"sauna coreana": el primer baño se sumerge en una piscina de 36 grados centígrados durante diez minutos, y luego se salta a una piscina fría, el segundo baño se sumerge en una piscina de 40 grados centígrados durante diez minutos; minutos, y luego salta a la piscina fría, finalmente, hay saunas secas y húmedas durante diez minutos, y luego salta a la piscina fría; De esta manera, la piel se estira bajo el agua caliente para expulsar la suciedad, la caspa y otras excreciones del cuerpo; bajo el agua fría, la piel se tensa para evitar que la suciedad regrese. Estos "tres calores" y "tres resfriados" constituyen los "tres calores". Según los coreanos, la sauna puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, y tiene efectos milagrosos en el embellecimiento de la piel y la modelación del cuerpo. Según los métodos de pesaje, la mayoría de las personas pueden sudar una media de un kilogramo después de la sauna. También vale la pena mencionar que en esta "sauna" coreana, aunque todos están desnudos y abiertos entre sí, hombres y mujeres no tienen intimidad y no hay nada para comer para aquellos que tienen pensamientos que los distraen.