones y nutre la piel. Es mejor para la deficiencia de qi pulmonar, la fatiga mental, el insomnio, el olvido y la falta de apariencia.
(2) Gachas de semillas de loto y lirio:
100 gramos de semillas de loto, 100 gramos de lirio fresco, cantidad adecuada de azúcar para cocinar la papilla, y luego añadir unas cuantas confitadas. guindas.
Características: de color brillante y de sabor delicioso, nutre los pulmones y nutre la piel.
3. Dieta nutritiva para el hígado
(1) Gachas de hígado de cerdo: 50 gramos de hígado de cerdo, 100 gramos de arroz japónica, hígado de cerdo picado y cocido con arroz japónica para hacer. papilla. Puede reponer el qi, generar sangre, nutrir el hígado y reponer las deficiencias. Es adecuado para quienes están débiles o padecen hepatitis crónica.
(2) Gachas de zanahoria, hígado de cerdo y arroz japónica: 100 gramos de hígado de cerdo, 100 gramos de zanahorias, 100 gramos de arroz japónica. Picar las zanahorias y el hígado de cerdo, añadir el arroz japónica y cocinar hasta obtener una papilla. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es adecuado para la visión tenue, los ojos secos y la ceguera nocturna causada por una cantidad insuficiente de yin y sangre del hígado y los riñones.
(3) Sopa cruda de hígado de cerdo Rehmannia: 30 gramos de rehmannia cruda, 150 gramos de hígado de cerdo, corte el hígado en rodajas, agregue rehmannia cruda y sazone con cebolla verde, jengibre, vinagre y sal y cocine. durante 40 minutos. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para tez pálida o cetrina, ojos secos, visión borrosa y entumecimiento de las extremidades causado por sangre hepática insuficiente.
(4) Sopa de goji y tortuga: 50 gramos de goji, 250 gramos de tortuga, cortar la tortuga en trozos, agregar en una cazuela goji, cocinar a fuego lento durante 60 minutos, agregar cebolla, jengibre, sal y vinagre al gusto. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para la debilidad, la deficiencia de yin, los sudores nocturnos, la visión borrosa y la tez apagada causada por la deficiencia del hígado y los riñones.
(5) Sopa de Gastrodia elata y cabezas de pescado: 10 gramos de Gastrodia elata, 1 cabeza de pescado, añadir cebolla, jengibre, vinagre y sal al gusto, poner en una cazuela y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Puede calmar el hígado y dominar el yang, calmar el viento y aliviar los espasmos. Es adecuado para mareos, dolor de cabeza, mareos y entumecimiento de las extremidades causados por el exceso de yang del hígado y el movimiento interno del viento del hígado.
4. Papillas medicinales para nutrir el bazo y el estómago.
(1) Gachas de ñame y semillas de coix: el ñame, las semillas de coix y el arroz japónica se cocinan como papilla. Puede reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y detener la diarrea. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal y las heces blandas causadas por la debilidad del bazo y el estómago.
(2) Papilla de semillas de loto y Gorgona: Semillas de loto, papilla de Gorgona, arroz japónica y papilla de psoraleno. Puede vigorizar el bazo, reponer el qi, nutrir el estómago, nutrir los riñones y consolidar la esencia. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión del epigastrio y el abdomen, las extremidades frías, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados por la deficiencia de. el bazo y los riñones.
(3) Gachas de ginseng y azufaifa: cocinar gachas con Codonopsis pilosula, azufaifa y arroz japónica. Puede fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para personas con debilidad física, qi débil, pérdida de apetito y distensión abdominal.
(4) Sopa de semillas de loto y panceta de cerdo: hierva las semillas de loto, la panceta de cerdo y un poco de pimienta en la sopa para consumir. Puede calentar el estómago, fortalecer el bazo, reponer el qi y reponer el qi, y es adecuado para la pérdida de apetito, la indigestión y los alimentos fríos (es decir, dolor de estómago) causados por la debilidad del bazo y el estómago.
(5) Gachas de malta de espino: Para cocinar gachas se utilizan arroz de espino, malta y japónica. Puede tonificar el bazo y estimular el apetito, eliminar los alimentos y eliminar los alimentos acumulados. Es adecuado para la distensión abdominal, la pérdida de apetito y la indigestión provocada por la indigestión de los alimentos.
(6) Gachas de coix y judías adzuki: Las semillas de coix, las judías adzuki y el arroz japónica se cocinan para formar una papilla. Puede infiltrar la humedad y la diuresis, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuado para comer menos, falta de apetito, distensión abdominal y oliguria y edema causados por deficiencia del bazo y exceso de humedad.
(7) Gachas de los ocho tesoros: semillas de loto, semillas de gorgona, semillas de coix, ñame, longan, dátiles rojos, lentejas blancas y gachas de japonica. Puede nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y fortalecer el cuerpo.