Así que elige: a
Estudiantes de secundaria comen leche
Los alimentos contienen seis nutrientes: proteínas, azúcar, grasas, vitaminas, agua y sales inorgánicas. Todos los nutrientes son necesarios para el cuerpo humano y la proteína es uno de los seis nutrientes que necesita el cuerpo humano. La carne magra, el pescado, la leche, los huevos y los frijoles contienen mucha proteína, que es la sustancia básica de las células de los tejidos y la base material para el crecimiento y desarrollo humanos, la renovación de los tejidos y la regulación de las actividades vitales. También aporta parte de la energía al cuerpo humano, pero la principal fuente de energía es el azúcar. El exceso de energía es grasa. El agua disuelve los nutrientes y los productos de desecho. Los niños y adolescentes crecen rápidamente y requieren grandes cantidades de proteínas de los alimentos. Por tanto, deben consumir más alimentos ricos en proteínas como leche, huevos, pescado y carne.