2¿Cuáles son los peligros de la hipertensión arterial? 65.438+0. Alta prevalencia. En la actualidad, la prevalencia de hipertensión entre los residentes mayores de 18 años en mi país ha alcanzado el 18,8% y el número de pacientes en todo el país supera los 160 millones, un aumento del 31% respecto a hace diez años. La prevalencia de la presión arterial alta aumenta con la edad: 1 de cada 2 personas mayores de 65 años tiene presión arterial alta.
2. La presión arterial alta pone en grave peligro la salud y puede causar enfermedades del sistema circulatorio y daños a los órganos internos, provocando complicaciones como accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, daño renal y está asociada con diabetes y daños oculares relacionados. En la lista de causas de muerte, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se han convertido en la primera causa de muerte en mi país, y la hipertensión es el factor de riesgo número uno. Por eso, algunas personas llaman a la hipertensión arterial el "asesino silencioso" de la humanidad.
3¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial? La hipertensión temprana o leve puede no tener síntomas obvios y algunos síntomas no son necesariamente exclusivos de los pacientes con hipertensión, como dolor de cabeza, mareos, falta de sueño, fatiga, pérdida de memoria, depresión, palpitaciones, etc. La gravedad de los síntomas no es del todo proporcional al estado del paciente y a la presión arterial. Muchos pacientes suelen ser asintomáticos y sólo presentan hipertensión existente en el examen físico. También hay un pequeño número de pacientes a los que no se les diagnostica hipertensión hasta que se descubre repentinamente una enfermedad cerebrovascular. También hay algunos pacientes cuya presión arterial no es demasiado alta y cuyos órganos vitales no están obviamente dañados, pero que presentan muchos síntomas. Por lo tanto, no es fiable juzgar la gravedad de la enfermedad basándose únicamente en los síntomas en esta etapa.
4¿Cómo detectar precozmente la hipertensión1? Controle su presión arterial con regularidad. Independientemente de sus síntomas, acostúmbrese a controlar su presión arterial con regularidad. En términos generales, si tienes entre 20 y 35 años, deberás realizarlo al menos una vez al año, y si tienes más de 35 años, no menos de dos veces al año. Y registre los resultados, la hora y la ubicación de cada medición en un archivo. Si hay alguna anomalía, consulte a tiempo para que el médico pueda hacer un diagnóstico correcto.
2. Desarrolla el hábito de medir tu presión arterial cada vez que vayas al hospital No importa cuál sea la enfermedad, ya sea que vayas a un hospital grande o a una clínica pequeña, no olvides preguntar. al médico para que le mida la presión arterial.
3. Automedición de la presión arterial Los sujetos miden la presión arterial para ellos mismos o para sus familiares en casa o en otros entornos. En primer lugar, es conveniente y fácil de hacer, no está limitado por el tiempo y la frecuencia, y se puede hacer con frecuencia, y en segundo lugar, puede evitar la hipertensión de bata blanca, es decir, la presión arterial solo aumenta cuando se mide en un entorno ambulatorio y se mide por cuenta propia; La presión arterial o la presión arterial ambulatoria fuera de la clínica ambulatoria es normal. La automedición de la presión arterial es más útil para detectar la hipertensión temprana. Al medir la presión arterial, tome el promedio de las dos lecturas y lleve un registro de la hora, el lugar y el valor de la presión arterial. El límite superior recomendado del valor normal de 135/85 mm Hg se utiliza como parámetro para la automedición de la presión arterial.
4. Presta atención a las fluctuaciones de la presión arterial. Una vez que la presión arterial fluctúa, o la presión arterial original muestra una tendencia ascendente, o la presión arterial continúa dentro del límite superior de los valores normales, es decir, presión arterial sistólica de 130 ~ 139 mmHg, presión arterial diastólica de 85 ~ 89 mmHg, especialmente cuando Aparecen los primeros síntomas de hipertensión, como dolor de cabeza, dolor de cuello, mareos, fatiga, palpitaciones, etc. Las personas con más de uno de los tres principales factores de riesgo de hipertensión deben aumentar la frecuencia de las mediciones de la presión arterial y consultar a un médico con frecuencia.