: Traumatismos, inmovilización, frío, cambios en el metabolismo
(endocrino
) afectados por la edad, motivos desconocidos, etc.
2. Manifestaciones clínicas
El hombro tiene miedo al frío
La articulación del hombro está dolorida, pesada y dolorosa localmente.
El dolor empeora durante el ejercicio.
El dolor espontáneo afecta al sueño nocturno. A menudo hay sensibilidad evidente en la parte frontal, acromion y parte posterior de la articulación del hombro.
, la actividad de las extremidades superiores del lado afectado es limitada.
El paciente se quejaba de dificultades en la vida diaria, como quitarse la ropa, bañarse y secarse la espalda, levantarse los pantalones, peinarse y acariciarse. Porque el dolor limita el movimiento de la articulación del hombro.
, y luego, debido a la reducción de la actividad, la articulación del hombro y los tejidos circundantes se vuelven adherencias y se contraen.
, afectando aún más a la actividad de la articulación del hombro.
En casos graves, se puede desarrollar un hombro congelado.
El hombro congelado a menudo se cura por sí solo.
Pero si no se trata, el curso de la enfermedad será más largo.
, una media de dos años.
Y existe la posibilidad de que se repitan o se alternen ataques por ambos bandos. La rehabilitación física es el principal tratamiento para el hombro congelado.
Y tiene buen efecto curativo.
Y puede prevenir su recurrencia.
En tercer lugar, el papel de la fisioterapia y la rehabilitación
1. Mejorar la circulación sanguínea
, aliviar y eliminar el dolor.
2. Estira y suaviza las adherencias del hombro
, elimina las deficiencias funcionales
y restablece las actividades normales de las articulaciones.
3. Potenciar la fuerza muscular
y prevenir la atrofia muscular.
4. Restaurar la capacidad de vivir, trabajar y laborar
para prevenir su recurrencia.
Cuarto, métodos de fisioterapia y rehabilitación
1. Automasaje
Utilice el pulgar y otros cuatro dedos de la mano sana para masajear el cuello y los hombros. respectivamente, espalda, acromion, frente del hombro y toda la parte superior del cuerpo.
La técnica puede ser amasar, remover y pellizcar.
, 10 minutos cada vez
, dos veces al día
.
2. Ejercicio "Escalar por la pared"
De cara a la pared
Subir la mano lesionada por la pared.
Quédate en el punto más alto
Bájalo después de 10 segundos.
* * * haz
10 veces
, dos veces al día
.
3. Calistenia
Por ejemplo, ejercicios de encogimiento de hombros
(arriba y abajo, adelante y atrás, torsión de hombros)
) , ejercicios de expansión de pecho, movimientos de espalda Mirar la luna
(Sujeta la mano afectada para apoyarla en la pared.
Gira la cara hacia el lado sano.
), Ejercicio de desviación del agua
(Ambas manos nadando)
), flexiones y balanceos.
(Inclínate
inclínate
y balancea las extremidades superiores hacia adelante y hacia atrás.
).
4. Actividades instrumentales
Con la ayuda de anillos colgantes, mancuernas, bastones y otros equipos, los miembros superiores pueden moverse en todas direcciones bajo la guía de miembros sanos.
Notas sobre el verbo (abreviatura de verbo)
1. Mantén los hombros calientes.
2. Al realizar diversos movimientos de la articulación del hombro.
Mantén la parte superior del cuerpo erguida.
Por el contrario, evita las actividades de cintura.
Para maximizar el rango de movimiento de la articulación del hombro.
Poco a poco
Hay actividades prescritas todos los días.
Tómate tu tiempo.
No presiones demasiado.
Para evitar dolores intensos provocados por una nueva lesión.
4. Prestar atención a los cambios en la frecuencia cardíaca y la presión arterial en pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión.
No esperes demasiado
para evitar elevar tu presión arterial.
5. Intenta utilizar la mano afectada para hacer lo que puedas en la vida.
Promueve la recuperación de la función de la articulación del hombro.